Как похудеть на 5 кг за 10 дней

29 августа 2016 г.

Строгая диета, которую придумали английские диетологи. Авторы обещают минус 5 кг. Если тебе срочно нужно влезть в очень узкие джинсы, можешь попробовать. При любой слабости сразу прекращай диету.

1 день: весь дневной рацион состоит из 5 варёных яиц в день. На завтрак немного овсянки и яблоко.

2 день: рыба на пару без соли.

3 день: отварное куриное филе с пряностями.

4 день: варёный картофель 5 штук.

5 день: целый день одна овсянка в неограниченном количестве.

6 день: фрукты, кроме бананов.

7 день: любые овощи.

8 день: творог и 1 ч. л меда.

9 день: кефир.

10 день: вода с лимоном и медом.

Источник: Cosmo.com.ua

Как похудеть на 5 кг за 10 дней

Читайте также:

Свежие статьи

Как похудеть на 5 кг за 10 дней

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях