Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Как перестать зависеть от оценок
21 февраля 2018 г.

Мы все время ищем лучших условий для жизни, пытаемся доказать себе и другим, что достойны уважения. Нам важно получать то, что есть у других.

Ученые развеяли главный миф о вреде одиночества
14 февраля 2018 г.

Неоднократно утверждалось, что одиночество является неблагоприятным фактором с точки зрения долгой жизни, причем по степени риска не уступающим алкоголизму и другим вредным привычкам. 

ТОП-10 советов, как избежать стрессов на работе
10 февраля 2018 г.

Жизнь такова, что избежать стрессов практически невозможно: проблемы на работе, с детьми, личные неурядицы, сложная ситуация в стране, вечная нехватка денег…

Как наши мечты сделать реальностью?
6 февраля 2018 г.

Далеко не все люди хотят и умеют мечтать. Есть такие, которые считают мечтания пустой тратой времени. Но большинство из нас все же верят, что в жизни можно достичь чего-то большого.

ТОП-5 способов перестать жалеть себя
28 января 2018 г.

Жалость — бесполезная трата энергии. Плохие периоды случаются у каждого. Но сколько вы потеряете времени, прежде чем поймёте, что страдание ради страданий — бессмысленное занятие?

Как воплотить любую мечту в жизнь
10 января 2018 г.

«Просто возьми и сделай» – кажется, самый распространенный «рецепт успеха», которым мы делимся с каждым. Но когда это советуют нам, выясняется, что он не работает. 

Как избавиться от призраков прошлого
8 января 2018 г.

Любовные отношения всегда связаны с сильными чувствами, как позитивными, так и негативными. Даже когда отношения заканчиваются, мы еще долго зависим от них эмоционально.

9 вещей, которые никогда не делают умные люди
6 января 2018 г.

Умные люди умеют понимать свои эмоции и справляться с ними. Секрет этого умения не только в том, что они для этого делают, но и в том, что они не делают.

Как не обращать внимания на то, что говорят окружающие
2 января 2018 г.

Если вы переживаете из-за того, что скажут или подумают о вас окружающие (замечания людей в метро вы тоже не можете оставить без внимания), то этот материал для вас. 

6 вещей, с которых стоит начинать новый год
30 декабря 2017 г.

Год подошел к концу. Ответьте себе на несколько вопросов: вы улучшила свои навыки? Повысили запасы энергии?

Лучший подарок на Новый год — личное присутствие на празднике
28 декабря 2017 г.

Если вы думаете о подходящем новогоднем подарке близкому человеку, то не ломайте голову слишком долго.

Есть ли связь между погодой и настроением
12 декабря 2017 г.

Многие верят, что хорошая погода сопутствует душевному подъему, а дождь погружает нас в депрессию. Но существует ли такая закономерность на самом деле?

ТОП-10 признаков творческой личности
10 декабря 2017 г.

Мольберт и краски, исписанная записная книжка или перебор гитарных струн вовсе не обязательные атрибуты творческого человека. 

Как научиться любить себя, приняв свое тело
9 декабря 2017 г.

Мы не можем любить и быть любимыми, пока не научимся принимать себя. Не так просто убрать фальшивые маски, принять близких и найти тех, кто ценит нас такими, какие мы есть. 

Может ли тело способствовать психологическим изменениям?..
6 декабря 2017 г.

Мы знаем, что в нем запечатлена наша личная история. Оно свидетельствует о нашем способе жить в этом мире, о нашем бессознательном. 

Привычка делиться переживаниями делает их более острыми
6 декабря 2017 г.

Желание поделиться своими проблемами увеличивает их величину в два раза, как показало исследование психологов. 

Ученые рассказали, как понравиться человеку с первого взгляда
1 декабря 2017 г.

Оказывается, достаточно ему кивнуть. Благодаря вежливому кивку люди кажутся другим примерно на 30% приятнее и на 40% доступнее. 

10 ловушек, которые мешают жить
1 декабря 2017 г.

Мы думаем о том, что о нас скажут другие, и стремимся соответствовать их ожиданиям. То и дело включаем «внутреннего критика» и беспокоимся о будущем.

5 факторов, которые помогут выиграть любой спор
25 ноября 2017 г.

Дискуссия, или попросту спор, — это диалог, для которого характерно наличие разногласий и расхождений во мнениях сторон, а также очевидная необходимость найти правду, выслушав аргументы собеседника.

Почему так важно научиться расслабляться
21 ноября 2017 г.

Мы отлично знаем, как напрячь тело: об этом рассказывают сотни пособий по накачиванию мышц. Но как запустить обратный процесс – расслабление.

Конфликты в паре: 8 упражнений, чтобы наладить отношения
12 ноября 2017 г.

Любви присущи конфликты. Но не каждый способ их разрешения конструктивен. Психотерапевт Дагмар Кумбиер предлагает упражнения, которые помогут улучшить отношения с партнером. 

Психологи назвали 4 ошибки, которые мы совершаем, когда извиняемся
11 ноября 2017 г.

Большинство людей извиняется формально и неискренне, и это вредит отношениям. Коуч Энди Молински рассказывает о четырех ошибках, которые мы совершаем, извиняясь.

4 упражнения, которые помогут преодолеть вербальную агрессию
6 ноября 2017 г.

Кто-то из окружения часто иронизирует над вами, делает бестактные замечания или грубо подшучивает, а вы теряетесь и не можете сразу придумать хороший ответ? 

Как избежать межсезонной депрессии?..
5 ноября 2017 г.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 120 миллионов людей на планете живут с диагнозом депрессия. И эта цифра неуклонно растет. 

Что отличает одаренных людей: общие качества и характерные черты
4 ноября 2017 г.

Одаренных людей объединяют общие качества и характерные черты. Психотерапевт Линн Азпейша предлагает познакомиться со списком этих особенностей и решить – обладаем ли мы ими?