Повышенный уровень стресса не отражается на весе?..
Повышенный уровень стресса почти не отражается на весе, как ранее считалось. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университетского колледжа Лондона.
Из 32 исследований в 69% связи между стрессом и набором веса обнаружено не было.
При этом в 25% исследований ученые пришли к выводу, что повышенный уровень стресса все же приводит к набору лишних килограммов.
В оставшихся 6% работ была обнаружена обратную связь: чем больше человек волновался, тем меньше веса он набирал с годами.
Поэтому исследователи считают, что между уровнем стресса и набором веса существует лишь незначительная связь, причем в большей степени это касается мужчин.
По данным специалистов, только отдельные люди более предрасположены к набору избыточного веса в результате стресса.
Источник: health info
Читайте также:
- Стресс и выгорание: почему так важно понимать разницу
- «Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе
- Как расслабиться без алкоголя: 4 техники
- 3 простые дыхательные техники против стресса, для заряда бодрости и улучшения внимания
- Откуда берётся «водный вес» и 6 способов от него избавиться
- 5 простых упражнений для улучшения психического и физического здоровья
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях