Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.

Чем опасны длительные путешествия
8 января 2017 г.

Многие люди, отправляясь на отдых в далекие края или проведывать родственников, которые далеко живут, не задумываются о том, какую опасность это несет для их здоровья.

Как правильно питаться в путешествии: 6 советов
30 декабря 2016 г.

Решили отправиться в теплые края? Чтобы жаркие новогодние каникулы не обернулись проблемами с пищеварением, придерживайтесь правил безопасного питания.

Как спланировать поездку при сахарном диабете
24 декабря 2016 г.

Несмотря на то что на носу новогодние праздники, людям с сахарным диабетом не стоит расслабляться, особенно если они планируют отпуск и поездку в другие города и страны.

7 лучших идей для праздничного путешествия
20 декабря 2016 г.

В Европе знают толк в Рождестве. Только этот праздник заставляет людей готовиться задолго до его наступления, покупать подарки и планировать отдых на три выходных дня. 

8 сказочных городов для встречи Нового года
18 декабря 2016 г.

Многие заядлые путешественники предпочитают проводить Новый год за границей. И это не удивительно, ведь знакомство с новыми странами всегда дарит массу эмоций и впечатлений.

Медики объяснили, как путешествия меняют наш мозг
11 декабря 2016 г.

Всем известно, что отдых на свежем воздухе поднимает настроение и прибавляет жизненных сил. Но совсем недавно врачи выяснили, что он может в буквальном смысле изменить наш мозг. 

Три пешие прогулки в неделю защитят от мужского бесплодия
8 декабря 2016 г.

Три пеших прогулки в неделю могут укрепить фертильность мужчины, как установили исследователи.

Зимние правила: как избежать обморожения
6 декабря 2016 г.

Зима вступила в свои права, однако далеко не все и не везде сразу после того, как ляжет снег, вспоминают, что зимний отдых — это не только наслаждение.

Прогулки на свежем воздухе и правильный рацион помогут сохранить зрение
4 декабря 2016 г.

Человек видит окружающий мир с помощью органов зрения. Частичная или полная потеря зрения приводит к появлению дискомфорта.

Морозный воздух избавляет от болевых ощущений и успокаивает нервы
28 ноября 2016 г.

В мороз не стоит отказываться от прогулок, а ожидание транспорта на остановках следует воспринимать как отличное средство для освежения кожи, успокоения нервов и снятия нервов.

Долгие регулярные прогулки нормализуют уровень холестерина
26 ноября 2016 г.

Американские исследователи в очередной раз доказали пользу продолжительных прогулок. 

Гулять по морозу полезно для нервной системы и сосудов
23 ноября 2016 г.

Неправильно подобранная обувь, непокрытые одеждой шея и грудная клетка могут стать причинами не только переохлаждения и простуды, но и мигреней и более тяжелых последствий.

Психологи рассказали, как можно отдохнуть на работе
19 ноября 2016 г.

Психологи дали некоторые советы, которые способны существенно повысить продуктивность, стрессоустойчивость и уровень счастья.

Путешествия полезны для сердца и мозга
17 ноября 2016 г.

Жажда странствий заложена в самой природе человека. Даже самые маленькие дети любят рассматривать карту мира и отыскивать на ней новые страны.

Как прогулки помогают при депрессии
12 ноября 2016 г.

Когда вы страдаете от депрессии, жизнь начинает идти в другом ритме. Мозг переходит на более низкий уровень активности и количество межнейронных соединений уменьшается.

Ученые рассказали о пользе рыбалки для здоровья
9 ноября 2016 г.

Специалисты выяснили, что полчаса в день, потраченные на рыбалку, позволяют сократить риск инфаркта больше, чем на 50%.

Врачи посоветовали, как правильно отдыхать
6 ноября 2016 г.

Профессор Инго Фробёзе, немецкий популяризатор здорового образа жизни опубликовал новую книгу, в которой он дает советы правильного режима чередования труда и отдыха.

Как пережить многочасовой перелет: полезные советы
30 октября 2016 г.

 Куда бы вы ни летели, в командировку или на отдых, есть несколько лайфхаков, которые помогут вам легче перенести это испытание, даже не будучи в бизнес-классе.

ТОП-5 стран для осеннего отдыха
22 октября 2016 г.

Чтобы побороть осеннюю депрессию, достаточно сменить обстановку. Поэтому путешествия станут лучшим вариантом.

Ученые рассказали о пользе высокогорного воздуха
19 октября 2016 г.

Американские исследователи изучили, как организм человека постепенно адаптируется к высокогорным условиям.

Смена окружения полезна для здоровья
15 октября 2016 г.

Смена окружения во время выходных или отпуска не только расслабляет, но также может быть полезна для вашего здоровья.

Отдых в санатории укрепит иммунитет без медикаментов
11 октября 2016 г.

Осенью нередкое явление – частые простуды и снижение иммунитета. Улучшить самочувствие и укрепить иммунную систему поможет отдых в санатории. 

Ученые рассказали, какой отдых восстанавливает силы
8 октября 2016 г.

Исследователи установили, что отдых в одиночестве является наиболее оптимальным для восстановления сил.

Отдых и осенняя депрессия
7 октября 2016 г.

После того, как долгожданный отдых закончен, работнику приходится возвращаться в привычный ритм. Это возвращение обычно не бывает приятным.

Пониженная кислотность желудка: отдых и лечение
6 октября 2016 г.

В случае пониженной кислотности желудка лечение всегда осуществляется комплексно. Обычно оно сочетает в себе несколько видов медикаментозной терапии и диетотерапию.