Лучшие травяные чаи для здоровья
Группа британских ученых составила рейтинг травяных чаев, которые будут полезны для здоровья и физического состояния.
Черная смородина. Плоды черной смородины богаты янтарной и лимонной кислотой, а также микроэлементами и витамином С. Чай, заваренный на листьях и плодах, полезен для печени и почек, а также помогает вылечить простуду.
Ромашка. Список заболеваний, при которых рекомендуется пить ромашковый чай, огромен. Среди них - проблемы с желудком, спазмы в кишечнике, повышенная кислотность, бессонница, нервозность. Но главное свойство ромашки - противовоспалительное.
Роза. Ее лепестки содержат каротин, витамины группы В, витамины К и С. Наслаждаясь этим напитком, ты поможешь организму справиться с бронхитом, фарингитом, простудой, неврозами и стрессами.
Лимонник. Чай из лимонника рекомендуется в послеоперационный период, а также при депрессиях. Он также полезен при гипертонии.
Мята. Эта трава придает бодрость всему организму, снижает артериальное давление, стимулирует работу сердечной мышцы, снимает головную боль и напряжение.
Можжевельник. Чай из можжевельника избавляет от токсинов и обладает мочегонным свойством. Кроме того, он обладает антисептическими свойствами и не только предотвращает, но и лечит воспаление мочевых путей.
По материалам: Телеграф
Читайте также:
- 10 трав, которые эффективнее лекарств при тревожности: избавьтесь от болезненных ощущений и угнетения
- Топ-5 успокоительных трав для нервной системы, которые справятся лучше медикаментов
- «Великолепная четверка» трав и пряностей
- Могут ли травы победить тревожность
- Высокий холестерин: 6 средств на основе лечебных трав
- Как избежать травм зимой: главные правила безопасности
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях