Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Как не переедать за праздничным столом: 5 советов
30 декабря 2017 г.

Как бы мы не давали себе обещания не переедать за новогодним столом и в эти длинные новогодние праздники, у нас мало что выходит. 

Чай в пакетиках оказался лучше дорогого
28 декабря 2017 г.

Выяснилось, что бюджетный чай в пакетиках может быть предпочтительнее для здорового питания, чем крупнолистовой чай, который обычно позиционируется как более качественный.

Восемь самых популярных заблуждений о правильном питании
25 декабря 2017 г.

Однажды задумавшись о здоровом питании, мы погружаемся в пучину пугающих своей рутиной и строгостью мифов и заблуждений.

Стоит ли отказаться от кофеина, и как это сделать
23 декабря 2017 г.

Если у вас есть проблемы с настроением или качеством сна, попробуйте отказаться от кофеина. Это решение принесёт сразу несколько положительных изменений.

Как победить гипертонию с помощью питания
21 декабря 2017 г.

Развитию гипертонической болезни могут способствовать обильное питание, чрезмерное потребление поваренной соли, систематическое употребление алкоголя.

Простуда: лучшая и худшая еда
19 декабря 2017 г.

Даже тем, кто сделал все возможное для укрепления своего иммунитета, в зимний период должно очень сильно повезти, чтобы не подхватить хотя бы легкий чих или простуду.

ТОП-10 главных продуктов декабря
18 декабря 2017 г.

Несмотря на то, что мы можем купить любые овощи и фрукты в любое время года, все они имеют свой сезон созревания. 

Некоторые продукты оказывают серьезное влияние на срок жизни
16 декабря 2017 г.

Именно особенности и привычки в питании влияют на продолжительность жизни больше всего, заявили эксперты.

Названы продукты, которые спасут от побочных эффектов лечения рака груди
15 декабря 2017 г.

Оказывается, соевые продукты (к примеру, соевое молоко и тофу) и крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, кале) способны уменьшить выраженность побочных эффектов лечения рака груди.

ТОП-5 продуктов питания, защищающих от грязного воздуха
14 декабря 2017 г.

Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые можно включить в свой рацион для защиты от грязного воздуха.

Интуитивное питание: с чего начать?
9 декабря 2017 г.

Интуитивное питание становится популярным, что неудивительно — мы все чаще сталкиваемся с неприятными последствиями стремления сделать рацион «здоровым». 

Диетологи назвали продукт, который защитит от возрастной потери зрения
8 декабря 2017 г.

Употребление большого количества форели, сардин и селёдки защищает от слепоты, как показало исследование. 

Восемь вредных продуктов, которые можно заменить полезными
7 декабря 2017 г.

Давно хотите начать питаться правильно, но все никак не можете найти в себе силы отказаться от чипсов и любимых сладких снэков? 

9 главных питательных веществ, необходимых для сильного и здорового сердца
6 декабря 2017 г.

Есть целый ряд важных питательных веществ, необходимых для нашего организма. Включая их в свою диету, вы сможете и до 90 лет сохранять свое сердце здоровым.

Врачи рассказали, чем опасна вода, прокипяченная дважды
5 декабря 2017 г.

Оказывается, что повторно кипятить или даже подогревать вскипевшую один раз воду не только вредно, но и опасно.

Назван дешевый продукт, идеальный для оздоровления сердца
4 декабря 2017 г.

Свекла, будучи дешевым и доступным продуктом питания, эффективно оздоровляет работу сердца и не только.

Столетний рубеж: что нужно есть, чтобы жить долго
3 декабря 2017 г.

Секрет долголетия будоражил умы исследователей во все времена: дон Хуан Понсе де Леон искал волшебный источник молодости, алхимики пытались создать зелье долголетия.

Названы продукты, которые нельзя замораживать
2 декабря 2017 г.

Есть ряд продуктов питания, которые теоретически можно заморозить, - но употреблять их после этого нельзя.

Эксперты рассказали, какие продукты способны усилить сексуальное желание
25 ноября 2017 г.

Исследователи из компании Healthspan проанализировали данные 2000 человек. Ученые установили: есть ряд признаков, свидетельствующих о дефиците определенных витаминов и минералов.

Питание при низком содержании эстрогенов
23 ноября 2017 г.

При низком содержании эстрогенов откажитесь от хлеба и мучных изделий грубого помола, так как клетчатка забирает и выводит из организма эстрогены.

Диетический стол при заболеваниях, связанных с высоким холестерином
20 ноября 2017 г.

В медицинской практике для больных, страдающих болезнями, одной из причин которых является высокий холестерин, предлагают диетический стол № 10.

Три чашки этого популярного напитка в день уберегут от смертельных болезней печени
19 ноября 2017 г.

Ученые в очередной раз доказали, что кофе полезно для здоровья и даже жизни человека. Употребление трех чашек этого напитка снижает риск смертельно опасного заболевания печени.

ТОП-6 признаков, что вам нужно есть больше жиров
18 ноября 2017 г.

Придерживаясь принципов здорового питания, люди часто почти полностью исключают жиры из рациона.

10 правил здорового питания от профессионального тренера
14 ноября 2017 г.

Эсперт The Challenger и персональный тренер Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть. 

Как правильно есть зимой, чтобы не мерзнуть?..
11 ноября 2017 г.

 В холодное время иммунная система ослабевает и снижается выработка некоторых гормонов, например серотонина, который отвечает за хорошее настроение.