Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Ученые назвали необычную причину бессонницы

25 сентября 2016 г.

Люди, которые склонны откладывать все дела на потом, чаще страдают от бессонницы, выяснили ученые из Академического колледжа в Тель-Авиве.

В проведенном ими исследовании приняли участие около 600 человек.

Добровольцы заполнили онлайн-анкеты, с помощью которых исследователи смогли оценить их уровень прокрастинации (то есть склонности к постоянному откладыванию важных дел) и эмоциональное состояние, а также определить наличие проблем со сном.

В результате исследователи выявили связь между трудностями со сном и прокрастинацией. По всей видимости, людям, имеющим склонность к ней, мешали заснуть мысли о том, что они должны были сделать, но не сделали.

При этом ученые выявили интересную деталь: люди, которые рано отправляются на боковую и рано встают, были меньше склонны откладывать дела на потом и реже имели проблемы со сном по сравнению с теми, кто поздно ложился и поздно вставал.

Ранее ученые из Китая выявили у пациентов с бессонницей изменения в белом веществе мозга.

Источник: segodnya.ua

Социальные комментарии Cackle