Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Коротко о главном
Коротко о главном
1 мая 2018 г.

Современные витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки направлены на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими питательными веществами. Однако перед их приемом необходима консультация специалиста.

8 сигналов тела, которые помогают понять, каких витаминов не хватает организму
19 марта 2018 г.

Хотя в последние десятилетия ситуация с недостатком витаминов значительно улучшилась, весной люди из разных стран и разного достатка все равно часто страдают от авитаминоза. 

Медики рассказали, полезны ли жевательные витамины
14 марта 2018 г.

Покрытые сахаром витамины абсолютно бесполезны для здоровья. Более того, организму человека они приносят больше вреда, чем пользы.

Определен лучший витамин для предотвращения ранней смерти
13 марта 2018 г.

Норвежские специалисты заявили о том, что для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, витамин D может стать своеобразным лекарством от смерти. 

От похмелья спасут витамины
11 марта 2018 г.

Ученые-физиологи рассказали, как победить похмелье. По их словам, справиться с неприятным состоянием помогут витамины группы В.

Дефицит йода: как распознать и что делать
6 марта 2018 г.

Йод — один из основных микроэлементов, который поддерживает здоровье человека. Эксперты рассказали, почему важно вовремя диагностировать дефицит йода и восполнить его нехватку.

Почему рыбий жир остался в прошлом и откуда теперь получать витамин D и омегу-3
27 февраля 2018 г.

Диетолог-эндокринолог Анастасия Плещева рассказывает, почему люди перестали употреблять рыбий жир, чем его заменили и почему витамин D так необходим для организма.

Сколько витамина C требует наш организм
18 февраля 2018 г.

Многие убеждены, что при простуде полезно принимать аскорбиновую кислоту: это подстегивает иммунитет и помогает поскорее выздороветь. 

Витамин B3 успешно борется с деменцией
15 февраля 2018 г.

Ученые из Национальных институтов здравоохранения США провели эксперименты на мышах с болезнью Альцгеймера.

Назван витамин, который поможет людям с синдромом раздраженного кишечника
1 февраля 2018 г.

Регулярное употребление добавок с витамином D способствует облегчению симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК) и повышению качества жизни людей с этим синдромом.

5 необходимых веществ для крепких и красивых ногтей
17 января 2018 г.

Чтобы иметь здоровые, красивые ногти, недостаточно регулярно покрывать их укрепляющим лаком и выравнивать пилочкой. Как и весь организм, ногти нуждаются в питательных веществах.

3 довода, чтобы включить в свой рацион магний
4 января 2018 г.

Возможно, в этот момент ты начинаешь читать эту статью и тебя переполняют сомнения насчёт того, стоит ли включать магний в свой рацион.

4 главных витамина для здоровья и красоты волос!
3 января 2018 г.

Красота волос напрямую зависит от состояния здоровья организма. Как и всё тело, они нуждаются в питательных веществах.

Что есть для защиты от авитаминоза
27 декабря 2017 г.

Мы привыкли считать цитрусовые основным источником витамина С, но не тут-то было: самый необходимый в разгар зимы витамин оказывается гораздо доступнее в других продуктах.

Минеральные вещества и их значение в питании при язвенной болезни
20 декабря 2017 г.

Минеральные вещества играют такую же важную роль в нашем питании, как жиры, белки, углеводы и витамины. 

Гипертония: главные витамины для стабилизации давления
15 декабря 2017 г.

Одним из самых распространенных заболеваний сердечнососудистой системы является гипертония – повышенное артериальное давление.

12 последствий дефицита витамина D
11 декабря 2017 г.

Витамин D — группа биологически активных веществ (в том числе холекальциферол и эргокальциферол).

Жевательные витамины: вред или польза?..
8 декабря 2017 г.

Жевательные витамины не работают так, как этого можно от них ожидать. Исследование показало, что входящие в их состав ингредиенты приносят больше вреда здоровью человека, чем пользы.

Ученые рассказали, дефицит какого витамина может вызвать нарушение двигательной активности
1 декабря 2017 г.

Авивского университета (Tel Aviv University), Израиль, выявили, что дефицит витамина В1 (тиамина) в раннем возрасте приводит к нарушению двигательной активности в будущем. 

Названы продукты с максимальным содержанием магния
28 ноября 2017 г.

Все продукты питания являются строительными материалами и поставщиками энергии для человека. Но ведь совершенно понятно, что не из котлет и не из яблок «строится» наш организм.

Названы продукты с максимальным содержанием магния
27 ноября 2017 г.

Все продукты питания являются строительными материалами и поставщиками энергии для человека. Но ведь совершенно понятно, что не из котлет и не из яблок «строится» наш организм.

Назван вид витамина Е, который защищает от приступов астмы
24 ноября 2017 г.

Ученые обнаружили в орехах новую разновидность витамина Е, которая может предотвращать приступы астмы за счёт уменьшения уровня воспалений воздушных путей.

Какие питательные вещества и витамины необходимы для поддержания памяти
23 ноября 2017 г.

Треть нашего мозга составляют жирные кислоты. Источниками жирных кислот являются морепродукты, орехи, рыбий жир, некоторые виды растительных масел. 

Витамины и микроэлементы на страже холестерина
22 ноября 2017 г.

Понизить уровень холестерина крови и держать его в норме поможет употребление определенных витаминов.

Витамины, макро- и микроэлементы при ожирении
15 ноября 2017 г.

Исключительно важно при построении диетических режимов больным ожирением учитывать содержание микронутриентов.

Главные симптомы дефицита жирных кислот Омега-3 и Омега-6
9 ноября 2017 г.

Продукты, содержащие необходимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 обязательно должны входить в здоровую диету.