Медики рассказали, как правильно закусывать спиртное
Если неправильно закусывать алкогольные напитки во время застолья, то это может привести к опасному нарушению в организме. Эксперты рассказали, каким должно быть питание в момент выпивки, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.
Закусывая алкоголь неподходящими продуктами, можно спровоцировать состояние гипогликемии, при которой происходит резкое падение глюкозы в крови, что делает невозможным нормальное функционирование клеток, в том числе клеток мозга.
«Если вы надумали пить, то обязательно стоит запастись той пищей, которая хорошо выводит алкоголь из организма», - объяснили эксперты, как можно избежать опасного нарушения.
По их словам, никогда не нужно сочетать алкоголь с сахаросодержащими продуктами – шоколадом, конфетами. Это может привести к резкому росту сахара в крови и вызвать в ответ повышенную выработку инсулина, что и чревато в итоге развитием гипогликемии.
Алкогольные напитки лучше всего закусывать такими продуктами, как отварной картофель, легкий салат с овощами, нежирное мясо птицы, дали совет специалисты.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- 5 признаков того, что близкий становится зависимым от алкоголя
- Существует ли аллергия на алкоголь и что с ней делать
- Как расслабиться без алкоголя: 4 техники
- Чем лучше снимать стресс: водкой, вином или пивом?
- Заметаем следы: 11 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара
- Детоксикация при отравлении алкоголем: 7 способов
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях