Ученые порекомендовали фрукт, который защитит от болезней сердца
Британские ученые посоветовали включить в рацион питания яблоки всем желающим снизить риск сердечнососудистых заболеваний, сообщил сайт Оксфордского университета, пишет health info со ссылкой на.
Медики подчеркивают, что высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет и избежать болезней сердца.
Исследование показало, что любители яблок в среднем страдают от заболеваний сердечнососудистой системы на 12% реже остальных людей.
По словам специалистов, зеленые яблоки чрезвычайно полезны при анемии, а красные снижают вероятность гипертонии.
Источник: 360tv.ru
Читайте также:
- Для здорового сердца: 2 простых упражнения на пару минут без особых усилий
- Что за синдром праздничного сердца и как от него защититься
- Лёгкий способ понять, в каком состоянии ваше сердце
- Как самостоятельно проверить здорово ли ваше сердце
- Тихий сердечный приступ — как не пропустить первые сигналы
- 8 салатов из свеклы для укрепления сердечно-сосудистой системы

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях