Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.

Советы врачей: как остаться целым и невредимым этим летом
21 июня 2017 г.

Тёплая погода, яркое солнце, море и долгожданный отдых делают нас не только счастливее, но и беспечнее. 

Что нужно сделать до отпуска во избежание проблем со здоровьем на отдыхе?..
18 июня 2017 г.

По статистике, каждый четвертый отпускник на курорте заболеет, каждый сотый — заболеет настолько серьезно, что будет вынужден обратиться за медицинской помощью.

Отпуск без болезней
17 июня 2017 г.

Наконец пришло долгожданное лето, и мы можем не только мечтать об отдыхе, но и осуществить его в реальности.

ТОП-12 правил идеального отдыха на природе
3 июня 2017 г.

В хорошую погоду многие люди уезжают отдыхать за город. Эксперты AdMe.ru решили рассказать о том, как сделать поездку идеальной и справиться с неприятными ситуациями на отдыхе. 

Ежедневные прогулки помогут снизить риск рака груди на 30%
30 мая 2017 г.

Гуляя каждый день по полтора часа, можно снизить риск рака груди на 30%, согласно подсчетам ученых. Эта рекомендация относится ко всем возрастным группам.

Как комфортно переночевать в палатке: 10 лайфхаков
15 мая 2017 г.

Летом вы планируете отправиться на природу, жарить там шашлычки, прихватив с собой удочку, фрисби, крем от загара и палатку? 

Недостаток отдыха связан с тяжелыми заболеваниями
28 апреля 2017 г.

Кардиологи, представляющие Университет Уорвика, заявили о том, что отказ от полноценного отдыха может негативно сказаться на состоянии здоровья спустя годы. 

5 простых правил, которые помогут собрать вещи в путешествие
20 апреля 2017 г.

Путешествие — это всегда получение нового опыта. Вы исследуете неизвестные места, неважно, что это — улицы Нью-Йорка или древняя архитектура в Мачу-Пикчу.

Медики объяснили, как путешествия меняют наш мозг
2 апреля 2017 г.

Всем известно, что отдых на свежем воздухе поднимает настроение и прибавляет жизненных сил. Но совсем недавно врачи выяснили, что он может в буквальном смысле изменить наш мозг. 

Как по-настоящему хорошо отдохнуть во время отпуска
25 марта 2017 г.

Многие считают, что лучший способ восстановиться после тяжёлых трудовых будней — отправиться в длительный отпуск.

Путешествие из холода в жару и наоборот: как правильно одеваться
14 марта 2017 г.

Любители погреться на жарком заморском солнце часто задают себе вопрос: как правильно одеться в такие поездки? 

Фильмы о природе дарят счастье
12 марта 2017 г.

Когда мы смотрим документальное видео из жизни животных, рыб, насекомых или растений, стресс и тревога уходят, а настроение резко улучшается.

Названы 10 правил хорошего тона в самолете
4 марта 2017 г.

Перелёты могут быть очень утомительными. Длительное нахождение в тесноте пробуждает в людях наихудшие качества. 

Путешествие автостопом: как не пропасть в дороге
26 февраля 2017 г.

Автостоп (хичхайкинг) — использование туристами попутного транспорта для проезда части пути. Водитель добровольно берёт попутчика с собой и обычно не получает за это денег. 

Соляные пещеры: польза и правила оздоровления
23 февраля 2017 г.

Сейчас очень модно ходить в соляные пещеры. Главные клиенты - родители, которые отчаялись лечить ребенка лекарствами, и те, кто помнит об этом виде физиотерапии с советских времен.

Медитация во время прогулки избавит от негативных эмоций
21 февраля 2017 г.

Во время прогулки жизнь начинает идти своим чередом. Ходьба не только помогает нам заботиться о фигуре, но и освобождает нас от негативных эмоций и мыслей о текущих проблемах.

Как правильно отдыхать для большей продуктивности
18 февраля 2017 г.

Часто нам кажется, что чем больше мы работаем, тем больше успеваем. Но это заблуждение. Переработка вредит здоровью и продуктивности.

Зимние виды спорта улучшают работу мозга
11 февраля 2017 г.

Катание на лыжах и сноубординг лучше других видов спорта улучшают умственные способности и повышают интеллект.

Поход с палаткой избавит от бессонницы
8 февраля 2017 г.

Жертвам бессонницы рекомендуется отправляться в туристические походы с палатками. Оказалось, что резкая смена обстановки и природные условия радикально избавляют от проблем со сном.

Ежедневные прогулки помогут похудеть
3 февраля 2017 г.

Прогулки стимулируют кровообращение и предотвращают задержку жидкости в тканях, а также не допускают опухания лодыжек.

Зимний отдых. Травмоопасные виды спорта и их последствия
2 февраля 2017 г.

Зима – это время хоккея, сноубординга, горнолыжного спорта, бобслея и других замечательных видов спорта для профессиональных спортсменов и любителей.  Однако следует помнить, что эти виды спорта травмоопасны – несоблюдение определенных правил может привести к повреждениям от синяков и ушибов до серьезных переломов с тяжелыми последствиями.

Рейтинг лучших велосипедов для подростков от интернет-магазина «Алло»
31 января 2017 г.

Повышение мышечного тонуса и выносливости, улучшение сна, укрепление нервной системы — катание на велосипеде полезно и для взрослых, и для детей. Такое увлечение ребенка стоит поощрять. Покупка хорошего велосипеда — ответственная задача для родителей. Нужно учесть удобство, надежность и, главное, — безопасность.

Зимний отдых в жарких странах: как не навредить здоровью
30 января 2017 г.

Долгие зимние вечера некоторые из нас мечтают провести не только в теплой обстановке, но и в жарких странах. Чем же грозит нам такой отдых?

Автомобильное путешествие: 8 полезных советов
29 января 2017 г.

Автомобильные поездки привлекательны тем, что не требуют привязки к транспортным хабам, вокзалам и аэропортам и оставляют возможность на ходу менять планы. 

Изображения, которые помогут отдохнуть и расслабиться
21 января 2017 г.

В идеальном мире мы убежали бы от стресса на урок йоги или спрятались в теплую ванну, чтобы смыть в ней напряжение трудного дня.