Названы основные причины стресса
В Берлине представлены данные последнего социологического исследования.
По данным опроса, 61% граждан Германии хотя бы иногда испытывают стресс. Таковы данные исследования, проведенного по заказу страховой медицинской кассы Techniker Krankenkasse.
Наиболее частыми факторами стресса выступают работа (46%), высокие собственные претензии (43%) и ритм свободного времени (33%). Почти каждый третий работающий также жалуется на стресс из-за постоянной досягаемости с работы, в том числе в выходные дни.
Для компенсации немцам требуются другие формы проведения времени: хобби, безделье, общение с друзьями и семьей. Весьма популярная форма отдыха - компьютерные игры и общение в социальных сетях. О склонности к такому времяпровождению сообщили 30% опрошенных.
Йенс Бас, глава Techniker Krankenkasse: “Если проводить собственные выходные в таком же пассивном состоянии перед мигающим экраном монитора аналогично предыдущему рабочему дню, это не является компенсацией”.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
- «Тревога разрушает тело»: 4 опасных признака постоянного напряжения
- 6 неочевидных признаков рабочего стресса. Как восстановиться после выгорания?
- «Живете только ради выходных?»: 4 признака эмоционального выгорания
- Могут ли месячные пропасть или начаться раньше из-за стресса
- Как оставить мысли о работе за порогом дома?
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях