Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более  энергичным  и работоспособным. 

12 лучших продуктов, которые утолят голод надолго
19 февраля 2017 г.

Когда нас беспокоит чувство голода, лучше не употреблять в пищу продукты со слишком высоким содержанием сахара или жира, которые перегружают пищеварительную систему.

Как быть здоровым без лекарств: советы по питанию для укрепления иммунитета
18 февраля 2017 г.

Что же является главнейшей составляющей здоровья любого человека – ребенка или взрослого, женщины или мужчины? Конечно - это иммунитет.

Гормон радости: где найти серотонин
17 февраля 2017 г.

Серотонин — гормон, который образуется в нервных клетках. Концентрируется он в желудке и кишечнике, в крови и центральной нервной системе.

10 продуктов, которые точно можно есть на ночь
15 февраля 2017 г.

Надеемся, вы давно знаете, что правило "не есть после 18.00" не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна.

5 суперфудов, чтобы побороть зимнюю усталость
14 февраля 2017 г.

Добавляя каждый день в рацион хотя бы один суперфуд, мы можем распрощаться с зимней усталостью и в хорошем расположении духа встретить весну.

Существует ли связь между глютеном и фибромиалгией?..
12 февраля 2017 г.

Фибромиалгия — это нарушение здоровья, которое характеризуется мышечными болями и постоянными приступами усталости.

Девять продуктов, которые прекрасно утоляют жажду
10 февраля 2017 г.

Институт медицины The national Academies of Sciences, Engineering and Medicine предлагает женщинам пить порядка 2,7 литра воды в день, мужчинам — 3,7 литра.

8 советов, как питаться зимой, чтобы не пришлось худеть к лету
4 февраля 2017 г.

Еще не поздно перестроить зимнее меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая существенно объем тарелки.

7 продуктов, которые сотворят чудо с вашей кожей
3 февраля 2017 г.

Аксиома «ты то, что ты ешь» срабатывает в большинстве случаев. Особенно это касается тех продуктов, которые могут создать благоприятные условия для функционирования организма.

Продукты, которые помогут снять ощущение тяжести и вздутие живота
28 января 2017 г.

О сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе.

Интуитивное питание: полезные советы и рекомендации
22 января 2017 г.

Сейчас на первый план выходит уже не стройность или красота, а психологическое состояние, которое, безусловно, страдает из-за постоянного стресса, связанного с ограничениями в питании. 

10 самых полезных продуктов, которые должны быть в холодильнике
16 января 2017 г.

Эксперты подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и свести к минимуму шансы заболеть.

10 самых полезных продуктов зимнего сезона
14 января 2017 г.

Зима – настоящее испытание для организма и иммунитета. Что же нужно есть зимой, чтобы поддержать иммунитет и быть в тонусе?

ТОП-10 детокс-продуктов
13 января 2017 г.

Чтобы избавиться от токсинов и лишней жидкости, а заодно активизировать иммунитет и ощутить прилив сил, достаточно каждый день есть продукты из этого списка.

Что необходимо есть для борьбы с вредным холестерином
12 января 2017 г.

Избыточный уровень холестерина, нужного нам для выработки витамина D и массы различных гормонов, может сильно навредить здоровью.

Полезные советы, как правильно питаться этой зимой
8 января 2017 г.

Зима — время проверки на прочность: холод и темные дни так и тянут нас сойти с пути правильного питания в сторону полок со сладостями, булочками и вареньем.

Как не переедать за праздничным столом: 5 советов
30 декабря 2016 г.

Как бы мы не давали себе обещания не переедать за новогодним столом и в эти длинные новогодние праздники, у нас мало что выходит. 

Рацион питания при хроническом гастрите: основные правила
27 декабря 2016 г.

Гастрит – одно из наиболее часто возникающих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основной причиной его возникновения является неправильный образ жизни.

При гриппе и ОРВИ нужно вдвое снизить калорийность рациона
26 декабря 2016 г.

Специалисты настоятельно рекомендуют не переедать во время простуды и гриппа и ограничиться несколькими легкими перекусами в течение дня.

9 самых полезных продуктов в зимний период
24 декабря 2016 г.

Зима, холода — но сколько вкусного и полезного можно съесть!..

Лечебное питание при панкреатите
20 декабря 2016 г.

Вы столкнулись с болезнью панкреатит? Тогда вам нужно знать, какие продукты категорически запрещено есть, а какие нужно включить в свой рацион.

Зимнее меню: как с помощью еды защититься от болезней
17 декабря 2016 г.

В холодное время года иммунитет человека очень уязвим, а вирусы буквально охотятся за нами. Зимой мы постоянно мерзнем, а с переохлаждения зачастую начинаются грипп и простуда…

Здоровое питание в холода: продукты, которые нужно есть зимой
10 декабря 2016 г.

Врачи составили список самых полезных и важных продуктов питания в холодное время года.

Как питаться для скорейшего выздоровления после перелома
8 декабря 2016 г.

Ускорить выздоровления после переломов, растяжений и повреждений связок после падений на скользкой дороге помогут свежие овощи и фрукты, рыбная продукция, холодец и желе.

Пережить холода и укрепить иммунитет: 8 лучших продуктов
7 декабря 2016 г.

Не секрет, что в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, больше шансов простудиться или подхватить вирусную инфекцию.