Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 ноября 2017 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

ТОП-7 привычек высокоэффективных людей
17 июня 2017 г.

Успешных людей отличают не только удачливость и деньги, которые словно преследуют их по жизни.

8 хитрых приемов для борьбы с негативными мыслями
15 июня 2017 г.

Вернуть позитивное отношение к жизни и сделать так, чтобы стакан всегда был наполовину полон, помогут несколько несложных действий.

5 способов преодолеть страх старения
10 июня 2017 г.

Это необратимый процесс, стареть страшно. Но можно перестать воевать с возрастом, принять его и взять от жизни лучшее. Как?..

Как научиться выживать в стрессовой ситуации
3 июня 2017 г.

Психологи предлагают четыре простых приема, которые помогут справиться с избытком чувств в стрессовой ситуации и снять напряжение. 

Как преодолеть страх общения и боязнь отказа: 7 рецептов
29 мая 2017 г.

Если от одной мысли, что надо выйти в люди, вы краснеете, покрываетесь холодным потом и/или оказываетесь близки к обмороку, речь идет социальной тревожности. Что делать?..

Эмпатия: как научиться понимать других?..
13 мая 2017 г.

Как сопереживать людям и при этом не разрушать себя? Можно ли в принципе научиться состраданию? 

5 простых привычек, которые восстанавливают клетки мозга
11 мая 2017 г.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Почему все болезни от нервов, и так ли это?..
9 мая 2017 г.

Интереснейший ответ – настоящее детективное расследование врачей: гастроэнтеролога, психолога и терапевта. И пожелание напоследок: берегите нервы, друзья.

Какие эмоции вызывают болезнь
22 апреля 2017 г.

Человек может годами жаловаться на боли в животе, однако никаких отклонений в анализах у него может не обнаруживаться.

5 шагов к собственному «Я»
17 апреля 2017 г.

К нашему истинному «Я» ведут разные пути. Специалисты назвали нам пять основных этапов, которые позволят заглянуть внутрь себя и полнее раскрыться навстречу миру.

4 упражнения, чтобы заставить память работать
16 апреля 2017 г.

Как активизировать мозг и улучшить работу памяти? Эксперты отобрали самые эффективные приемы мнемотехники и другие методы быстрого заучивания.

Как защититься от стресса: 7 простых способов
15 апреля 2017 г.

Несмотря на то что стресс уже давно стал неотъемлемой составляющей жизни в большом городе, даже ему можно противостоять. 

Как перестать критиковать себя: 9 советов перфекционистам
14 апреля 2017 г.

Мы привыкли ощущать постоянное давление: нужно все время добиваться большего, расти и развиваться. В социальных сетях мы видим профили людей, жизнь которых кажется идеальной.

Как научиться управлять гневом
30 марта 2017 г.

Не все умеют справляться с этой реакцией на внешние раздражители: нас этому не научили. 

10 мифов о депрессии, которые мешают ее вылечить
29 марта 2017 г.

Как правило, большинство граждан игнорируют симптомы депрессии у окружающих. При этом у 3% респондентов родственники совершили суицид.

Грусть или депрессия – как определить?..
28 марта 2017 г.

Депрессия – многие с готовностью ставят себе или окружающим этот диагноз, ассоциируя его с плохим настроением, мрачным характером, печальным выражением лица...

Почему нам нравится жирная пища, секс и спорт: мозг и удовольствия
27 марта 2017 г.

Тягу людей к калорийной пище, сексуальному наслаждению, тренировкам и другим приятным вещам можно объяснить с культурологической, исторической или психологической точки зрения. 

Необычный способ, который поможет вернуть утраченную энергию
26 марта 2017 г.

Возможно, вы замечали, что с возрастом внутренний запас энергии становится меньше, а пополнять его сложнее. Считается, что это вполне закономерно. Но так ли это?

Как научиться самоуважению: 7 принципов
19 марта 2017 г.

Все мы хотим, чтобы нас уважали. Но трудно заслужить уважение других, если сам себя не уважаешь.

Как правильно организовать свой рабочий день, чтобы не устать и повысить продуктивность
18 марта 2017 г.

Все мы хотим хорошо зарабатывать, любить свою работу, но в то же время иметь гибкий график и много свободного времени. Для этого стоит придерживаться нескольких рекомендаций.

Все только начинается — жизнь после травмы
12 марта 2017 г.

Почему некоторые люди открывают в себе творческий потенциал после тяжелой болезни или даже став инвалидами? Каким образом горе и потери мобилизуют ресурсы?

Как перестать сравнивать себя с другими
9 марта 2017 г.

Сравнение с другими, оценка собственных достижений с оглядкой на то, чего добиваются окружающие, – верный путь разрушить себе жизнь.

Прощение — путь к освобождению
7 марта 2017 г.

Простить – значит, забыть, вычеркнуть случившееся из памяти? Вовсе нет. Попросить прощения – значит, снять груз с души? И снова нет. Прощение – куда более сложный, но необходимый процесс.

Позвольте себе быть обычным!
5 марта 2017 г.

В наше время, когда каждый мечтает поскорее получить обещанные 15 минут славы и поразить мир, блогер Марк Мэнсон написал гимн посредственности.

Страх ответственности: как не дать ему разрушить вашу жизнь
27 февраля 2017 г.

Если вы хотите изменений, но при любой необходимости взять на себя ответственность ваше сердце уходит в пятки, не отчаивайтесь.