Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 июля 2019 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

5 самых вредных продуктов для сердечной мышцы
16 октября 2019 г.

Специалисты в области сердечнососудистых заболеваний составили рейтинг самых вредных продуктов для сердца.

Китайская диетология: правильное питание для разного возраста
15 октября 2019 г.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть, – на этот вопрос китайские врачи ответить не могут. 

Ошибки в питании, которые делают даже суперздоровые люди
27 сентября 2019 г.

Чрезмерное употребление даже самых полезных продуктов может привести к серьезным проблемам со здоровьем и уж точно не лучшим образом отразится на вашей фигуре.

Что будет с организмом, если вы перестанете есть мясо
20 сентября 2019 г.

Полный отказ от мяса довольно сильно отразится и на самочувствии, и на внешнем виде, и настроении.

Лучшие продукты для питания мозга
15 сентября 2019 г.

С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку.

Принципы питания для здоровья сердца и сосудов
12 сентября 2019 г.

По своей распространенности заболевания сердца и системы кровообращения давно занимают лидирующие позиции. 

Продукты, которые уменьшают воспаление суставов
12 сентября 2019 г.

Воспаление является естественной реакцией организма на повреждение тканей или перегрузку больного сустава. Несмотря на то что это физиологическая защитная реакция, она может вызвать тугоподвижность, высокую температуру, отечность суставов и боли.

Диета, которая поможет снизить риск развития инфаркта и инсульта
10 сентября 2019 г.

Недавнее исследование, опубликованное в «Американском журнале клинического питания» (“American Journal of Clinical Nutrition“), напоминает о том, что мы и так все знаем, — современный режим питания сложно назвать полезным. Но если мы предпримем совсем немного усилий, риск развития инфаркта и инсульта снизится на треть.

 

7 простых продуктов, которые помогут укрепить иммунитет
20 августа 2019 г.

В преддверии осеннего сезона специалисты советуют употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению иммунитета.

Коротко о главном
1 июля 2019 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Рекомендованные продукты при заболеваниях печени
25 июня 2019 г.

Если вы обнаружили у себя симптомы заболевания печени, а визит к врачу подтвердил ваши подозрения, свой привычный рацион следует коренным образом пересмотреть.

5 фруктов и овощей, укрепляющих сердце
14 июня 2019 г.

Недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Тем важнее налегать на самые полезные для нашего сердца продукты.

Диета-антистресс: что есть, чтобы улучшить настроение
9 июня 2019 г.

Еда и депрессия связаны гораздо теснее, чем мы думаем. Рацион напрямую влияет на наше душевное состояние, и порой лучшие антидепрессанты можно найти не в аптеке, а в своей тарелке. 

7 серьезных причин есть овощи и фрукты каждый день
3 июня 2019 г.

Все мы с детства слышим, что нужно обязательно есть фрукты и овощи, так как они очень полезны. На этом настаивают и медицинские эксперты со всего мира.

Правила питания для пациентов с ГЭРБ
28 апреля 2019 г.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - это воспаление стенок нижнего отдела пищевода. Наиболее частым ее проявлением является изжога.

10 лучших источников кальция среди продуктов
12 апреля 2019 г.

Кальций — минерал, жизненно важный для всего организма. Поддерживая его на должном уровне, вы снижаете риск переломов, остеопороза и диабета, укрепляете зубы.

Как правильно ужинать, чтобы легко просыпаться по утрам
10 февраля 2019 г.

Если вы вовремя ложитесь в кровать и спите положенные восемь часов, но все равно просыпаетесь уставшими и разбитыми — возможно, вам пора пересмотреть свой вечерний рацион.

Самые полезные продукты для здоровья зубов
8 февраля 2019 г.

Неправильные продукты питания могут нанести вред нашим зубам, а вот правильно подобранные укрепят их здоровье. И вот наиболее полезные продукты для здоровья полости рта.

Какую еду нельзя подогревать — совет докторов
3 февраля 2019 г.

Некоторые продукты при повторном подогреве не только теряют свои полезные свойства, но и становятся вредными для здоровья. Врачи рассказали, какую еду нельзя поддавать термической обработке несколько раз.

7 продуктов для защиты сосудов
23 января 2019 г.

Эти продукты нужно обаятельно включить в рацион питания зимой, особенно в холодную морозную погоду.

ТОП-7 продуктов для улучшения иммунитета
10 января 2019 г.

Обязательно включайте зимой в свой рацион эти продукты – их употребление улучшает способности организма сопротивляться вирусам и бактериям, утверждают медицинские специалисты.

5 мифов о питании, в которые нужно перестать верить
11 декабря 2018 г.

Если вы боитесь жиров, не едите фрукты, потому что они сладкие, и считаете, что протеина много не бывает, тогда эта статья для вас.

10 продуктов, которые вкуснее всего в конце осени
9 ноября 2018 г.

Вот и наступил последний месяц осени. Холодно, но до зимы еще есть немного времени. А это значит, что настала пора радоваться осеннему изобилию.

8 продуктов, которые нужно есть чаще, чем вы это делаете
6 ноября 2018 г.

Далеко не всегда лучшими средствами, которые помогают сохранить молодость и приумножить здоровье, выступают медикаменты. 

Пища, которая помогает предотвратить рак
31 октября 2018 г.

The Independent сообщила о том, что ученые смогли доказать огромную пользу для здоровья человека от употребления в пищу органических продуктов.