Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
26 июня 2014 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

8 главных правил, как бороться с зимним авитаминозом
8 января 2017 г.

Все запасы витаминов и минералов, которые организм усердно накапливал летом, иссякают, а оперативно восполнить их не получается.

Медики рассказали, какие витамины и элементы жизненно необходимы зимой
29 декабря 2016 г.

Зима — время, когда на улице практически нет солнца, а на небе преимущественно серые и тяжёлые облака. И настроение у всех соответствующее: хочется укутаться в одеяло и спать. 

7 признаков нехватки витаминов
28 декабря 2016 г.

Современная пища хороша, вкусна, удобна, но не всегда содержит необходимое организму человека количество витаминов.

Источники витаминов зимой: 10 недорогих продуктов
24 декабря 2016 г.

Зима – самый сложный сезон для нашего организма. Со всех сторон атакуют вирусы и бактерии, холод и сырость, да плюс ко всему еще и запас «топлива» иссякает. 

Назван микроэлемент, предотвращающий рак поджелудочной железы
17 декабря 2016 г.

Магний, присутствующий в рационе человека, может с успехом предотвратить развитие рака поджелудочной железы.

ТОП-8 витаминов и минералов для волос и ногтей
13 декабря 2016 г.

Волосы и ногти, как и кожа, являются показателем общего здоровья. Ломкость и выпадение волос, расслоение ногтей чаще всего говорят о недостатке минеральных веществ и витаминов.

Влияние витамина Е на здоровье
11 декабря 2016 г.

Витамин Е – это внутриклеточный антиоксидант, обеспечивающий созревание половых клеток, активизирующий сперматогенез, способствующий сохранению беременности.

Витамины в продуктах для красоты волос, кожи, ногтей
3 декабря 2016 г.

Не стоит воспринимать как панацею дорогие баночки с косметическими средствами и видеть в них спасение ото всех проблем. Здоровье кожи, волос и ногтей зависит еще и от нашего меню.

Витамин К: для крови и костей
26 ноября 2016 г.

Многие люди имеют весьма смутное представление о значении витамина К, поскольку еще со школьной скамьи помнят, что он вырабатывается микрофлорой кишечника.

Самостоятельное назначение витаминов и антибиотиков провоцирует развитие болезни
21 ноября 2016 г.

Самостоятельное «назначение» антибиотиков или витаминов во время гриппа или ОРВИ чревато негативными последствиями для здоровья и может спровоцировать развитие болезни.

10 лучших витаминов и минералов для сердца
14 ноября 2016 г.

Для нормальной работы сердца необходимо постоянно обеспечивать организм витаминами и микроэлементами. Некоторые из них имеют прямое отношение к сердечной активности. 

5 самых важных витаминов осенью
12 ноября 2016 г.

Промозглая осенняя погода навевает тоску и сказывается на самочувствии? Отнеситесь внимательнее к этим симптомам – организм сам подсказывает, каких витаминов ему не хватает.

Тревожные сигналы организма: каких витаминов вам не хватает
11 ноября 2016 г.

Простого расчета калорийности и содержания главных нутриентов в рационе недостаточно для хорошего самочувствия. На первый план выходят витамины и минеральные вещества.

8 симптомов дефицита витамина D
5 ноября 2016 г.

Витамин D участвует в важных функциях и процессах организма. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, стимулирует иммунную систему, а также укрепляет мышцы, зубы и кости.

Как лучше всего сочетать витамины и минералы: 3 полезных совета
4 ноября 2016 г.

Если вы задумываетесь о том, каких микроэлементов может не хватать вашему организму, и стараетесь включать их в свой рацион, то уже помогаете себе оставаться здоровым.

Какие продукты богаты витаминами, необходимыми организму в сезон простуд
2 ноября 2016 г.

В осенний период, особенно в преддверии массовых заболеваний гриппом и ОРВИ, важно обеспечить организм полным набором витаминов и микроэлементов для защиты от недугов.

Лучшие витамины против головной боли
30 октября 2016 г.

Не только стресс и плохая экология могут быть причинами головных болей. Возможно, таким образом организм сигнализирует о недостатке некоторых витаминов и микроэлементов.

Как избавиться от дефицита витамина D осенью
27 октября 2016 г.

Сейчас каждый солнечный день — на вес золота. И не только потому, что в хорошую погоду жить и веселее, и теплее. 

Питательные вещества, необходимые для здоровья надпочечников
26 октября 2016 г.

Для полноценной работы надпочечникам необходимо определенное питание. Наиболее полезными для этих желез являются продукты с повышенным содержанием белка.

Для бодрости осенью нужен витамин D, а для иммунитета – витамин А
25 октября 2016 г.

Осенью потребность организма в ряде витаминов существенно увеличивается, к примеру витамин А может защитить от сезонных простуд, а витамин D обеспечит сон и бодрость.

9 полезных советов по приему витаминов
22 октября 2016 г.

Десятилетия исследований так и не дали существенных доказательств того, что витамины и добавки приносят какую-то ощутимую пользу.

Какие витамины принимать осенью
18 октября 2016 г.

Какие витамины лучше принимать осенью? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала выясним, для чего именно нам нужны витамины в начале сезона холодов.

Главные сигналы организма о нехватке витаминов
15 октября 2016 г.

Авитаминоз, или же недостаток витаминов в организме, - проблема, которая подбирается незаметно, и распознать которую самостоятельно бывает крайне тяжело. 

ТОП-5 самых важных осенних витаминов для иммунитета
13 октября 2016 г.

По изменениям в самочувствии можно заподозрить, каких полезных веществ вам не хватает осенью, и принять меры.

Витамин D защитит от приступов астмы
9 октября 2016 г.

Добавки витамина D могут сократить риск возникновения тяжелых приступов астмы наполовину, обнаружили эксперты из Университета королевы Марии в Лондоне.