Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

Десять мифов о еде, в которые не стоит верить
16 марта 2017 г.

Тема еды всегда была и будет чрезвычайно актуальной, и вокруг нее стабильно образуются бесконечные мифы. Некоторые из них пришлось опровергнуть научным путем, говорят эксперты.

ТОП-10 богатых белком продуктов не мясного происхождения
15 марта 2017 г.

Белок в еде жизненно необходим организму не только для роста мышечной массы, но и для банального обновления клеток.

ТОП-5 напитков для очищения организма и избавления от лишнего веса
11 марта 2017 г.

Детокс-напитки — это напитки, способствующие очищению организма. Если пить их регулярно, они помогают выводить из организма токсины, которые в нем накапливаются.

ТОП-7 продуктов, замедляющих старение
4 марта 2017 г.

Чтобы сохранить здоровый румянец и предотвратить появление возрастных морщин, важно правильно питаться. К счастью, в природе полно средств, содержащих антиоксиданты.

6 очень вкусных и полезных коктейлей на основе папайи
25 февраля 2017 г.

Папайя богата антиоксидантами, витаминами, пищеварительными ферментами и минералами, которые очень полезны для здоровья.

ТОП-5 продуктов, чтобы поддерживать женские гормоны в равновесии
22 февраля 2017 г.

Усталость, нарушение менструального цикла, ожирение, прыщи на лице... Грешите на стресс и возраст? Между тем, все эти симптомы могут говорить о более серьезных проблемах.

Полезные продукты, если у вас повышенная кислотность желудка
21 февраля 2017 г.

Повышенная кислотность желудка и изжога, которые появляются после приёма пищи или обильного ужина, в 21-м веке стали одним из основных поводов обращения к медикам.

12 лучших продуктов, которые утолят голод надолго
19 февраля 2017 г.

Когда нас беспокоит чувство голода, лучше не употреблять в пищу продукты со слишком высоким содержанием сахара или жира, которые перегружают пищеварительную систему.

Как быть здоровым без лекарств: советы по питанию для укрепления иммунитета
18 февраля 2017 г.

Что же является главнейшей составляющей здоровья любого человека – ребенка или взрослого, женщины или мужчины? Конечно - это иммунитет.

Гормон радости: где найти серотонин
17 февраля 2017 г.

Серотонин — гормон, который образуется в нервных клетках. Концентрируется он в желудке и кишечнике, в крови и центральной нервной системе.

10 продуктов, которые точно можно есть на ночь
15 февраля 2017 г.

Надеемся, вы давно знаете, что правило "не есть после 18.00" не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна.

5 суперфудов, чтобы побороть зимнюю усталость
14 февраля 2017 г.

Добавляя каждый день в рацион хотя бы один суперфуд, мы можем распрощаться с зимней усталостью и в хорошем расположении духа встретить весну.

Существует ли связь между глютеном и фибромиалгией?..
12 февраля 2017 г.

Фибромиалгия — это нарушение здоровья, которое характеризуется мышечными болями и постоянными приступами усталости.

Девять продуктов, которые прекрасно утоляют жажду
10 февраля 2017 г.

Институт медицины The national Academies of Sciences, Engineering and Medicine предлагает женщинам пить порядка 2,7 литра воды в день, мужчинам — 3,7 литра.

8 советов, как питаться зимой, чтобы не пришлось худеть к лету
4 февраля 2017 г.

Еще не поздно перестроить зимнее меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая существенно объем тарелки.

7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
3 февраля 2017 г.

Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев. Особенно это касается тех продуктов, которые могут создать благоприятные условия для функционирования организма.

Продукты, которые помогут снять ощущение тяжести и вздутие живота
28 января 2017 г.

О сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе.

Интуитивное питание: полезные советы и рекомендации
22 января 2017 г.

Сейчас на первый план выходит уже не стройность или красота, а психологическое состояние, которое, безусловно, страдает из-за постоянного стресса, связанного с ограничениями в питании. 

10 самых полезных продуктов, которые должны быть в холодильнике
16 января 2017 г.

Эксперты подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и свести к минимуму шансы заболеть.

10 самых полезных продуктов зимнего сезона
14 января 2017 г.

Зима – настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе?

ТОП-10 детокс-продуктов
13 января 2017 г.

Чтобы избавиться от токсинов и лишней жидкости, а заодно активизировать иммунитет и ощутить прилив сил, достаточно каждый день есть продукты из этого списка.

Что необходимо есть для борьбы с вредным холестерином
12 января 2017 г.

Избыточный уровень холестерина, нужного нам для выработки витамина D и массы различных гормонов, может сильно навредить здоровью.

Полезные советы, как правильно питаться этой зимой
8 января 2017 г.

Зима — время проверки на прочность: холод и темные дни так и тянут нас сойти с пути правильного питания в сторону полок со сладостями, булочками и вареньем.

Как не переедать за праздничным столом: 5 советов
30 декабря 2016 г.

Как бы мы не давали себе обещания не переедать за новогодним столом и в эти длинные новогодние праздники, у нас мало что выходит. 

Рацион питания при хроническом гастрите: основные правила
27 декабря 2016 г.

Гастрит – одно из наиболее часто возникающих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основной причиной его возникновения является неправильный образ жизни.