Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Сладкое следует ограничивать

30 ноября 2016 г.

Употребление сладких продуктов, включая мед, фрукты и сухофрукты может приводить к серьезным заболеваниям.

Излишнее количество воды может навредить здоровью

9 ноября 2016 г.

В дневной рацион не нужно включать потребление большого количества воды, поскольку в некоторых случаях это может навредить здоровью.

Чай с куркумой поможет при бессоннице

1 ноября 2016 г.

Чтобы приготовить чай против бесонницы, следует на 1 стакан теплой воды взять четверть чайной ложки порошка куркумы, половину чайной ложки меда и один кружок лимона.

Практикуя короткое голодание, можно продлить жизнь

18 октября 2016 г.

Короткое голодание полезно для укрепления организма и продления жизни. Короткое голодание полезно для укрепления тела.

Рацион можно обогатить оздоравливающими компонентами

11 октября 2016 г.

Блюда повседневного рациона можно обогатить оздоравливающими компонентами.

Как быстро похудеть без вреда здоровью

23 сентября 2016 г.

Чтобы быстро похудеть и привести свое тело в форму, необходимо не только ограничивать калории и перечень продуктов в рационе, но также начать больше двигаться.

Утром нужно есть углеводы

13 сентября 2016 г.

Многие люди, которые всегда хотят чувствовать себя превосходно, стараются придерживаться правильного питания.

Аджика помогает организму усваивать мясо и рыбу

5 сентября 2016 г.

Такие приправы, как аджика и соус ткемали, очень полезны для организма, потому что помогают усваивать мясные и рыбные блюда.

Омлеты должны стать неотъемлемой частью рациона

2 сентября 2016 г.

Омлеты и сваренные «в мешочек» яйца должны стать постоянной частью рациона пожилых людей.

Витамин С должен поступать в организм в естественных формах

25 августа 2016 г.

Витамин С в организме не накапливается, поэтому он должен ежедневно поступать с пищей, а не в виде таблеток.

Сезонные продукты лета, необходимые для поддержания здоровья

16 августа 2016 г.

Для того, чтобы чувствовать себя бодро, необходимо включать в летний рацион ряд сезонных продуктов.

В летний зной нужно полностью отказаться от жирного и сладкого

8 августа 2016 г.

В летнюю жару желательно полностью исключить из рациона жирную пищу, а также стараться убрать всю пищу, содержащую сахар, - конфеты, пирожные, торты, шоколад.

Самый лучший напиток летом – это обычная вода

1 августа 2016 г.

В жаркий период времени очень важно уделить особое внимание питьевому режиму.

В летний зной утром следует плотно завтракать

26 июля 2016 г.

В жаркое время года для нормального переваривания пищи надо изменить режим приема пищи и основное внимание уделить завтраку.

Ягоды уменьшают процесс «засахаривания» белков

11 июля 2016 г.

Ягоды уменьшают вредное воздействие на организм «засахаривания» белков, которое вызывает неумеренное употребление сладостей.

«Ягодный иммунитет» имеет неоценимое значение

2 июля 2016 г.

Антиоксиданты - биологически активные вещества, содержащие в ягодах, оптимизируют работу организма.

Как правильно пить воду и есть в жару

24 июня 2016 г.

Начинать день нужно со стакана воды с лимоном натощак, затем нужно пить воду каждые полчаса перед едой и в перерыве между приемами пищи, то есть как минимум 5 раз в день.

Ягоды продлевают молодость клеток

17 июня 2016 г.

Ягоды защищают организм человека от старения.

Напиток из бузины полезен для легких и предупреждает старение

11 июня 2016 г.

Благодаря содержанию биологически активных компонентов, рутина и кофейной кислоты, бузина считается растением-геропротектором (защищает от старости).

Необходимо употреблять в пищу зеленый лук, смородину и петрушку

4 июня 2016 г.

Летом необходимо употреблять в пищу такие сезонные продукты, как зеленый лук, смородина и петрушка из-за наличия в них большого количества витамина С.

Растительная пища «ремонтирует» организм

26 мая 2016 г.

Растительная пища «ремонтирует» организм после зимы. Это время года, весна, нам дано для восстановления организма, "ремонта" клеток, нормализации обмена веществ.

Весенние диеты нужно дополнять физической активностью

18 мая 2016 г.

Чтобы выглядеть моложе, весенние диеты нужно обязательно дополнять физической активностью, желательно на свежем воздухе.

Сладости и копчености провоцируют старение кожи

11 мая 2016 г.

Старение кожи, в частности, происходит из-за нездоровой еды - сладостей, жареного, копченостей, а также дефицита витаминов группы В (биотина), витамина С, магния, цинка, омега-3 жиров.

Продукты, очищающие организм

4 мая 2016 г.

Детокс - тема модная и гламурная. Чаще всего это слово ассоциируется либо с питьем дорогих соков из модных бутылочек или клизмами.

Как весной очистить организм от токсинов

25 апреля 2016 г.

Детокс - тема мода и гламурная. Потому чаще всего это слово ассоциируется либо с питьем дорогих соков из модных бутылочек или клизмами. Но детоксикация - гораздо более широкое понятие.

Наиболее полезная рыба — не красная

16 апреля 2016 г.

Наиболее ценная для здоровья рыба — не красная, как это считает большинство людей.

Молоко в сочетании с кашей не дает аллергии

8 апреля 2016 г.

Молоко в современном питании является не только наиболее полноценным источником витаминов и незаменимых жирных кислот, но и главным источником кальция, фосфора, железа, йода.

Любовь к круассанам грозит диабетом и психическими расстройствами

28 марта 2016 г.

Употребление маргарина, содержащегося в слоеном тесте, может привести к сахарному диабету и психическим расстройствам.

Не стоит бояться ранних овощей и фруктов!

14 марта 2016 г.

Ранние овощи и фрукты содержат много витаминов и клетчатки. Свежие овощи нужно очищать от кожуры. Также желательно вымачивать их в воде.

Льняное семя может заменить в рационе красную рыбу

7 марта 2016 г.

Льняное семя — ценный источник ненасыщенных омега-3 жиров, поэтому может заменить в рационе более дорогие продукты, содержащие этот вид жиров.

Скумбрия и сельдь не дадут заболеть простудой

26 февраля 2016 г.

Именно сейчас риск вдохнуть какой-то вирус и слечь, кашляя и сморкаясь, очень велик. Чтобы этот риск стал минимальным, надо одеть свои клетки в противовоспалительную «броню».

Как бороться с дефицитом питательных веществ в рационе

17 февраля 2016 г.

Для того, чтобы покрыть дефицит питательных веществ в повседневном рационе, нужно вводить в него специальные продукты.

Чтобы не заболеть во время потепления, нужна специальная диета

4 февраля 2016 г.

Потепление подсознательно побуждает нас одеться легче, "забыть" о мероприятиях антигриппозной безопасности.

Специальное меню против вирусных инфекций

20 января 2016 г.

Специальное меню поможет защититься от вирусных инфекций. Вирусы не любят свежую и квашеную капусту, брокколи, чеснок, яйца, кисломолочные продукты.

«Вкусные рецепты» для хорошего самочувствия

9 января 2016 г.

Существуют простые правила, которые помогут чувствовать себя хорошо после праздников.

Чем старше человек, тем более опасны сладости для здоровья

14 декабря 2015 г.

Любовь к сахару подтачивает здоровье, особенно в зрелости.

Злоупотребление сахаром ведет к старению

4 декабря 2015 г.

Злоупотребление сахаром ведет к преждевременному старению организма человека.

Избыточное потребление меда ведет к атеросклерозу

25 ноября 2015 г.

Мед можно есть в количестве не более 1 столовой ложки в день.

Потребление разных сортов капусты защитит от рака

18 ноября 2015 г.

Регулярное потребление разных сортов капусты защитит организм от онкологических заболеваний.

Худеющим нельзя отказываться от нежирных супов

11 ноября 2015 г.

Не стоит отказываться от нежирного супа, потому что он способствует пищеварению, согревает и поставляет в организм много полезных веществ.

Всего за неделю легко избавиться от лишних килограммов

2 ноября 2015 г.

Избавиться от лишних килограммов можно в довольно короткие сроки.

Кисломолочные коктейли хорошо притупляют аппетит

22 октября 2015 г.

Хорошо притупляют аппетит кисломолочные коктейли. Вообще-то человеку, если он не болен и не требует специального диетического питания, достаточно есть трижды в день.

Печень трески поможет предотвратить осеннюю депрессию

16 октября 2015 г.

Осеннюю депрессию можно предотвратить с помощью специального меню, в которое входит печень трески.

Старение организма замедлит «напиток молодости»

7 октября 2015 г.

Старение организма можно замедлить при помощи режима дня и «напитка молодости».

Продуманный рацион защитит от вирусов и бактерий

1 октября 2015 г.

Продуманный рацион позволит стимулировать образование иммунных клеток, уничтожающих вирусы и болезнетворные бактерии.

Тыква является «эликсиром молодости» и предотвращает рак

25 сентября 2015 г.

Тыква — овощ, эффективно замедляющий старение и предотвращает развитие рака кишечника.

Помидорно-перечный смузи очищает печень

19 сентября 2015 г.

Помидорно-перечный смузи поможет избавиться от холестерина и очищает печень.

Противостоять осенним простудам помогут семена льна

15 сентября 2015 г.

Семена льна — сильный антиоксидант и антитоксин, имеет выраженное противоаллергическое действие, подавляет размножение болезнетворных бактерий и вирусов, которые активизируются в холодную и сырую погоду.

Кефир и печеный картофель защитят организм от токсинов

9 сентября 2015 г.

К специальным продукта для выведения токсичных веществ относятся кисломолочные продукты (содержащие кальций, связывает токсины).

Завтрак обязательно должен содержать жиры

28 августа 2015 г.

Завтрак обязательно должен содержать жиры. Обед и ужин – также, но завтрак – особенно.

Утреннюю овсянку можно заменить вкусным десертом

20 августа 2015 г.

Вместо надоевшей утренней овсянки и из тех же ингредиентов можно приготовить полезный и вкусный десерт.

Разнообразный рацион — это эликсир молодости

10 августа 2015 г.

Разнообразный рацион - это эликсир молодости

Гаспачо предотвращает рак и нормализует уровень сахара

1 августа 2015 г.

Испанский суп гаспачо предотвращает варикоз и нормализует уровень сахара в крови.

Имбирь — это универсальный домашний врач

20 июля 2015 г.

Миллионы украинцев считают имбирь неотъемлемой частью своего рациона, и правильно делают, потому что имбирь это универсальный домашний врач.

Для сохранения молодости кожи необходимо каждый день съедать по яйцу всмятку

14 июля 2015 г.

Яичный желток богат полезными веществами, которые восстанавливают наши клетки и омолаживают их, помогая при этом хорошо работать печени.

Гречка и овсянка очищает сосуды от плохого холестерина

8 июля 2015 г.

Зерновые продукты хорошо восстанавливают кровообращение организма.

Овощи и фрукты могут стать «заменителями таблеток»

27 июня 2015 г.

Овощи и фрукты могут заменить медикаментозное лечение при многих заболеваниях.

Правильное питание поможет выжить летом в городе

20 июня 2015 г.

Мелкая пыль и экотоксиканты, каковыми являются смесь газов моноксида углерода, диоксидов азота и серы, вызывают кислородную недостаточность, подавляют иммунитет, нарушают работу организма.

Фруктово-ягодные настои летом полезнее компотов

14 июня 2015 г.

Не варите компоты! Делайте ягодно-фруктово-травяные настои: сохраняются «живые» витамины, антиоксиданты, эфирные масла.

Кисломолочные продукты ликвидируют кишечную аутоинтоксикацию

8 июня 2015 г.

Кисломолочные продукты с добавлением овощей и фруктов ликвидируют кишечную аутоинтоксикацию.

Клубника «реанимирует» и омолаживает клетки организма

3 июня 2015 г.

Клубника способна «реанимировать» и омолаживать клетки человеческого организма.

Оранжевые и красные овощи и фрукты защитят от солнечных ожогов

27 мая 2015 г.

Употребление большого количества оранжевых и красных овощей и фруктов в весеннее время защитит кожу от солнечных ожогов.

Как противостоять ежедневному стрессу

18 мая 2015 г.

Существуют простые, но действенные правила того, как можно противостоять ежедневному стрессу.

Разгрузочные дни дают пищевой системе возможность отдохнуть

6 мая 2015 г.

Разгрузочные дни дают вашей пищевой системе отдохнуть, нормализуют обмен веществ и улучшают сон.

Одуванчики полезны для здоровья

30 апреля 2015 г.

Если использовать одуванчики в пищу, можно существенно оздоровиться.

Кисломолочные продукты весной — панацея от болезней

24 апреля 2015 г.

Регулярное употребление кисломолочных продуктов в весенний период может стать панацеей от многих болезней.

Алкоголь нужно воспринимать как приправу

20 апреля 2015 г.

Алкоголь нужно воспринимать как приправу, приятное дополнение праздничного застолья, а не как основное блюдо.

В составлении пасхального меню делайте ставку на качество

12 апреля 2015 г.

Праздник должен радовать вас и ваших близких чем-то необычным, а не просто давать повод наесться досыта. Именно из этих соображений готовьте блюда для праздничного стола.

Чрезмерное употребление мяса не менее вредно, чем избыток солнца

8 апреля 2015 г.

Чрезмерное употребление мяса не менее вредно, чем избыток опасных инфракрасных солнечных лучей, как известно, обладающих канцерогенным действием.

Зелень оказывает омолаживающий эффект на организм

2 апреля 2015 г.

Свежая зелень оказывает омолаживающий эффект на организм человека. Дефицит зеленых растений в рационе равен дефициту здоровья.

Для восстановления работы ЖКТ нужны белки

28 марта 2015 г.

Для восстановления работы печени, желудка и кишечника нужны белки. Белок улучшает работу печени, восстанавливает кишечник и желудок.

Вода помогает выводить токсины

29 января 2015 г.

Большое количество жидкости, в первую очередь, чистой воды, поможет вывести из организма токсины, образующиеся в результате переедания в праздники и употребления алкоголя

Большое количество жидкости спасет от алкоголя

19 января 2015 г.

Большое количество жидкости, в первую очередь, чистой воды, поможет вывести из организма токсины, образующиеся в результате переедания и употребления алкоголя в праздники.

Злоупотребление алкоголем может «аукнуться» через полгода

12 января 2015 г.

Злоупотребление алкоголем во время праздников может «аукнуться» для здоровья даже через полгода.

Слишком активное празднование опасно для здоровья

7 января 2015 г.

Обильная вредная пища и алкоголь в больших количествах во время праздников могут нанести серьезный ущерб здоровью.

В праздники надо соблюдать режим питания

31 декабря 2014 г.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, вызванных празднованием Нового Года и Рождества, необходимо соблюдать правильный режим питания.

Для оздоровления правильного питания недостаточно

19 декабря 2014 г.

Для оздоровления одного правильного питания недостаточно. Нужно стремиться раньше ложится спать, примерно в 22.00, а также – пораньше вставать, как бы это странно не звучало.

Питание должно быть сбалансированным

11 декабря 2014 г.

Питание украинцев - недостаточно сбалансированное. Питание украинцев не такое уж и хорошее, Несмотря на то, что у нас есть борщи и вареники.

Худеть к Новому году надо начинать сейчас

5 декабря 2014 г.

Если хотите встретить Новый год «в форме» - начинать нужно безотлагательно.

Завтрак очень важен для правильного питания

29 ноября 2014 г.

Завтрак очень важен для правильного питания, он нужен для запуска обмена веществ в организме.

Кофейный десерт с желтком улучшит здоровье

21 ноября 2014 г.

Существует особо полезный десерт, который готовится на кофейной основе и оказывает благотворное влияние на организм, если употреблять его в пищу в течение месяца.

В холодное время года полезна капуста брокколи

14 ноября 2014 г.

Регулярное употребление в пищу капусты брокколи, в том числе, поможет с меньшей степенью вероятности заболеть гриппом и ОРВИ.

Корни одуванчика улучшат сон

7 ноября 2014 г.

Корни одуванчика — известные под названием «русский женьшень» - помогают очистить печень и способствуют улучшению сна.

Зимой хорошо завтракать яйцами и йогуртом

31 октября 2014 г.

Зимой стоит обязательно употреблять на завтрак яйца, также можно отдать предпочтение натуральному йогурту с черникой.

Блинчики на завтрак – заряд бодрости на весь день

20 октября 2014 г.

Существует рецепт блинчиков, которые не принесут никакого вреда ни здоровью, ни фигуре, а если запить их какао, зарядят вас энергией на целый день.

Необычные салатные заправки улучшат пищеварение

15 октября 2014 г.

В салат можно и нужно добавлять чайную ложку свежего сока калины или сока апельсина, вишни, зелени, что простимулирует хорошее пищеварение.

Изменить привычный вкус жизни можно, добавив чайную ложку свежего сока калины в салатную заправку. Незначительная нотка горечи стимулирует хорошее пищеварение и усвоение всех полезных составляющих пищи.

Вместо калины смело можно использовать сок апельсина, вишни или зелени. Детали влияют на нашу жизнь.

Экспресс-диеты замедляют активные процессы

8 октября 2014 г.

Экспресс-диеты приводят к тому, что все активные процессы в организме замедляются.

Вода с лимоном поможет добиться поставленных целей

30 сентября 2014 г.

Выпивая утром натощак стакан теплой воды с лимоном, можно сохранить и приумножить здоровье, а также добиться поставленных целей в жизни.

Овощи и фрукты защитят организм от свободных радикалов

21 июля 2014 г.

Фитохимические вещества, содержащиеся в свежих ягодах, фруктах и овощах, защитят организм от «бомбардировок» свободными радикалами, вызывающими болезни.

Диета во время отпуска недопустима

11 июля 2014 г.

Отпуск нам для того и дан, чтобы мы «расслабились».

95% похудевших возвращаются к предыдущему весу

13 июня 2014 г.

95% людей, которые похудели, возвращаются к предыдущему весу через 3-5 лет, поэтому за своим питанием нужно следить на протяжении всей жизни.

В рационе должны присутсвовать фитонутриенты

12 мая 2014 г.

Кроме белков, жиров, углеводов в рационе каждого человека должны присутствовать фитонутриенты.

Из поста нужно выходить медленно

18 апреля 2014 г.

Из поста нужно выходить медленно, вводить в свой рацион небольшое количество пищи животного происхождения.

Кофе восстановит клетки печени

27 января 2014 г.

Черный кофе помогает восстанавливает клетки печени, мозга и помогает предотвратить атеросклероз.

Переедание грозит обостре6нием заболеваний

6 января 2014 г.

При переедании могут обостриться различные хронические заболевания, особенно болезни органов пищеварения.

Похудеть поможет правильное питание

23 декабря 2013 г.

Для похудения нужно много ходить быстрым темпом и правильно питаться.

Первые ягоды есть не стоит

24 мая 2013 г.

Первые ягоды — клубнику и черешню — безопаснее для здоровья не есть, заменив другими фруктами.

При отравлении нитратами необходима срочная медпомощь

6 мая 2013 г.

При появлении рвоты, тошноты, слабости после употребления в пищу ранних овощей и фруктов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Не понижайте градус алкогольных напитков

29 декабря 2012 г.

Не стоит понижать градус алкогольных напитков в ходе новогоднего застолья.

Диеты убивают женственность

21 декабря 2012 г.

Жировая ткань женского организма – место синтеза половых гормонов, и нормальный вес обеспечивает здоровое функционирование женского организма.

Диеты ведут к ожирению

30 ноября 2012 г.

Причиной «прироста» лишнего веса могут быть диеты.

После поста нужно ограничивать себя в еде

13 апреля 2012 г.

По окончании поста необходимо ограничивать себя в еде еще не менее месяца.