Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 ноября 2017 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Как правильно тушить продукты: главные нюансы
4 июля 2017 г.

В целом существует не так уж много способов приготовления пищи, а на ежедневной основе мы и вовсе используем не больше пяти: варим, жарим, запекаем, готовим на пару и тушим.

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы
3 июля 2017 г.

Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин.

Питание в отпуске: как попробовать все и не навредить здоровью
2 июля 2017 г.

Отпуск редко обходится без гастрономических излишеств, но можно насладиться ими сполна, не превращаясь возле подносов с едой в живое подобие снегоуборочной машины.

Питание при мочекаменной болезни
28 июня 2017 г.

Диета при мочекаменной болезни во многом зависит от химического состава камня, но имеет и ряд общих рекомендаций.

Питание при заболеваниях сердца: полезные и опасные продукты
20 июня 2017 г.

Здоровое питание необходимо всем, но особенно тем, кто страдает от сердечнососудистых заболеваний.

9 продуктов для защиты от солнца
19 июня 2017 г.

Если включить эти девять продуктов в ежедневное меню, вы уменьшите действие на кожу UVA и UVB лучей.

Диетологи назвали 10 главных правил здорового питания
18 июня 2017 г.

Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым.

Холецистит: как распознать заболевание и вылечить его с помощью диеты
17 июня 2017 г.

Еда – одно из самых доступных удовольствий для человека. Однако излишнее увлечение определенными продуктами может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

ТОП-5 продуктов для здоровья суставов
11 июня 2017 г.

С возрастом суставы изнашиваются, а большие нагрузки и плохое питание только усугубляют проблему. Если вы включите эти 5 продуктов в свой рацион, то дольше сохраните суставы здоровыми.

Продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь поправиться
10 июня 2017 г.

Хотите быть стройными? Тогда ни в коем случае не отказывайтесь от ужина! Диетологи подготовили для вас список продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.

Названы 10 главных продуктов для молодости кожи
9 июня 2017 г.

Как найти баланс, чтоб и вкусно было, и лицо светилось молодостью и здоровым румянцем, – рассказали эксперты.

Жирные кислоты омега-3: почему они нужны организму?..
8 июня 2017 г.

Специалисты рассказали, чем опасна нехватка омега-3 для организма, в каких продуктах эти жирные кислоты содержатся и чем отличается омега-3 от омега-6. 

Самые опасные летние перекусы
3 июня 2017 г.

С приходом знойного лета стоит помнить, что те продукты, которые большинство начинает употреблять практически ежедневно, могут быть опасны для фигуры.

Здоровое питание для новичков: несколько советов
1 июня 2017 г.

Тысячи людей каждый день решают перейти на правильное питание, но не представляют себе, что это такое на самом деле. 

ТОП-10 правил здорового питания
29 мая 2017 г.

Если вы стремитесь ограничить перекусы и не есть «вредного», это еще не делает ваш рацион здоровым.

Здоровье мозга: ТОП-8 продуктов
26 мая 2017 г.

Многочиcленные исследования доказывают, что продукты способны влиять на работу мозга и память.

17 продуктов, которые можно есть в любом количестве в любое время дня
25 мая 2017 г.

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Как извлечь из обычной еды максимум энергии и пользы
21 мая 2017 г.

Чувство усталости обычно пытаются побороть с помощью сладкого или нескольких чашек кофе. Между тем специалисты по питанию считают такой подход не лучшей идеей.

Диетологи назвали ягоду, которая способствует омоложению
20 мая 2017 г.

Известный украинский диетолог Ксения Коваленко рассказала о пользе винограда. Она напомнила, почему каждой женщине, если она хочет быть с красивой кожей, нужно есть спелую ягоду.

Диета, которая снизит риск развития подагры у мужчин
14 мая 2017 г.

Недавнее исследование показало, что диета, богатая овощами, фруктами, и орехами, известная как DASH-диета, может помочь снизить риск развития подагры у мужчин.

9 «антистресс» продуктов, которые сохранят талию
12 мая 2017 г.

Почему когда мы волнуемся, так хочется есть? И что делать, чтобы справиться с повышенным аппетитом? 

Как питаться при высоком уровне холестерина
11 мая 2017 г.

В норме холестерин вырабатывается печенью и доставляется кровью ко всем тканям организма. Это вещество необходимо для построения клеточных мембран и выработки некоторых гормонов.

Питание при подагре для предупреждения обострений: 7 советов
3 мая 2017 г.

Подагра – хроническое заболевание, обусловленное нарушением обмена веществ, с повышением содержания мочевой кислоты в крови и отложением ее солей в суставах в виде кристаллов. 

Питание при повышенной выработке гормонов щитовидной железы
24 апреля 2017 г.

Повышенный обмен веществ приводит к тому, что ткани и органы нуждаются в большом количестве питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

10 продуктов, деликатно заботящихся о вашей печени
21 апреля 2017 г.

Какие бы вредные вещества ни попадали в наш организм, все они проходят через печень. Именно поэтому так важно позаботиться о ее здоровье и работоспособности.