Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

9 главных питательных веществ, необходимых для сильного и здорового сердца
6 декабря 2017 г.

Есть целый ряд важных питательных веществ, необходимых для нашего организма. Включая их в свою диету, вы сможете и до 90 лет сохранять свое сердце здоровым.

Врачи рассказали, чем опасна вода, прокипяченная дважды
5 декабря 2017 г.

Оказывается, что повторно кипятить или даже подогревать вскипевшую один раз воду не только вредно, но и опасно.

Назван дешевый продукт, идеальный для оздоровления сердца
4 декабря 2017 г.

Свекла, будучи дешевым и доступным продуктом питания, эффективно оздоровляет работу сердца и не только.

Столетний рубеж: что нужно есть, чтобы жить долго
3 декабря 2017 г.

Секрет долголетия будоражил умы исследователей во все времена: дон Хуан Понсе де Леон искал волшебный источник молодости, алхимики пытались создать зелье долголетия.

Названы продукты, которые нельзя замораживать
2 декабря 2017 г.

Есть ряд продуктов питания, которые теоретически можно заморозить, - но употреблять их после этого нельзя.

Эксперты рассказали, какие продукты способны усилить сексуальное желание
25 ноября 2017 г.

Исследователи из компании Healthspan проанализировали данные 2000 человек. Ученые установили: есть ряд признаков, свидетельствующих о дефиците определенных витаминов и минералов.

Питание при низком содержании эстрогенов
23 ноября 2017 г.

При низком содержании эстрогенов откажитесь от хлеба и мучных изделий грубого помола, так как клетчатка забирает и выводит из организма эстрогены.

Диетический стол при заболеваниях, связанных с высоким холестерином
20 ноября 2017 г.

В медицинской практике для больных, страдающих болезнями, одной из причин которых является высокий холестерин, предлагают диетический стол № 10.

Три чашки этого популярного напитка в день уберегут от смертельных болезней печени
19 ноября 2017 г.

Ученые в очередной раз доказали, что кофе полезно для здоровья и даже жизни человека. Употребление трех чашек этого напитка снижает риск смертельно опасного заболевания печени.

ТОП-6 признаков, что вам нужно есть больше жиров
18 ноября 2017 г.

Придерживаясь принципов здорового питания, люди часто почти полностью исключают жиры из рациона.

10 правил здорового питания от профессионального тренера
14 ноября 2017 г.

Эсперт The Challenger и персональный тренер Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть. 

Как правильно есть зимой, чтобы не мерзнуть?..
11 ноября 2017 г.

 В холодное время иммунная система ослабевает и снижается выработка некоторых гормонов, например серотонина, который отвечает за хорошее настроение. 

Лучшие варенья для поддержания здоровья зимой
10 ноября 2017 г.

Ноябрь, слякоть, столбик термометра колеблется между «плюсом» и «минусом», в результате чего метеозависимым сложно не только просыпаться, но и выполнять привычные дела.

Есть «в минус»: существуют ли продукты с отрицательной калорийностью?..
7 ноября 2017 г.

Если поговорить с человеком, который волнуется о лишнем весе, можно услышать от него несколько фактов о продуктах с так называемой отрицательной калорийностью. 

Диетологи назвали продукты, которые успокаивают нервы
5 ноября 2017 г.

Ученые составили список продуктов, который поможет успокоить нервную систему. Важно знать то, что употреблять эти продукты необходимо за 4–5 приемов пищи и в небольшим количестве.

Шесть причин не отказываться от картофеля
3 ноября 2017 г.

У нас картошку любят и умеют готовить, хотя в ее пользе нередко сомневаются. Мода на низкоуглеводные диеты не оправдывает нарастающее недоверие к главному продукту.

Что есть, если у вас высокое давление?..
31 октября 2017 г.

Из-за лишнего веса, генетической предрасположенности, различных заболеваний типа сахарного диабета некоторые люди страдают от гипертонии — повышенного кровяного давления.

Низкое артериальное давление: на какие 10 продуктов обратить внимание
29 октября 2017 г.

Артериальная гипотензия представляет собой аномально низкое артериальное давление, которое чаще всего сопровождается головокружениями и предобморочными состояниями.

7 натуральных продуктов, которые помогут, если у вас гипертония
26 октября 2017 г.

Что такое гипертония? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий с каждым ударом сердца.

Что есть, чтобы предотвратить слабоумие
25 октября 2017 г.

Джейн Шарк — диетолог из Великобритании с 25-летним стажем. Ее рекомендации основываются на различных исследованиях и личном опыте.

Почему нужно есть меньше мяса?..
24 октября 2017 г.

Эксперты рассказали, почему в мясоедстве нужно знать меру, что это за мера и как готовить мясо, чтобы позволять себе есть немного больше. 

7 продуктов, которые вызывают вздутие живота
23 октября 2017 г.

Вздутие живота — это крайне неприятное явление, помимо ощущения дискомфорта, из-за него мы выглядим толще, чем есть на самом деле.

Как изменится ваш организм, если вы перестанете есть мясо
23 октября 2017 г.

Полный отказ от мяса довольно сильно отразится и на самочувствии, и на внешнем виде, и настроении.

Медики назвали фрукт, который полезно есть ежедневно
22 октября 2017 г.

Тот или иной фрукт объявляется время от времени важным и ценным для здоровья. Но какие дары природы действительно претендуют на то, чтобы считаться «номером один»?

Семь самых полезных видов рыбы
21 октября 2017 г.

Безусловно, во всех жирных сортах рыбы содержатся омега-3 и омега-6 кислоты, которые очень важны для сохранения молодости, красоты и здоровья.