Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Любой отдых – это проведение некоторого времени без обычных занятий, для восстановления сил. Более интенсивное восстановление происходит при смене постоянного места жизнедеятельности.

Зимние правила: как избежать обморожения
6 декабря 2016 г.

Зима вступила в свои права, однако далеко не все и не везде сразу после того, как ляжет снег, вспоминают, что зимний отдых — это не только наслаждение.

Прогулки на свежем воздухе и правильный рацион помогут сохранить зрение
4 декабря 2016 г.

Человек видит окружающий мир с помощью органов зрения. Частичная или полная потеря зрения приводит к появлению дискомфорта.

Морозный воздух избавляет от болевых ощущений и успокаивает нервы
28 ноября 2016 г.

В мороз не стоит отказываться от прогулок, а ожидание транспорта на остановках следует воспринимать как отличное средство для освежения кожи, успокоения нервов и снятия нервов.

Долгие регулярные прогулки нормализуют уровень холестерина
26 ноября 2016 г.

Американские исследователи в очередной раз доказали пользу продолжительных прогулок. 

Гулять по морозу полезно для нервной системы и сосудов
23 ноября 2016 г.

Неправильно подобранная обувь, непокрытые одеждой шея и грудная клетка могут стать причинами не только переохлаждения и простуды, но и мигреней и более тяжелых последствий.

Психологи рассказали, как можно отдохнуть на работе
19 ноября 2016 г.

Психологи дали некоторые советы, которые способны существенно повысить продуктивность, стрессоустойчивость и уровень счастья.

Путешествия полезны для сердца и мозга
17 ноября 2016 г.

Жажда странствий заложена в самой природе человека. Даже самые маленькие дети любят рассматривать карту мира и отыскивать на ней новые страны.

Как прогулки помогают при депрессии
12 ноября 2016 г.

Когда вы страдаете от депрессии, жизнь начинает идти в другом ритме. Мозг переходит на более низкий уровень активности и количество межнейронных соединений уменьшается.

Ученые рассказали о пользе рыбалки для здоровья
9 ноября 2016 г.

Специалисты выяснили, что полчаса в день, потраченные на рыбалку, позволяют сократить риск инфаркта больше, чем на 50%.

Врачи посоветовали, как правильно отдыхать
6 ноября 2016 г.

Профессор Инго Фробёзе, немецкий популяризатор здорового образа жизни опубликовал новую книгу, в которой он дает советы правильного режима чередования труда и отдыха.

Как пережить многочасовой перелет: полезные советы
30 октября 2016 г.

 Куда бы вы ни летели, в командировку или на отдых, есть несколько лайфхаков, которые помогут вам легче перенести это испытание, даже не будучи в бизнес-классе.

ТОП-5 стран для осеннего отдыха
22 октября 2016 г.

Чтобы побороть осеннюю депрессию, достаточно сменить обстановку. Поэтому путешествия станут лучшим вариантом.

Ученые рассказали о пользе высокогорного воздуха
19 октября 2016 г.

Американские исследователи изучили, как организм человека постепенно адаптируется к высокогорным условиям.

Смена окружения полезна для здоровья
15 октября 2016 г.

Смена окружения во время выходных или отпуска не только расслабляет, но также может быть полезна для вашего здоровья.

Отдых в санатории укрепит иммунитет без медикаментов
11 октября 2016 г.

Осенью нередкое явление – частые простуды и снижение иммунитета. Улучшить самочувствие и укрепить иммунную систему поможет отдых в санатории. 

Ученые рассказали, какой отдых восстанавливает силы
8 октября 2016 г.

Исследователи установили, что отдых в одиночестве является наиболее оптимальным для восстановления сил.

Отдых и осенняя депрессия
7 октября 2016 г.

После того, как долгожданный отдых закончен, работнику приходится возвращаться в привычный ритм. Это возвращение обычно не бывает приятным.

Пониженная кислотность желудка: отдых и лечение
6 октября 2016 г.

В случае пониженной кислотности желудка лечение всегда осуществляется комплексно. Обычно оно сочетает в себе несколько видов медикаментозной терапии и диетотерапию.

Человечеству не хватает отдыха
1 октября 2016 г.

Больше двух третей респондентов масштабного опроса (68%) признались, что им катастрофически не хватает отдыха.

Реабилитация в санатории после перелома шейки бедра
29 сентября 2016 г.

Такая травма, как перелом шейки бедра, – одна из наиболее часто встречающихся, причём страдают данным недугом преимущественно пожилые люди.

Путешествие с диабетом
28 сентября 2016 г.

Если в вас сахарный диабет и вы надумали отдохнуть и отправляетесь в длительное путешествие, не забудьте, что важно взять с собой все нужные медикаменты, даже «двойную порцию».

Гиперхолестеринемия: отдых и лечение
27 сентября 2016 г.

Гиперхолестеринемия – это повышение уровня холестерина (жироподобного вещества) в крови.

Остеопения: отдых и лечение
26 сентября 2016 г.

Остеопения относится к минеральной плотности костной ткани, которая ниже, чем нормальная максимальная минеральная плотность костной ткани.

Как научиться планировать свое свободное время
24 сентября 2016 г.

Часто под давлением ответственности мы склонны уделять больше времени вопросам работы, при этом зачастую ценой личного времени. 

7 доказательств пользы путешествий
23 сентября 2016 г.

Когда у человека жизнь не ладится, он в творческом ступоре или личностном кризисе, ему часто предлагают терапию путешествием.