Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Существует ли связь между глютеном и фибромиалгией?..
12 февраля 2017 г.

Фибромиалгия — это нарушение здоровья, которое характеризуется мышечными болями и постоянными приступами усталости.

Девять продуктов, которые прекрасно утоляют жажду
10 февраля 2017 г.

Институт медицины The national Academies of Sciences, Engineering and Medicine предлагает женщинам пить порядка 2,7 литра воды в день, мужчинам — 3,7 литра.

8 советов, как питаться зимой, чтобы не пришлось худеть к лету
4 февраля 2017 г.

Еще не поздно перестроить зимнее меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая существенно объем тарелки.

7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
3 февраля 2017 г.

Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев. Особенно это касается тех продуктов, которые могут создать благоприятные условия для функционирования организма.

Продукты, которые помогут снять ощущение тяжести и вздутие живота
28 января 2017 г.

О сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе.

Интуитивное питание: полезные советы и рекомендации
22 января 2017 г.

Сейчас на первый план выходит уже не стройность или красота, а психологическое состояние, которое, безусловно, страдает из-за постоянного стресса, связанного с ограничениями в питании. 

10 самых полезных продуктов, которые должны быть в холодильнике
16 января 2017 г.

Эксперты подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и свести к минимуму шансы заболеть.

10 самых полезных продуктов зимнего сезона
14 января 2017 г.

Зима – настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе?

ТОП-10 детокс-продуктов
13 января 2017 г.

Чтобы избавиться от токсинов и лишней жидкости, а заодно активизировать иммунитет и ощутить прилив сил, достаточно каждый день есть продукты из этого списка.

Что необходимо есть для борьбы с вредным холестерином
12 января 2017 г.

Избыточный уровень холестерина, нужного нам для выработки витамина D и массы различных гормонов, может сильно навредить здоровью.

Полезные советы, как правильно питаться этой зимой
8 января 2017 г.

Зима — время проверки на прочность: холод и темные дни так и тянут нас сойти с пути правильного питания в сторону полок со сладостями, булочками и вареньем.

Как не переедать за праздничным столом: 5 советов
30 декабря 2016 г.

Как бы мы не давали себе обещания не переедать за новогодним столом и в эти длинные новогодние праздники, у нас мало что выходит. 

Рацион питания при хроническом гастрите: основные правила
27 декабря 2016 г.

Гастрит – одно из наиболее часто возникающих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основной причиной его возникновения является неправильный образ жизни.

При гриппе и ОРВИ нужно вдвое снизить калорийность рациона
26 декабря 2016 г.

Специалисты настоятельно рекомендуют не переедать во время простуды и гриппа и ограничиться несколькими легкими перекусами в течение дня.

9 самых полезных продуктов в зимний период
24 декабря 2016 г.

Зима, холода — но сколько вкусного и полезного можно съесть!..

Лечебное питание при панкреатите
20 декабря 2016 г.

Вы столкнулись с болезнью панкреатит? Тогда вам нужно знать, какие продукты категорически запрещено есть, а какие нужно включить в свой рацион.

Зимнее меню: как с помощью еды защититься от болезней
17 декабря 2016 г.

В холодное время года иммунитет человека очень уязвим, а вирусы буквально охотятся за нами. Зимой мы постоянно мерзнем, а с переохлаждения зачастую начинаются грипп и простуда…

Здоровое питание в холода: продукты, которые нужно есть зимой
10 декабря 2016 г.

Врачи составили список самых полезных и важных продуктов питания в холодное время года.

Как питаться для скорейшего выздоровления после перелома
8 декабря 2016 г.

Ускорить выздоровления после переломов, растяжений и повреждений связок после падений на скользкой дороге помогут свежие овощи и фрукты, рыбная продукция, холодец и желе.

Пережить холода и укрепить иммунитет: 8 лучших продуктов
7 декабря 2016 г.

Не секрет, что в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, больше шансов простудиться или подхватить вирусную инфекцию. 

10 продуктов против головной боли
3 декабря 2016 г.

Головная боль — это большая неприятность, которая мешает радоваться жизни и быть эффективным на работе.

9 продуктов, которые очистят артерии естественным образом
1 декабря 2016 г.

Эксперты рассказали о 9 продуктах, которые вам нужно регулярно употреблять в пищу, чтобы очистить артерии.

Как изменить рацион для защиты от гриппа
26 ноября 2016 г.

Для профилактики гриппа в эпидемиологический сезон нужно исключить сладости и употреблять в пищу больше овощей и молочных продуктов, отмечает диетолог Оксана Скиталинская.

Избавление от бессонницы: главные правила питания
20 ноября 2016 г.

Мы знаем, что если плохой сон, и это продолжается длительное время, то нарушается работа всего организма, а снотворные нельзя назвать безопасными средствами.

Особенности рациона при сахарном диабете
14 ноября 2016 г.

В действительности сахарный диабет начинается тогда, когда нарушается способность организма перерабатывать пищу, которую потребляет человек, в энергию.