Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Питание при низком содержании эстрогенов
23 ноября 2017 г.

При низком содержании эстрогенов откажитесь от хлеба и мучных изделий грубого помола, так как клетчатка забирает и выводит из организма эстрогены.

Диетический стол при заболеваниях, связанных с высоким холестерином
20 ноября 2017 г.

В медицинской практике для больных, страдающих болезнями, одной из причин которых является высокий холестерин, предлагают диетический стол № 10.

Три чашки этого популярного напитка в день уберегут от смертельных болезней печени
19 ноября 2017 г.

Ученые в очередной раз доказали, что кофе полезно для здоровья и даже жизни человека. Употребление трех чашек этого напитка снижает риск смертельно опасного заболевания печени.

ТОП-6 признаков, что вам нужно есть больше жиров
18 ноября 2017 г.

Придерживаясь принципов здорового питания, люди часто почти полностью исключают жиры из рациона.

10 правил здорового питания от профессионального тренера
14 ноября 2017 г.

Эсперт The Challenger и персональный тренер Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть. 

Как правильно есть зимой, чтобы не мерзнуть?..
11 ноября 2017 г.

 В холодное время иммунная система ослабевает и снижается выработка некоторых гормонов, например серотонина, который отвечает за хорошее настроение. 

Лучшие варенья для поддержания здоровья зимой
10 ноября 2017 г.

Ноябрь, слякоть, столбик термометра колеблется между «плюсом» и «минусом», в результате чего метеозависимым сложно не только просыпаться, но и выполнять привычные дела.

Есть «в минус»: существуют ли продукты с отрицательной калорийностью?..
7 ноября 2017 г.

Если поговорить с человеком, который волнуется о лишнем весе, можно услышать от него несколько фактов о продуктах с так называемой отрицательной калорийностью. 

Диетологи назвали продукты, которые успокаивают нервы
5 ноября 2017 г.

Ученые составили список продуктов, который поможет успокоить нервную систему. Важно знать то, что употреблять эти продукты необходимо за 4–5 приемов пищи и в небольшим количестве.

Шесть причин не отказываться от картофеля
3 ноября 2017 г.

У нас картошку любят и умеют готовить, хотя в ее пользе нередко сомневаются. Мода на низкоуглеводные диеты не оправдывает нарастающее недоверие к главному продукту.

Что есть, если у вас высокое давление?..
31 октября 2017 г.

Из-за лишнего веса, генетической предрасположенности, различных заболеваний типа сахарного диабета некоторые люди страдают от гипертонии — повышенного кровяного давления.

Низкое артериальное давление: на какие 10 продуктов обратить внимание
29 октября 2017 г.

Артериальная гипотензия представляет собой аномально низкое артериальное давление, которое чаще всего сопровождается головокружениями и предобморочными состояниями.

7 натуральных продуктов, которые помогут, если у вас гипертония
26 октября 2017 г.

Что такое гипертония? Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий с каждым ударом сердца.

Что есть, чтобы предотвратить слабоумие
25 октября 2017 г.

Джейн Шарк — диетолог из Великобритании с 25-летним стажем. Ее рекомендации основываются на различных исследованиях и личном опыте.

Почему нужно есть меньше мяса?..
24 октября 2017 г.

Эксперты рассказали, почему в мясоедстве нужно знать меру, что это за мера и как готовить мясо, чтобы позволять себе есть немного больше. 

7 продуктов, которые вызывают вздутие живота
23 октября 2017 г.

Вздутие живота — это крайне неприятное явление, помимо ощущения дискомфорта, из-за него мы выглядим толще, чем есть на самом деле.

Как изменится ваш организм, если вы перестанете есть мясо
23 октября 2017 г.

Полный отказ от мяса довольно сильно отразится и на самочувствии, и на внешнем виде, и настроении.

Медики назвали фрукт, который полезно есть ежедневно
22 октября 2017 г.

Тот или иной фрукт объявляется время от времени важным и ценным для здоровья. Но какие дары природы действительно претендуют на то, чтобы считаться «номером один»?

Семь самых полезных видов рыбы
21 октября 2017 г.

Безусловно, во всех жирных сортах рыбы содержатся омега-3 и омега-6 кислоты, которые очень важны для сохранения молодости, красоты и здоровья.

Известный эндокринолог рассказал, как следует питаться
18 октября 2017 г.

Авторитетный американский эндокринолог Роберт Ластиг рассказал о том, какие привычки должны лечь в основу питания для поддержания здоровья и внешней привлекательности.

Эксперты назвали самые ценные осенние продукты
17 октября 2017 г.

Осенью для насыщения организма полезнейшими микроэлементами необходимо включить в рацион питания ряд продуктов, считают эксперты. 

Названы продукты, которые повышают потенцию
8 октября 2017 г.

Сексологи выяснили, какие фрукты повышает потенцию. Они даже способны продлить половой акт.

Сколько есть в день овощей и фруктов, чтобы быть здоровым
7 октября 2017 г.

Фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в рационе каждого здорового человека на ежедневной основе.

ТОП-7 главных продуктов осени
5 октября 2017 г.

В осенний период человеческие инстинкты беспощадны для тех, кто всеми силами пытается следить за своим питанием и не допустить образования лишней жировой ткани.

Как питаться при колитах и энтеритах
29 сентября 2017 г.

Рекомендации по лечебному питанию при острых энтерите и колите одинаковы. Основной целью является полное механическое и химическое щажение воспаленной слизистой оболочки кишечника.