Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 ноября 2017 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Как победить хандру с помощью еды: 7 способов
19 апреля 2017 г.

Ведущие западные диетологи отмечают, что правильное меню может творить чудеса не только с весом и внешним видом, но и с настроением.

Как улучшить остроту зрения с помощью питания
15 апреля 2017 г.

В период перехода от зимы к лету многие могут отмечать снижение остроты зрения, сухость и ощущение песка в глазах.

Несколько советов по питанию для профилактики ишемической болезни сердца
14 апреля 2017 г.

Ишемическая болезнь сердца – недостаточное поступление крови к сердечной мышце. Кровь, приносящая кислород и питательные вещества, не проходит в нужном количестве через сосуды.

Что полезно и вредно для печени?..
9 апреля 2017 г.

Печень - важнейший орган, отвечающий за многие жизненно важные процессы, протекающие в сложнейшем человеческом организме.

Берегите поджелудочную: полезные и вредные продукты
8 апреля 2017 г.

Поджелудочная железа является главным органом, отвечающим за обмен веществ в организме, она вырабатывает гормон инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови.

Как улучшить показатели кровяного давления, изменив рацион питания
7 апреля 2017 г.

Правильное питание помогает стабилизировать показатели кровяного давления и уменьшить риск гипертонического криза.

5 самых полезных продуктов для долголетия и профилактики рака
6 апреля 2017 г.

В сущности еда – это эликсир молодости, а правильно подобранный рацион предотвращает и излечивает многие недуги.

Важные принципы правильного питания при гастрите
5 апреля 2017 г.

Гастрит — воспаление слизистой оболочки (в ряде случаев и более глубоких слоев) стенки желудка. 

Лучшие продукты, которые помогут предотвратить депрессию
2 апреля 2017 г.

Путь к психическому равновесию лежит через желудок, подчеркивают врачи. Залог успеха — в последовательности. Нельзя сказать: «Ешьте индейку — и будет вам счастье». 

ТОП-10 вкусных продуктов, которые помогут быстро прийти в форму
1 апреля 2017 г.

Есть по меньшей мере 10 продуктов и напитков, которые обладают приятным вкусом и ароматом и способствуют обретению долгожданной формы.

ТОП-8 продуктов, необходимых для снижения уровня триглицеридов
31 марта 2017 г.

Повышение уровня триглицеридов, которое в медицине называют гипертриглицеридемией, является расстройством, характеризующимся аномальным увеличением количества этого белка.

ТОП-7 продуктов, которые усилят продуктивность и улучшат здоровье мозга
27 марта 2017 г.

Еда из нашего рациона влияет не только на вес, количество мускулов, состояние желудка и здоровье зубов. Значительная степень воздействия меню приходится на способ работы мозга.

8 опасных мифов о еде, в которые многие верят всю жизнь
20 марта 2017 г.

Если сесть и попытаться вспомнить, откуда взялась наша уверенность в том, что одни продукты опасны и вредны, другие – полезны и необходимы, то вряд ли нам удастся это сделать.

Местные суперфуды: чем заменить чиа и киноа
17 марта 2017 г.

Понятие «суперфуд» весьма условно: так принято называть растительные продукты с невероятно высокой питательной ценностью и зашкаливающим количеством полезных микроэлементов. 

Десять мифов о еде, в которые не стоит верить
16 марта 2017 г.

Тема еды всегда была и будет чрезвычайно актуальной, и вокруг нее стабильно образуются бесконечные мифы. Некоторые из них пришлось опровергнуть научным путем, говорят эксперты.

ТОП-10 богатых белком продуктов не мясного происхождения
15 марта 2017 г.

Белок в еде жизненно необходим организму не только для роста мышечной массы, но и для банального обновления клеток.

ТОП-5 напитков для очищения организма и избавления от лишнего веса
11 марта 2017 г.

Детокс-напитки — это напитки, способствующие очищению организма. Если пить их регулярно, они помогают выводить из организма токсины, которые в нем накапливаются.

ТОП-7 продуктов, замедляющих старение
4 марта 2017 г.

Чтобы сохранить здоровый румянец и предотвратить появление возрастных морщин, важно правильно питаться. К счастью, в природе полно средств, содержащих антиоксиданты.

6 очень вкусных и полезных коктейлей на основе папайи
25 февраля 2017 г.

Папайя богата антиоксидантами, витаминами, пищеварительными ферментами и минералами, которые очень полезны для здоровья.

ТОП-5 продуктов, чтобы поддерживать женские гормоны в равновесии
22 февраля 2017 г.

Усталость, нарушение менструального цикла, ожирение, прыщи на лице... Грешите на стресс и возраст? Между тем, все эти симптомы могут говорить о более серьезных проблемах.

Полезные продукты, если у вас повышенная кислотность желудка
21 февраля 2017 г.

Повышенная кислотность желудка и изжога, которые появляются после приёма пищи или обильного ужина, в 21-м веке стали одним из основных поводов обращения к медикам.

12 лучших продуктов, которые утолят голод надолго
19 февраля 2017 г.

Когда нас беспокоит чувство голода, лучше не употреблять в пищу продукты со слишком высоким содержанием сахара или жира, которые перегружают пищеварительную систему.

Как быть здоровым без лекарств: советы по питанию для укрепления иммунитета
18 февраля 2017 г.

Что же является главнейшей составляющей здоровья любого человека – ребенка или взрослого, женщины или мужчины? Конечно - это иммунитет.

Гормон радости: где найти серотонин
17 февраля 2017 г.

Серотонин — гормон, который образуется в нервных клетках. Концентрируется он в желудке и кишечнике, в крови и центральной нервной системе.

10 продуктов, которые точно можно есть на ночь
15 февраля 2017 г.

Надеемся, вы давно знаете, что правило "не есть после 18.00" не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна.