Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 ноября 2017 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

6 способов снять стресс без лекарств и алкоголя
9 января 2017 г.

Эксперты предложили шесть простых способов, которые помогут вам снять напряжение и улучшить работу нервной системы.

Лучшее лекарство: польза смеха
8 января 2017 г.

Расхожее утверждение «Смех продлевает жизнь» имеет под собой вполне серьезное научное основание. 

4 шага, которые примирят вас с успехом
30 декабря 2016 г.

Так часто бывает: вы долго к чему-то стремились, но когда цель была достигнута, в душе образовалась пустота…

Как достичь цели — обманите себя!
27 декабря 2016 г.

Мы мечтаем добиться успеха, строим амбициозные планы, но редко воплощаем их в жизнь. 

Зачем учиться беспомощности?..
24 декабря 2016 г.

Нам необходимо ощущать, что мы управляем своей жизнью. Но каждый рано или поздно оказывается в ситуации, на которую не способен повлиять.

Веселые рецепты от хандры от психолога
22 декабря 2016 г.

Клинический психолог Мишель Лежуайо перечисляет простые приемы и дает веселые рецепты от хандры, которые помогут не опускать руки и добиться хорошего самочувствия. 

Медитация поможет «пережить» зиму
17 декабря 2016 г.

Почему мы часто смотрим не на красоту морозной зимы, а поддаемся «ловушкам» разума, который автоматически связывает холода зимних дней с депрессией?..

Как спастись от депрессии в холода
14 декабря 2016 г.

Большая часть населения нашей страны с приходом холодов начинает испытывать много неприятных чувств. 

7 эффективных способов попросить о помощи
10 декабря 2016 г.

Мы часто боимся попросить об услуге, нам неловко или мы боимся услышать отказ. Эти простые советы от философа Элис Бойс облегчат вам жизнь.

Связь позвоночника с другими органами
7 декабря 2016 г.

Именно позвоночник является основой нашего скелета, что позволяет нам выполнять те или иные действия.

Как избавиться от ощущения бессилия: 11 способов
4 декабря 2016 г.

У каждого бывают такие периоды, когда опускаются руки и кажется, что от нас ничего не зависит. У некоторых людей такие периоды растягиваются на всю жизнь.

Как перестать мыслить негативно?..
26 ноября 2016 г.

Наш мозг так устроен, что его системы вознаграждения активируются не только от позитивных, но и от негативных эмоций. 

3 важных навыка, которым вас никто не учил
19 ноября 2016 г.

Надоело жить по расписанию, следуя списку «100 жизненных целей» и перечню дел в ежедневнике? Коуч Марк Мэнсон предлагает несколько лайфхаков, которые добавят хаоса в жизнь.

Как услышать, что говорит болезнь
15 ноября 2016 г.

С точки зрения психосоматики за нашими болезнями стоят тайные желания, страхи и конфликты, вытесненные в бессознательное. 

7 простых способов сделать свой день лучше
12 ноября 2016 г.

Иногда мы чувствуем себя несчастными и опустошенными без видимых на то причин. У нас нет ни сил, ни желания делать что-либо, и мы удивляемся, как другие умудряются все успевать. 

Как преодолеть тревожность: 3 эффективных метода
5 ноября 2016 г.

Вы сильно волнуетесь из-за работы, семейных проблем или политики? Для того, чтобы тревога не вызвала появление стресса, попробуйте эти методы!

5 несложных способов победить осеннюю хандру
2 ноября 2016 г.

Не секрет, что большинство происходящих с нами событий не являются однозначно плохими или хорошими – все зависит от нашей точки зрения.

Чего не делают успешные люди: 15 секретов языка тела
29 октября 2016 г.

Язык тела говорит за нас раньше, чем мы успеем обдумать свои слова. И контролировать его сложнее, чем нашу речь, – не потому ли и верят ему больше, чем услышанному? 

Что такое шок, и как с ним справиться
22 октября 2016 г.

Фразу "Я в шоке" многие произносят в критических ситуациях, особо не задумываясь о ее сути. 

Одна из частых причин диабета – брак без любви
21 октября 2016 г.

Не ищите причин болезней вне себя. А собой следует считать и тех, кто дал жизнь прямо (родители) или косвенно (прародители), отмечает известный психотерапевт Лууле Виилма.

Шесть лучших способов наслаждаться жизнью
15 октября 2016 г.

Наш образ жизни заставляет двигаться все быстрее. Мы страдаем, но остановиться не можем: нам нужно бежать дальше, чтобы успеть сделать больше и лучше.

ТОП-5 приемов, которые помогут вести себя достойно, если вас охватил гнев
8 октября 2016 г.

Злость и гнев – не слишком хорошие чувства, вы стараетесь не поддаваться им, но бывают ситуации, когда это просто невозможно! Как общаться, если вы в гневе?

Как справиться с переживаниями: техника «внутренний наблюдатель»
7 октября 2016 г.

В каждом человеке есть внутренняя субличность, «внутренний наблюдатель» – объективная и независимая часть нашего «Я». 

Как на фоне стресса меняется позвоночник
2 октября 2016 г.

В середине прошлого века западные врачи доказали, что некоторые телесные заболевания активнее развиваются на фоне тех или иных негативных эмоций.

Как уменьшить рабочий стресс: 5 простых способов
30 сентября 2016 г.

Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность.