Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
5 советов, как побороть зимнее обжорство

5 декабря 2016 г.

Хочу предложить вам несколько проверенных способов, как бороться с аппетитом зимой.

Как победить ранние морщины

24 ноября 2016 г.

Выполнение определенных упражнений, входящих в комплекс гимнастики для лица, приводит мышцы лица и шеи в тонус, обеспечивая естественное подтягивание кожи лица.

3 полезных продукта осени

17 ноября 2016 г.

В холода организм интуитивно требует больше согревающих блюд, а также продуктов, содержащих витамин С.

5 причин осенью пойти в баню

10 ноября 2016 г.

Всем известно, что процедура закаливания отлично стимулирует иммунитет. Но не все готовы в холодное время года обливаться ледяной водой, да еще и стоя босиком на улице.

Что есть до и после тренировки

3 ноября 2016 г.

Как питаться в дни тренировок, что себе можно и нужно позволять, а что категорически не приветствуется?..

Главная причина, чтобы пойти в спортзал прямо сейчас

25 октября 2016 г.

Заниматься спортом нужно, нет, просто необходимо регулярно! Набеги в спортзал время от времени приведут к тому, что с каждым разом добиться желанных параметров будет все сложнее.

Советы для тех, кто никак не может дойти до спортзала

20 октября 2016 г.

Для тех, кто никак не может решиться заниматься спортом, - 5 простых шагов, которые гарантированно доставят каждого в спортзал.

Как не набрать вес с приходом холодов

13 октября 2016 г.

Организм наш устроен так, что с наступлением холодов начинает активно перестраивать свою работу: замедляется метаболизм, увеличивается аппетит.

Продукты против осенней хандры

27 сентября 2016 г.

Осенняя хандра - не просто плохое настроение, а сигнал организма о том, что ему не хватает определенных витаминов.

Самые полезные овощи и фрукты осени

16 сентября 2016 г.

Фаворитами фруктовой корзины на сегодняшний день являются яблоки и груши. Казалось бы самые обычные и довольно таки распространенные в наших широтах фрукты. Однако они способны принести вашему здоровью много пользы.

Как быть активным в офисе

9 сентября 2016 г.

В офисе можно вполне активно проводить время, при этом отнюдь не пренебрегая работой.

Как быстро вывести алкоголь из организма

17 августа 2016 г.

Первый наиболее эффективный метод срабатывает, если алкоголь был принят сравнительно недавно, и кровь еще не успела разнести его по всему организму.

Как устраивать разгрузочные дни

30 июля 2016 г.

Лето – пора свежих фруктов, ягод и овощей – лучший сезон для регулярных разгрузок. Разгружаться на свежих растительных продуктах и соках из них – это оптимальный вариант.

Абрикосы — не только вкусно, но и очень полезно

23 июля 2016 г.

Абрикосы - это не только безумно вкусно, но еще и очень полезно для здоровья, красоты и молодости.

Как правильно голодать

13 июля 2016 г.

Классическое голодание – это голод на воде. Но также голоданием считается, когда вы пьете свежевыжатые соки – соковое голодание.

Получить плоский живот поможет специальное питание

7 июля 2016 г.

Задача правильного питания для плоского живота – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу желудочно-кишечного тракта.

Польза малины для красоты и здоровья

25 июня 2016 г.

Благодаря содержанию в малине различных органических кислот нанесение ее на кожу оказывает отличный тонизирующий эффект.

Лечебные свойства черешни

18 июня 2016 г.

Черешня богата антиоксидантами, что делает ее незаменимой в борьбе со старением кожи. Маски из мякоти и сока черешни разглаживают кожу, делают ее гладкой и упругой.

Лечебные свойства клубники для здоровья кожи

13 июня 2016 г.

Клубника – это кладезь витаминов (группы В, РР, А и особенно много витамина С) и микроэлементов (магний, калий, железо, медь, кальций, кремень, кобальт, йод, цинк и марганец).

Когда диеты не помогают?

31 мая 2016 г.

Вроде и спорт, и правильное питание включено, но настырные килограммы и сантиметры стоят на месте. Каковы же могут быть причины этой несправедливости?..

ТОП-3 полезных заменителя сладкого

21 мая 2016 г.

Все вредные сладости можно постепенно заменить полезными, что самым благоприятным образом отразится на здоровье и внешнем виде.

Замена кофе – полезные энергетики

28 апреля 2016 г.

Если вы не представляете своего пробуждения без чашки обычного кофе и несколько раз в день подзаряжаете свои внутренние батарейки с помощью этого напитка, осмелюсь предложить вам несколько его альтернатив.

Рацион для молодости и долголетия

19 апреля 2016 г.

Может, в это и сложно поверить, но именно пищевые привычки формируют иммунитет, отвечают за красоту и молодость.

Умение справляться со стрессом избавит от обжорства

7 апреля 2016 г.

Если настроенный режим дня не поможет справиться с вечерними перекусами, обратите внимание на вторую не менее важную причину, бич нашего времени - стресс.

Кофе может вызвать онкозаболевания

17 марта 2016 г.

Жизнь современного человека немыслима без кофе. Этот напиток отлично пробуждает ото сна и стимулирует психику в течение насыщенного рабочего дня.

Причины ночного обжорства

20 февраля 2016 г.

Основная причина поздних перекусов - отсутствие режима питания в течение дня.

Как убрать сахар из рациона

30 января 2016 г.

Ни для кого не секрет, что сахар и различные магазинные сладости приносят непоправимый вред нашему организму. И просто сократив их потребление, вы практически сразу же почувствуете себя намного лучше.

Как уберечь фигуру в новогодние праздники

29 декабря 2015 г.

Небольшие хитрости помогут быстро и легко восстановить былые формы после Нового года.