Стакан обезжиренного молока утром поможет похудеть

31 августа 2015 г.

Стакан обезжиренного молока по утрам поможет не набирать лишние калории во время обеда. Об этом свидетельствуют данные исследования австралийских диетологов.

Для подтверждения предположения медиков был проведен эксперимент с участием тридцати добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина — по стакану сока. Рацион у всех был одинаковый.

В результате выяснилось: пившие по утрам молоко испытуемые за обедом потребляли калорий меньше чем участники, пившие сок. К тому же, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть, что актуально для многих в период после новогодних праздников.

Источник: ru.golos.ua

Стакан обезжиренного молока утром поможет похудеть

Читайте также:

Свежие статьи

Стакан обезжиренного молока утром поможет похудеть

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях