Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Как укротить аппетит

18 ноября 2016 г.

Увлечение диетами выводит лептин из строя. Когда вы садитесь на обычную низкокалорийную диету, организм ошибочно принимает ее за недоедание или голод.

Как правильно есть хурму

8 ноября 2016 г.

Идеальное время приема хурмы - первый или второй завтрак, когда желудок пустой, а организм отдохнувший и может полноценно усваивать все полезные компоненты плода.

Осенний гиповитаминоз: как самому обнаружить недомогание

8 октября 2016 г.

Чаще всего осенний гиповитаминоз начинается с волос – начинают выпадать. Девушки это сразу замечают. Еще могут появляться такие язвочки в уголках рта.

Чем заменить БАДы

26 сентября 2016 г.

Биологически активные добавки в Украине совсем некачественные, но их стабилизирующие функции можно заменить некоторыми продуктами питания.

Как подготовить организм к зиме

17 сентября 2016 г.

Употребление в летний и осенний период свежих овощей и фруктов помогает организму очиститься, насытить его витаминами и подготовить к зимним холодам.

Вред сахара для организма

8 сентября 2016 г.

При употреблении сахарозы в чистом виде в организме происходят резкие перепады уровня глюкозы в крови.

Противораковая диета

31 августа 2016 г.

Ликопин – мощнейшее антираковое вещество. Это витаминоподобное соединение, которое относят к группе каротиноидов.

Лишний вес можно набрать в определенное время суток

19 августа 2016 г.

Из-за специфической деятельности головного мозга люди находят вредные калорийные закуски более привлекательными во второй половине дня.

Чем опасен холодный кофе?..

11 августа 2016 г.

Фраппучино – популярнейший летний напиток, которым активно и с удовольствием "освежаются" многие, от мала до велика.

В чем польза фреша

5 августа 2016 г.

Нередко люди, которые ведут здоровый образ жизни, интересуются, полезны ли свежевыжатые соки, и в каком количестве их необходимо употреблять.

Искусственные подсластители провоцируют голод

28 июля 2016 г.

Существует специальная служба безопасности в головном мозге, сравнивающая вкус еды с её калорийностью.

Семена чиа: невероятная польза для здоровья

22 июня 2016 г.

Семена чиа, так же, как и семенами льна, - пока вы их не измельчили их в порошок, имеют три полезных свойства.

Какие продукты провоцируют нарушения сна

15 июня 2016 г.

Пища способна бодрить, заряжать энергией, но одновременно стать причиной нарушения сна и плохого самочувствия.

Как похудеть на клубнике

1 июня 2016 г.

Клубника — одна из первых весенних ягод. Основной ее сезон начинается в середине апреля и продолжается до конца июня.

Как правильно выходить из строгого поста

27 апреля 2016 г.

В день праздника, когда приступаете к "скоромной" пище, за 30 минут стоит простимулировать полноценное желчеотделение: выпить теплый желчегонный чай (хотя бы любой травяной) с 1 ч.л. меда.

Полезные свойства черемши

4 апреля 2016 г.

Популярный весенний продукт – черемша обладает уникальными свойствами.

Как правильно очистить организм, не навредив здоровью

11 марта 2016 г.

Детокс действительно полезен, но только при правильном его использовании.

Чем опасен для здоровья кофе с молоком

23 февраля 2016 г.

Кофе с молоком - один из самых любимых напитков, который в настоящее время пользуется огромным спросом. Но эта комбинация не так полезна для организма человека.

Чем опасен детокс для похудения

9 февраля 2016 г.

Использовать новомодный детокс для похудения — неправильно, поскольку этот способ не подходит для того, чтобы сбросить лишние килограммы.

Как подготовить организм к зиме

17 ноября 2015 г.

Поздней осенью мы бессознательно отдаем предпочтение более питательной и калорийной пище, тем самым подготавливая себя к холодам.

Что есть, когда болеешь

9 ноября 2015 г.

Если у вас простуда, ОРЗ, ОРВИ, необходимо правильное питание. Идеально ничего не есть. Только пить. Пить как можно больше щелочной жидкости.

Секреты «здоровых» и «опасных» яиц

17 октября 2015 г.

Что нужно знать при употреблении яиц?.. Во-первых это хороший источник витаминов группы В, что уже доказано, "хорошего" холестерина, жизненно важных минералов.

Продукты, которые действуют лучше снотворных

10 октября 2015 г.

Мелатонин — это гормон сна, основной гормон шишковидной железы (эпифиза или "третьего глаза") и регулятор суточных ритмов.

Правильное питание защитит от рака груди

5 октября 2015 г.

Среди причин, провоцирующих рак груди, питание занимает не последнее место. Нездоровая пища может спровоцировать гормональные сбои в организме женщины, создать благоприятную среду для развития онкологического процесса.

Как перехитрить осеннюю тягу к сладкому

24 сентября 2015 г.

Осень - пора, когда обуздать аппетит становится все сложнее, а мысли о сладостях чаще посещают наши головы.

Ежедневные «незаметные» отравления, которые нас убивают

18 сентября 2015 г.

Мы закрываем глаза на вред, проявляющийся в малом, и не предвидим серьезных последствий, которые рано или поздно будут иметь место как результат причин, кажущихся нам сейчас незначительными.

Почему на самом деле мы толстеем

12 сентября 2015 г.

Обычно лишний вес объясняется тем, что человек слишком много ест. Но, далеко не всегда.

Арбузы и огурцы выводят токсины из крови

7 сентября 2015 г.

В условиях загрязнености воздуха вредными веществами следует исключить из рациона продукты, влияющие на тонус сосудов, и включить большое количество мочегонных продуктов.

Виноград улучшает все показатели крови

2 сентября 2015 г.

Регулярное потребление ягод винограда улучшает все значимые показатели крови, в частности способствуя повышению гемоглобина.

Реально ли сбросить 5 кг за неделю

27 августа 2015 г.

Большинству людей свойственна нетерпеливость в вопросах похудения: хочется изменить свою фигуру легко, быстро и надолго.

Малина исцеляет организм

6 августа 2015 г.

Летом нужно запасаться витаминами, чтобы организму было легко выдерживать похолодание и рабочие стрессы, которые обязательно придут вслед за порой отпусков. Одной из самых полезных летних ягод является малина.

10 обязательных пунктов для похудения

30 июня 2015 г.

Если вы намерены похудеть, то должны неукоснительно следовать 10 обязательным пунктам.

Наиболее полезна зеленая гречка

1 июня 2015 г.

Гречка — любимая крупа во многих семьях. Она вкусная, ароматная, легко и быстро варится (хотя варить её совсем не обязательно, достаточно залить гречку тёплой водой и оставить на 1 -1,5 часа. Она как губка впитает всю воду и разбухнет).

Пять золотых правил, которые спасут от диабета

19 мая 2015 г.

Диабет можно предупредить очень простыми способами.

Как правильно употреблять ранние овощи

13 мая 2015 г.

Весной хочется быстрее перейти на свежие овощи, которыми полны продуктовые магазины и рынки. Чтобы не сделать себе салатик, который будет богат нитратами, нужно знать правила употребления ранних овощей.

Для сохранения здоровья следует избегать сахара, кофе и маргарина

8 мая 2015 г.

Для сохранения здоровья следует избегать сахара, термофильных дрожжей, кофе, выпечки из муки высшего сорта и маргарина.

Сало – полезный продукт

3 мая 2015 г.

Сало считается одним из национальных украинских продуктов, но многие люди боятся его употреблять, чтобы не навредить фигуре и здоровью.

Диеты могут нанести вред здоровью

9 апреля 2015 г.

Весна – пора диет, во время которой многие женщины в погоне за тонкой талией, наносят вред своему здоровью.

Самое важное – правильный настрой на похудение

1 апреля 2015 г.

Первое и самое важное – это правильно настроиться на похудение. Важно понять, для чего вам это вообще нужно.

Бобовые — кладезь витаминов

23 марта 2015 г.

Бобовые - одна из самых древних культур, так называемая «пища богов», которую наряду с нектаром презентовали в дар богам в Древнем Риме и Греции.

Кофе полезно не всем

12 марта 2015 г.

Существует категория людей, для которых кофе под запретом.

Отказ от кофе, движение и здоровый сон помогут похудеть

5 марта 2015 г.

Отказ от кофе, побольше овощей в рационе, занятия спортом и здоровый сон помогут похудеть.

Дрожжи вредны для здоровья

20 ноября 2014 г.

Термофильные дрожжи - это искусственно созданный продукт, который в природе не встречается. Впервые эти дрожжи начали использовать у нас еще в 1935-м году. Цель изобретения - ускорить промышленные процессы использования дрожжей.

Вырабатываем правильные привычки в питании

25 октября 2014 г.

Зачастую всего лишь несколько основных правил сбалансированного питания, набор правильных продуктов или выстраивание режима дня помогают сбросить вес.