Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Татьяна Фиалкова

Осенний гиповитаминоз: как самому обнаружить недомогание

8 октября 2016 г.

Чаще всего осенний гиповитаминоз начинается с волос – начинают выпадать. Девушки это сразу замечают. Еще могут появляться такие язвочки в уголках рта. Это недостаток витаминов группы В. Третий симптом – сухая кожа. Определить очень просто – сухость прежде всего проявляется на локтях, коленках, стопах. Это признак, что организму не хватает жирорастворимых витаминов – групп А, Е.

Также может ухудшиться зрение. Прежде всего сумеречное. Идешь, например, днем по улице, заходишь в подземный переход, за две секунды зрение должно адаптироваться к темноте. если это не происходит, значит нехватка того же витамина А, бета-каротина в организме.

Гиповитаминоз влияет также и на общее состояние здоровья. Ну и сопровождается все это, конечно же, вялостью, сонливостью, возможно даже таким депрессивным состоянием.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle