Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Есть ли связь между погодой и настроением
12 апреля 2017 г.

Многие верят, что хорошая погода сопутствует душевному подъему, а дождь погружает нас в депрессию. Но существует ли такая закономерность на самом деле?

ТОП-10 признаков творческой личности
10 апреля 2017 г.

Мольберт и краски, исписанная записная книжка или перебор гитарных струн вовсе не обязательные атрибуты творческого человека. 

10 ловушек, которые мешают жить
1 апреля 2017 г.

Мы думаем о том, что о нас скажут другие, и стремимся соответствовать их ожиданиям. То и дело включаем «внутреннего критика» и беспокоимся о будущем.

Как научиться управлять гневом
30 марта 2017 г.

Не все умеют справляться с этой реакцией на внешние раздражители: нас этому не научили. 

10 мифов о депрессии, которые мешают ее вылечить
29 марта 2017 г.

Как правило, большинство граждан игнорируют симптомы депрессии у окружающих. При этом у 3% респондентов родственники совершили суицид.

Грусть или депрессия – как определить?..
28 марта 2017 г.

Депрессия – многие с готовностью ставят себе или окружающим этот диагноз, ассоциируя его с плохим настроением, мрачным характером, печальным выражением лица...

Почему нам нравится жирная пища, секс и спорт: мозг и удовольствия
27 марта 2017 г.

Тягу людей к калорийной пище, сексуальному наслаждению, тренировкам и другим приятным вещам можно объяснить с культурологической, исторической или психологической точки зрения. 

Необычный способ, который поможет вернуть утраченную энергию
26 марта 2017 г.

Возможно, вы замечали, что с возрастом внутренний запас энергии становится меньше, а пополнять его сложнее. Считается, что это вполне закономерно. Но так ли это?

Как научиться самоуважению: 7 принципов
19 марта 2017 г.

Все мы хотим, чтобы нас уважали. Но трудно заслужить уважение других, если сам себя не уважаешь.

Как правильно организовать свой рабочий день, чтобы не устать и повысить продуктивность
18 марта 2017 г.

Все мы хотим хорошо зарабатывать, любить свою работу, но в то же время иметь гибкий график и много свободного времени. Для этого стоит придерживаться нескольких рекомендаций.

Конфликты в паре: 8 упражнений, чтобы наладить отношения
13 марта 2017 г.

Любви присущи конфликты. Но не каждый способ их разрешения конструктивен. Психотерапевт Дагмар Кумбиер предлагает упражнения, которые помогут улучшить отношения с партнером. 

Все только начинается — жизнь после травмы
12 марта 2017 г.

Почему некоторые люди открывают в себе творческий потенциал после тяжелой болезни или даже став инвалидами? Каким образом горе и потери мобилизуют ресурсы?

Психологи назвали 4 ошибки, которые мы совершаем, когда извиняемся
11 марта 2017 г.

Большинство людей извиняется формально и неискренне, и это вредит отношениям. Коуч Энди Молински рассказывает о четырех ошибках, которые мы совершаем, извиняясь.

Как перестать сравнивать себя с другими
9 марта 2017 г.

Сравнение с другими, оценка собственных достижений с оглядкой на то, чего добиваются окружающие, – верный путь разрушить себе жизнь.

Прощение — путь к освобождению
7 марта 2017 г.

Простить – значит, забыть, вычеркнуть случившееся из памяти? Вовсе нет. Попросить прощения – значит, снять груз с души? И снова нет. Прощение – куда более сложный, но необходимый процесс.

Позвольте себе быть обычным!
5 марта 2017 г.

В наше время, когда каждый мечтает поскорее получить обещанные 15 минут славы и поразить мир, блогер Марк Мэнсон написал гимн посредственности.

Что отличает одаренных людей: общие качества и характерные черты
4 марта 2017 г.

Одаренных людей объединяют общие качества и характерные черты. Психотерапевт Линн Азпейша предлагает познакомиться со списком этих особенностей и решить – обладаем ли мы ими?

Все проблемы в голове: популярная психосоматика
2 марта 2017 г.

Бесконечные головные боли, проблемы с кожей, хроническая усталость – возможно, избавиться от этих проблем поможет не аптекарь, а психолог. 

Страх ответственности: как не дать ему разрушить вашу жизнь
27 февраля 2017 г.

Если вы хотите изменений, но при любой необходимости взять на себя ответственность ваше сердце уходит в пятки, не отчаивайтесь. 

Почему нам сложно увидеть себя такими, какие мы есть?..
25 февраля 2017 г.

Какими вы видите себя сегодня? Довольны ли вы тем, что видите в зеркале, или вы кажетесь самому себе почти незнакомым человеком?

Несколько советов, как бороться с постоянной занятостью
24 февраля 2017 г.

Жизнь пролетает в делах и заботах. Мы не замечаем маленьких радостей, не позволяем себе расслабиться и постоянно чувствуем себя перегруженными и переутомлёнными.

10 стратегий, чтобы победить стресс своими силами
20 февраля 2017 г.

Мы постоянно слышим о том, как много стрессов в современной жизни. Но ведь раньше людям приходилось буквально выживать в тяжелейших условиях. 

Как правильно разрешать конфликты в отношениях: 7 способов
18 февраля 2017 г.

Разногласия — неизбежная часть любых длительных отношений. Но с ними можно жить и сохранять счастливые отношения. Главное — уметь правильно разрешать конфликты.

10 правил успеха: особые ритуалы, чтобы быть на шаг впереди других
16 февраля 2017 г.

У большинства успешных людей из мира бизнеса, спорта и искусства есть особые ритуалы, которые помогают им быть на шаг впереди конкурентов. 

Как обуздать неконтролируемый стресс
14 февраля 2017 г.

Стресс – естественная реакция организма на новизну. Неконтролируемый стресс возникает при невозможности приспособиться к ситуации, ее избежать и предсказать ее последствия и конец.