Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Оксана Скиталинская

Практикуя короткое голодание, можно продлить жизнь

18 октября 2016 г.

Короткое голодание полезно для укрепления организма и продления жизни. Короткое голодание полезно для укрепления тела. Нездоровая страсть к сладостям, сладким напиткам, "сокам" в пакетах, жареному, колбасам имеет невеселые последствия, преждевременно лишает нас сил и лет жизни.

При этом стоит отметить, что природа наделила живые существа способностью к обновлению и исцеления.

Одним из мощных обновляющих механизмов является аутофагия - очищение клеток от накоплений внутриклеточного "мусора", обломков отработанных клеточных структур (белков, митохондрий), которые нарушают нормальную работу клеток, вызывают воспаление, ускоренное старение и мутации.

Аутофагия запускается при дефиците питания и голодании: ненужные вещества перерабатываются и используются для восстановления здоровых частей клеток.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle