Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Чем опасно чрезмерное употребление снеков

25 ноября 2016 г.

Частое употребление снеков может иметь разные последствия - от выпадения волос и высыпаний на коже до болезней желудочно-кишечного такта и сердечнососудистой системы.

Идеальная фигура за лето

15 июля 2016 г.

Лето — отличный повод привести себя в норму, ведь сейчас у нас на столе яркая зелень, сочные ягоды, фрукты и овощи на разный вкус.

Как приготовить чай масала

25 мая 2016 г.

Чай масала - традиционный, очень древний индийский напиток, который так и переводится "чай со специями".

Убийцы красоты – сахар, алкоголь и трансжиры

9 мая 2016 г.

Убийцы красоты – это сахар, алкоголь, трансжиры и жирное жареное мясо.

Пророщенные зерна помогут при авитаминозе и хронической усталости

21 апреля 2016 г.

Если вас пугает весна, авитаминоз, хроническая усталость и постоянные простуды, необходимо начинать проращивать зерна злаков дома и употреблять их в пищу.

Пророщенные зерна злаков помогут при авитаминозе

2 апреля 2016 г.

Если вас пугает весна, пост, авитаминоз, хроническая усталость и постоянные простуды, необходимо начинать проращивать зерна злаков дома и употреблять их в пищу.

Семена чиа помогут поддержать здоровье в межсезонье

24 марта 2016 г.

Уникальные семена чиа помогут для поддержания здоровья в межсезонье. Я добавляю на завтрак в утреннюю кашу 1 ст. ложку и днем в смузи.

Клюква — самая полезная ягода

4 марта 2016 г.

Клюква содержит антиоксиданты – вещества, защищающие клетки от негативного воздействия свободных радикалов, а также витамины и органические кислоты.

Зимой самые полезные продукты — корнеплоды и винегрет

24 февраля 2016 г.

Зимой самые полезные продукты - корнеплоды или традиционный салат «винегрет». Они нормализуют кислотно-щелочное равновесие организма и эффективно снижают вес!

Зимой полезно каждый день съедать горсть гранатовых зерен

12 февраля 2016 г.

Гранат является отличным биогенным стимулятором, кроветворным агентом - способствует образованию эритроцитов и гемоглобина, а также укрепляет стенки сосудов.

Как подготовить организм к обильным застольям

30 декабря 2015 г.

К таким обильным застольям, как новогодние и рождественские, надо готовиться.

Употребление в пищу зеленой водоросли восполнит дефицит микроэлементов

14 сентября 2015 г.

Дефицит микроэлементов в организме можно восполнить, употребляя в пищу зеленую водоросль.

Как устроить клубничные разгрузочные дни

4 июля 2015 г.

Во время сезона клубники полезно два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, и понадобится 1 кг ягод, а также йогурт или кефир и творог.

Детям лучше есть домашние сладости

20 мая 2015 г.

Родители должны научить ребенка выбирать правильные продукты и с 3-х летнего возраста рассказывать, что можно есть, а что нельзя.

Чай масала полезен в холодное время года

22 ноября 2014 г.

Черный чай с молоком и такими специями, как кардамон, корица, имбирь, семена фенхеля, черный перец и гвоздика под названием «масала» особо полезен в прохладное время года.

Правильные продукты помогут улучшить настроение осенью

8 ноября 2014 г.

Осеннее настроение могут наладить и исправить 10 групп основных продуктов.

Офисным работникам нужно внимательнее относиться к здоровью

9 октября 2014 г.

Офисные работники подвержены различным заболеваниям, которые возникают из-за особенностей работы.

Любовь к суши таит опасность

29 сентября 2014 г.

Любителям суши стоит помнить, что в них содержатся активные стимуляторы аппетита, а также часто большое количество риса.

Осенью полезны разгрузочные дни на арбузах

23 сентября 2014 г.

Осенью можно и нужно устраивать разгрузочно-очистительные "арбузные дни".

В напитки лучше не добавлять сахар

17 сентября 2014 г.

В напитки, употребляемые в течение дня, нельзя добавлять сахар или фруктозу.

Горький шоколад полезен для здоровья

8 сентября 2014 г.

Вред горький шоколад может принести в случае, если употреблять более 25 граммов в день.

Для работников умственного труда важно получать железо

3 сентября 2014 г.

Для работников умственного труда важно получать из продуктов питания, в частности, железо, которое регулирует приток крови к мозгу, и витамин С, который усиливает иммунитет.

От стресса помогут избавиться продукты

27 августа 2014 г.

Чтобы избавиться от стресса, нужно употреблять в пищу продукты питания, богатые калием, магнием, витамином С и витаминами группы B.

Правильные продукты помогут остаться бодрым и энергичным

21 августа 2014 г.

Чтобы оставаться бодрым и энергичным, важно употреблять в пищу правильные продукты.

Летом полезны «малиновые дни»

12 августа 2014 г.

Летом разгрузочные "малиновые дни" можно устраивать два раза в неделю: в понедельник, когда нужно восстановиться после выходных, и среди недели — в четверг.

Ежедневно необходимо употреблять оливковое масло

4 августа 2014 г.

Ежедневная норма для здоровья человека - одна столовая ложка оливкового масла и 4 оливок или маслин в собственном соку.

Не смешивайте различные виды продуктов

26 июня 2014 г.

Питание по Шелтону построено на принципе разделения и чередования белковой и растительной пищи.

Недосыпание грозит ожирением

24 мая 2014 г.

Недосыпание — прямой путь к ожирению.

Блюдами грузинской кухни не следует увлекаться

22 апреля 2014 г.

Блюдами грузинской кухни не следует чрезмерно увлекаться.

Калорийность рациона школьников должна быть, как у шахтеров

3 марта 2014 г.

Ежедневная калорийность рациона учеников младшей и средней школы должна составлять около 2300 калорий.

Катание на горных лыжах полезно для фигуры

15 января 2014 г.

Катание на горных лыжах и сноуборде очень полезно для фигуры и здоровья.

Не стоит увлекаться чрезмерным поглощением фруктов

14 ноября 2013 г.

Не стоит увлекаться чрезмерным поглощением фруктов, ведь это опасно для здоровья.

Питьевая диета исключает из рациона твердую пищу

14 октября 2013 г.

Питьевая диета исключает из рациона любую твердую пищу, заменяя ее жидкостями.

На диету нельзя садиться без консультации врача

7 октября 2013 г.

Без консультации врача лучше не садиться на любую из диет.