Здоровое питание

В том случае, если симптомы изжоги проявляются очень часто, следует наладить питание: питаться каждый день в одно и то же время, а также исключить продукты, провоцирующие изжогу.

Наш организм беспрестанно подвергается атакам бактерий, вирусов и прочих болезнетворных агентов. Как противостоять этому негативному воздействию и укрепить иммунную защиту? Немаловажную роль в этом вопросе играет пищевой рацион.

Чтобы предотвратить появление авитаминоза или побороть его, необходимо знать, в каких продуктах содержаться те или иные витамины. 

Специалисты установили, какой рацион позволяет эффективно снизить риск атеросклеротических сердечно-сосудистых патологий. 

Очень часто сильная головная боль мешает нам работать, спать, заниматься спортом. Как от нее избавиться?

Гипотиреоз – это длительная нехватка гормонов щитовидной железы. Это заболевание нельзя вылечить, но вполне можно контролировать. В этом помогают не только лекарственные препараты, но и определенные продукты питания.

Диета при тромбозе не является строгой, но от некоторых продуктов придется отказаться. 

Удивительный факт о ревматоидном артрите – от него могут страдать все: и дети, и взрослые. По данным Национальных институтов здравоохранения, примерно 1,3 миллиона человек живут с болью в суставах, вызванной ревматоидным артритом. 

Великий пост отличается особой строгостью в том, что касается рациона. Запрещены к употреблению мясо, молочные продукты, яйца, сладкое, алкоголь.

Согласно тибетской философии, зимой в организме увеличивается количество слизи. Это вещество, накапливаясь, взращивает чувство лености и апатии, а также вызывает ОРВИ.

Печень — это самый важный «очистительный» орган во всем нашем организме. Наше здоровье и самочувствие во многом зависит от печени.

Диетическое питание играет принципиально важную роль в лечении холецистита, так как заменить желчный пузырь невозможно.

Повышенная кислотность желудка и изжога, которые появляются после приёма пищи или обильного ужина, в 21-м веке стали одним из основных поводов обращения к медикам.

Что же является главнейшей составляющей здоровья любого человека – ребенка или взрослого, женщины или мужчины? Конечно - это иммунитет.

Плохие экологические условия, несбалансированное питание, и, как изначальная причина, недостаток йода в пище и воде могут спровоцировать расстройство функции щитовидной железы. 

Американская Диабетическая Ассоциация дает рекомендации по питанию при диабете, основываясь на многолетнем изучении проблемы.

При аденоидах необходимо придерживаться некоторых правил питания.

Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев. Особенно это касается тех продуктов, которые могут создать благоприятные условия для функционирования организма.

Что бы такого съесть, чтобы очистить организм от токсинов и похудеть? Есть люди, которые используют быстрые методы или дорогие средства для снижения веса. 

На приготовление вкусной и здоровой пищи не нужно тратить много времени. Чтобы лично убедиться в этом, нужно обзавестись незаменимым помощником – удобным блендером.

Продукты, богатые клетчаткой, - отличная профилактика такого грозного и распространенного в наше время заболевания, как атеросклероз. 

Если рацион составлен правильно, это поможет не только сохранить хорошее самочувствие и тонус, но и не набрать лишний вес, или даже избавиться от ненужных килограммов.

Обзор самых полезных советов по выращиванию помидоров.

Питание должно основываться на принципах здорового образа жизни. Это поможет минимизировать обострения.

Расскажем о 10 незаслуженно нелюбимых продуктах. Большинство из них способны насытить организм веществами, которые сложно найти в другой пище.