Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 ноября 2017 г.

Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.

5 простых правил, которые помогут собрать вещи в путешествие
20 апреля 2017 г.

Путешествие — это всегда получение нового опыта. Вы исследуете неизвестные места, неважно, что это — улицы Нью-Йорка или древняя архитектура в Мачу-Пикчу.

Медики объяснили, как путешествия меняют наш мозг
2 апреля 2017 г.

Всем известно, что отдых на свежем воздухе поднимает настроение и прибавляет жизненных сил. Но совсем недавно врачи выяснили, что он может в буквальном смысле изменить наш мозг. 

Как по-настоящему хорошо отдохнуть во время отпуска
25 марта 2017 г.

Многие считают, что лучший способ восстановиться после тяжёлых трудовых будней — отправиться в длительный отпуск.

Путешествие из холода в жару и наоборот: как правильно одеваться
14 марта 2017 г.

Любители погреться на жарком заморском солнце часто задают себе вопрос: как правильно одеться в такие поездки? 

Фильмы о природе дарят счастье
12 марта 2017 г.

Когда мы смотрим документальное видео из жизни животных, рыб, насекомых или растений, стресс и тревога уходят, а настроение резко улучшается.

Названы 10 правил хорошего тона в самолете
4 марта 2017 г.

Перелёты могут быть очень утомительными. Длительное нахождение в тесноте пробуждает в людях наихудшие качества. 

Путешествие автостопом: как не пропасть в дороге
26 февраля 2017 г.

Автостоп (хичхайкинг) — использование туристами попутного транспорта для проезда части пути. Водитель добровольно берёт попутчика с собой и обычно не получает за это денег. 

Соляные пещеры: польза и правила оздоровления
23 февраля 2017 г.

Сейчас очень модно ходить в соляные пещеры. Главные клиенты - родители, которые отчаялись лечить ребенка лекарствами, и те, кто помнит об этом виде физиотерапии с советских времен.

Медитация во время прогулки избавит от негативных эмоций
21 февраля 2017 г.

Во время прогулки жизнь начинает идти своим чередом. Ходьба не только помогает нам заботиться о фигуре, но и освобождает нас от негативных эмоций и мыслей о текущих проблемах.

Как правильно отдыхать для большей продуктивности
18 февраля 2017 г.

Часто нам кажется, что чем больше мы работаем, тем больше успеваем. Но это заблуждение. Переработка вредит здоровью и продуктивности.

Зимние виды спорта улучшают работу мозга
11 февраля 2017 г.

Катание на лыжах и сноубординг лучше других видов спорта улучшают умственные способности и повышают интеллект.

Поход с палаткой избавит от бессонницы
8 февраля 2017 г.

Жертвам бессонницы рекомендуется отправляться в туристические походы с палатками. Оказалось, что резкая смена обстановки и природные условия радикально избавляют от проблем со сном.

Ежедневные прогулки помогут похудеть
3 февраля 2017 г.

Прогулки стимулируют кровообращение и предотвращают задержку жидкости в тканях, а также не допускают опухания лодыжек.

Зимний отдых. Травмоопасные виды спорта и их последствия
2 февраля 2017 г.

Зима – это время хоккея, сноубординга, горнолыжного спорта, бобслея и других замечательных видов спорта для профессиональных спортсменов и любителей.  Однако следует помнить, что эти виды спорта травмоопасны – несоблюдение определенных правил может привести к повреждениям от синяков и ушибов до серьезных переломов с тяжелыми последствиями.

Рейтинг лучших велосипедов для подростков от интернет-магазина «Алло»
31 января 2017 г.

Повышение мышечного тонуса и выносливости, улучшение сна, укрепление нервной системы — катание на велосипеде полезно и для взрослых, и для детей. Такое увлечение ребенка стоит поощрять. Покупка хорошего велосипеда — ответственная задача для родителей. Нужно учесть удобство, надежность и, главное, — безопасность.

Зимний отдых в жарких странах: как не навредить здоровью
30 января 2017 г.

Долгие зимние вечера некоторые из нас мечтают провести не только в теплой обстановке, но и в жарких странах. Чем же грозит нам такой отдых?

Автомобильное путешествие: 8 полезных советов
29 января 2017 г.

Автомобильные поездки привлекательны тем, что не требуют привязки к транспортным хабам, вокзалам и аэропортам и оставляют возможность на ходу менять планы. 

Изображения, которые помогут отдохнуть и расслабиться
21 января 2017 г.

В идеальном мире мы убежали бы от стресса на урок йоги или спрятались в теплую ванну, чтобы смыть в ней напряжение трудного дня. 

Офисным сотрудникам посоветовали «прогулочные пятиминутки»
14 января 2017 г.

Ученые из Университета Колорадо обнаружили, что «прогулочные пятиминутки» посреди рабочего дня помогают повысить продуктивность офисных сотрудников. 

Чем опасны длительные путешествия
8 января 2017 г.

Многие люди, отправляясь на отдых в далекие края или проведывать родственников, которые далеко живут, не задумываются о том, какую опасность это несет для их здоровья.

Как правильно питаться в путешествии: 6 советов
30 декабря 2016 г.

Решили отправиться в теплые края? Чтобы жаркие новогодние каникулы не обернулись проблемами с пищеварением, придерживайтесь правил безопасного питания.

Как спланировать поездку при сахарном диабете
24 декабря 2016 г.

Несмотря на то что на носу новогодние праздники, людям с сахарным диабетом не стоит расслабляться, особенно если они планируют отпуск и поездку в другие города и страны.

7 лучших идей для праздничного путешествия
20 декабря 2016 г.

В Европе знают толк в Рождестве. Только этот праздник заставляет людей готовиться задолго до его наступления, покупать подарки и планировать отдых на три выходных дня. 

8 сказочных городов для встречи Нового года
18 декабря 2016 г.

Многие заядлые путешественники предпочитают проводить Новый год за границей. И это не удивительно, ведь знакомство с новыми странами всегда дарит массу эмоций и впечатлений.

Медики объяснили, как путешествия меняют наш мозг
11 декабря 2016 г.

Всем известно, что отдых на свежем воздухе поднимает настроение и прибавляет жизненных сил. Но совсем недавно врачи выяснили, что он может в буквальном смысле изменить наш мозг.