Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 ноября 2017 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Пользу мультивитаминов поставили под сомнение
18 февраля 2017 г.

Продажа мультивитаминов во многих странах мира постоянно набирает обороты, но так ли они полезны?..

Еда для красоты и здоровья: лучшие продукты от авитаминоза
11 февраля 2017 г.

Мы привыкли обращать внимание на «высокое содержание» полезных веществ в продуктах, но забыли о таком нюансе, как «биодоступность».

Лучшие полезные зимние витаминные продукты!
8 февраля 2017 г.

Зимой остро ощущается недостаток овощей и фруктов. Однако не стоит спешить в аптеку за витаминами — все, что нужноиммунной системе, вы можете найти в холодильнике или на рынке.

ТОП-5 витаминов, которые помогут при авитаминозе
4 февраля 2017 г.

Дефицит солнечного света, калорийное меню и малоподвижный образ жизни зимой не проходит бесследно.

Дефицит этих веществ провоцирует головную боль
29 января 2017 г.

Питание играет огромную роль в возникновении приступов мигрени. Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще.

Витамины A и E помогут сохранить молодость и красоту
25 января 2017 г.

Витамины А и Е – главные борцы с морщинами и старением кожи, а также лучшие помощники в сохранении красоты волос, ногтей и поддержании иммунитета.

Лучшие витамины и минералы против усталости
24 января 2017 г.

Усталость – это естественная реакция организма, которая говорит нам о том, что пора сделать перерыв от физической, умственной или эмоциональной нагрузки.

10 полезных веществ, которые улучшат настроение
21 января 2017 г.

Наше настроение напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Дефицит определённых питательных веществ вполне может стать причиной подавленного состояния и депрессии. 

Инъекции витамина С помогут в борьбе с раковыми опухолями
14 января 2017 г.

Американские исследователи обнаружили, что внутривенные инъекции витамина С вызывают супервысокую его концентрацию в крови.

8 главных правил, как бороться с зимним авитаминозом
8 января 2017 г.

Все запасы витаминов и минералов, которые организм усердно накапливал летом, иссякают, а оперативно восполнить их не получается.

Медики рассказали, какие витамины и элементы жизненно необходимы зимой
29 декабря 2016 г.

Зима — время, когда на улице практически нет солнца, а на небе преимущественно серые и тяжёлые облака. И настроение у всех соответствующее: хочется укутаться в одеяло и спать. 

7 признаков нехватки витаминов
28 декабря 2016 г.

Современная пища хороша, вкусна, удобна, но не всегда содержит необходимое организму человека количество витаминов.

Источники витаминов зимой: 10 недорогих продуктов
24 декабря 2016 г.

Зима – самый сложный сезон для нашего организма. Со всех сторон атакуют вирусы и бактерии, холод и сырость, да плюс ко всему еще и запас «топлива» иссякает. 

Назван микроэлемент, предотвращающий рак поджелудочной железы
17 декабря 2016 г.

Магний, присутствующий в рационе человека, может с успехом предотвратить развитие рака поджелудочной железы.

ТОП-8 витаминов и минералов для волос и ногтей
13 декабря 2016 г.

Волосы и ногти, как и кожа, являются показателем общего здоровья. Ломкость и выпадение волос, расслоение ногтей чаще всего говорят о недостатке минеральных веществ и витаминов.

Влияние витамина Е на здоровье
11 декабря 2016 г.

Витамин Е – это внутриклеточный антиоксидант, обеспечивающий созревание половых клеток, активизирующий сперматогенез, способствующий сохранению беременности.

Витамины в продуктах для красоты волос, кожи, ногтей
3 декабря 2016 г.

Не стоит воспринимать как панацею дорогие баночки с косметическими средствами и видеть в них спасение ото всех проблем. Здоровье кожи, волос и ногтей зависит еще и от нашего меню.

Витамин К: для крови и костей
26 ноября 2016 г.

Многие люди имеют весьма смутное представление о значении витамина К, поскольку еще со школьной скамьи помнят, что он вырабатывается микрофлорой кишечника.

Самостоятельное назначение витаминов и антибиотиков провоцирует развитие болезни
21 ноября 2016 г.

Самостоятельное «назначение» антибиотиков или витаминов во время гриппа или ОРВИ чревато негативными последствиями для здоровья и может спровоцировать развитие болезни.

10 лучших витаминов и минералов для сердца
14 ноября 2016 г.

Для нормальной работы сердца необходимо постоянно обеспечивать организм витаминами и микроэлементами. Некоторые из них имеют прямое отношение к сердечной активности. 

5 самых важных витаминов осенью
12 ноября 2016 г.

Промозглая осенняя погода навевает тоску и сказывается на самочувствии? Отнеситесь внимательнее к этим симптомам – организм сам подсказывает, каких витаминов ему не хватает.

Тревожные сигналы организма: каких витаминов вам не хватает
11 ноября 2016 г.

Простого расчета калорийности и содержания главных нутриентов в рационе недостаточно для хорошего самочувствия. На первый план выходят витамины и минеральные вещества.

8 симптомов дефицита витамина D
5 ноября 2016 г.

Витамин D участвует в важных функциях и процессах организма. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, стимулирует иммунную систему, а также укрепляет мышцы, зубы и кости.

Как лучше всего сочетать витамины и минералы: 3 полезных совета
4 ноября 2016 г.

Если вы задумываетесь о том, каких микроэлементов может не хватать вашему организму, и стараетесь включать их в свой рацион, то уже помогаете себе оставаться здоровым.

Какие продукты богаты витаминами, необходимыми организму в сезон простуд
2 ноября 2016 г.

В осенний период, особенно в преддверии массовых заболеваний гриппом и ОРВИ, важно обеспечить организм полным набором витаминов и микроэлементов для защиты от недугов.