Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

Сколько витамина C требует наш организм
18 февраля 2018 г.

Многие убеждены, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту: это подстегивает иммунитет и помогает поскорее выздороветь. 

Витамин B3 успешно борется с деменцией
15 февраля 2018 г.

Ученые из Национальных институтов здравоохранения США провели эксперименты на мышах с болезнью Альцгеймера.

Назван витамин, который поможет людям с синдромом раздраженного кишечника
1 февраля 2018 г.

Регулярное употребление добавок с витамином D способствует облегчению симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК) и повышению качества жизни людей с этим синдромом.

5 необходимых веществ для крепких и красивых ногтей
17 января 2018 г.

Чтобы иметь здоровые, красивые ногти, недостаточно регулярно покрывать их укрепляющим лаком и выравнивать пилочкой. Как и весь организм, ногти нуждаются в питательных веществах.

3 довода, чтобы включить в свой рацион магний
4 января 2018 г.

Возможно, в этот момент ты начинаешь читать эту статью и тебя переполняют сомнения насчёт того, стоит ли включать магний в свой рацион.

4 главных витамина для здоровья и красоты волос!
3 января 2018 г.

Красота волос напрямую зависит от состояния здоровья организма. Как и всё тело, они нуждаются в питательных веществах.

Что есть для защиты от авитаминоза
27 декабря 2017 г.

Мы привыкли считать цитрусовые основным источником витамина С, но не тут-то было: самый необходимый в разгар зимы витамин оказывается гораздо доступнее в других продуктах.

Минеральные вещества и их значение в питании при язвенной болезни
20 декабря 2017 г.

Минеральные вещества играют такую же важную роль в нашем питании, как жиры, белки, углеводы и витамины. 

Гипертония: главные витамины для стабилизации давления
15 декабря 2017 г.

Одним из самых распространенных заболеваний сердечнососудистой системы является гипертония – повышенное артериальное давление.

12 последствий дефицита витамина D
11 декабря 2017 г.

Витамин D — группа биологически активных веществ (в том числе холекальциферол и эргокальциферол).

Жевательные витамины: вред или польза?..
8 декабря 2017 г.

Жевательные витамины не работают так, как этого можно от них ожидать. Исследование показало, что входящие в их состав ингредиенты приносят больше вреда здоровью человека, чем пользы.

Ученые рассказали, дефицит какого витамина может вызвать нарушение двигательной активности
1 декабря 2017 г.

Авивского университета (Tel Aviv University), Израиль, выявили, что дефицит витамина В1 (тиамина) в раннем возрасте приводит к нарушению двигательной активности в будущем. 

Названы продукты с максимальным содержанием магния
28 ноября 2017 г.

Все продукты питания являются строительными материалами и поставщиками энергии для человека. Но ведь совершенно понятно, что не из котлет и не из яблок «строится» наш организм.

Названы продукты с максимальным содержанием магния
27 ноября 2017 г.

Все продукты питания являются строительными материалами и поставщиками энергии для человека. Но ведь совершенно понятно, что не из котлет и не из яблок «строится» наш организм.

Назван вид витамина Е, который защищает от приступов астмы
24 ноября 2017 г.

Ученые обнаружили в орехах новую разновидность витамина Е, которая может предотвращать приступы астмы за счёт уменьшения уровня воспалений воздушных путей.

Какие питательные вещества и витамины необходимы для поддержания памяти
23 ноября 2017 г.

Треть нашего мозга составляют жирные кислоты. Источниками жирных кислот являются морепродукты, орехи, рыбий жир, некоторые виды растительных масел. 

Витамины и микроэлементы на страже холестерина
22 ноября 2017 г.

Понизить уровень холестерина крови и держать его в норме поможет употребление определенных витаминов.

Витамины, макро- и микроэлементы при ожирении
15 ноября 2017 г.

Исключительно важно при построении диетических режимов больным ожирением учитывать содержание микронутриентов.

Главные симптомы дефицита жирных кислот Омега-3 и Омега-6
9 ноября 2017 г.

Продукты, содержащие необходимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 обязательно должны входить в здоровую диету.

Главные симптомы недостатка витаминов
6 ноября 2017 г.

Дефицит некоторых витаминов можно определить по наличию определенных симптомов, указывающих на нехватку полезных веществ в организме.

Дефицит магния: 8 причин его появления и как его восполнить
4 ноября 2017 г.

Магний — один из самых важных для нашего здоровья минералов. Он участвует в регуляции работы нервной системы, в расслаблении и сокращении мышц и в более чем 300 химических реакциях.

Главные секреты витамина Е
4 ноября 2017 г.

Витамин Е представляет собой группу жирорастворимых соединений, обладающих антиоксидантной активностью. 

Недостаток витамина К в питании опасен для сердца
25 октября 2017 г.

The Journal of Nutrition рассказал о новом исследовании ученых, установивших, что недополучение витамина К из-за обедненного им питания может негативно сказаться на здоровье сердца. 

Как избежать дефицита витамина А
16 октября 2017 г.

Ретинол также является сильнодействующим антиоксидантом. В борьбе со стрессом это вещество занимает далеко не последнее место. 

Витамин D защищает от сильных приступов астмы
6 октября 2017 г.

У пациентов, принимающих витамин D перорально в дополнение к стандартным лекарствам от астмы, может уменьшиться риск требующих госпитализации приступов.