Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 ноября 2017 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

6 барьеров эффективного общения и способы их преодоления
30 июня 2017 г.

Иногда возникают ситуации, когда в ходе разговора собеседникам бывает сложно понять друг друга. В этом виноваты барьеры общения, которые существенно затрудняют диалог.

7 рекомендаций, которые помогут сохранить мозг молодым и здоровым
29 июня 2017 г.

Мозг — очень важный орган. Вместе с нервной системой он контролирует жизненно-важные функции организма и делает возможной любую нашу физическую и умственную деятельность.

11 признаков того, что вы окружены негативными людьми
25 июня 2017 г.

Где бы мы ни были, нас постоянно окружает эмоциональная энергия. Огромное значение имеет то, как мы взаимодействуем с другими людьми.

ТОП-8 секретов общения с тем, кто раздражает
22 июня 2017 г.

Даже если вы самый дружелюбный человек на свете, рано или поздно вам встретится тот, кто будет вас раздражать. Успешные люди знают, как справиться с такой ситуацией.

ТОП-9 вещей, которые никогда не делают умные люди
19 июня 2017 г.

Нас восхищают люди, которые в любых ситуациях умудряются сохранять спокойствие, душевное равновесие и самообладание. 

Почему завидовать полезно?..
18 июня 2017 г.

На первый взгляд, зависть - крайне неприглядное чувство. Детям твердят: «Не завидуй», «Завидуй молча», «Завидовать плохо». Но, несмотря на все попытки обуздать зависть, она повсюду. 

ТОП-7 привычек высокоэффективных людей
17 июня 2017 г.

Успешных людей отличают не только удачливость и деньги, которые словно преследуют их по жизни.

8 хитрых приемов для борьбы с негативными мыслями
15 июня 2017 г.

Вернуть позитивное отношение к жизни и сделать так, чтобы стакан всегда был наполовину полон, помогут несколько несложных действий.

5 способов преодолеть страх старения
10 июня 2017 г.

Это необратимый процесс, стареть страшно. Но можно перестать воевать с возрастом, принять его и взять от жизни лучшее. Как?..

Как научиться выживать в стрессовой ситуации
3 июня 2017 г.

Психологи предлагают четыре простых приема, которые помогут справиться с избытком чувств в стрессовой ситуации и снять напряжение. 

Как преодолеть страх общения и боязнь отказа: 7 рецептов
29 мая 2017 г.

Если от одной мысли, что надо выйти в люди, вы краснеете, покрываетесь холодным потом и/или оказываетесь близки к обмороку, речь идет социальной тревожности. Что делать?..

Эмпатия: как научиться понимать других?..
13 мая 2017 г.

Как сопереживать людям и при этом не разрушать себя? Можно ли в принципе научиться состраданию? 

5 простых привычек, которые восстанавливают клетки мозга
11 мая 2017 г.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Почему все болезни от нервов, и так ли это?..
9 мая 2017 г.

Интереснейший ответ – настоящее детективное расследование врачей: гастроэнтеролога, психолога и терапевта. И пожелание напоследок: берегите нервы, друзья.

Какие эмоции вызывают болезнь
22 апреля 2017 г.

Человек может годами жаловаться на боли в животе, однако никаких отклонений в анализах у него может не обнаруживаться.

5 шагов к собственному «Я»
17 апреля 2017 г.

К нашему истинному «Я» ведут разные пути. Специалисты назвали нам пять основных этапов, которые позволят заглянуть внутрь себя и полнее раскрыться навстречу миру.

4 упражнения, чтобы заставить память работать
16 апреля 2017 г.

Как активизировать мозг и улучшить работу памяти? Эксперты отобрали самые эффективные приемы мнемотехники и другие методы быстрого заучивания.

Как защититься от стресса: 7 простых способов
15 апреля 2017 г.

Несмотря на то что стресс уже давно стал неотъемлемой составляющей жизни в большом городе, даже ему можно противостоять. 

Как перестать критиковать себя: 9 советов перфекционистам
14 апреля 2017 г.

Мы привыкли ощущать постоянное давление: нужно все время добиваться большего, расти и развиваться. В социальных сетях мы видим профили людей, жизнь которых кажется идеальной.

Как научиться управлять гневом
30 марта 2017 г.

Не все умеют справляться с этой реакцией на внешние раздражители: нас этому не научили. 

10 мифов о депрессии, которые мешают ее вылечить
29 марта 2017 г.

Как правило, большинство граждан игнорируют симптомы депрессии у окружающих. При этом у 3% респондентов родственники совершили суицид.

Грусть или депрессия – как определить?..
28 марта 2017 г.

Депрессия – многие с готовностью ставят себе или окружающим этот диагноз, ассоциируя его с плохим настроением, мрачным характером, печальным выражением лица...

Почему нам нравится жирная пища, секс и спорт: мозг и удовольствия
27 марта 2017 г.

Тягу людей к калорийной пище, сексуальному наслаждению, тренировкам и другим приятным вещам можно объяснить с культурологической, исторической или психологической точки зрения. 

Необычный способ, который поможет вернуть утраченную энергию
26 марта 2017 г.

Возможно, вы замечали, что с возрастом внутренний запас энергии становится меньше, а пополнять его сложнее. Считается, что это вполне закономерно. Но так ли это?

Как научиться самоуважению: 7 принципов
19 марта 2017 г.

Все мы хотим, чтобы нас уважали. Но трудно заслужить уважение других, если сам себя не уважаешь.