Ученые вывели формулу долголетия и счастливой жизни
Новое исследование показало, что позитивность, упрямство и добросовестная трудовая этика могут быть ключом к долгой жизни. Ученые Университета Калифорнии и Римского университета Ла Сапиенца исследовали физическое и психическое здоровье группы из 29 пожилых итальянцев (возраст доходил до 101 года).
Оказалось, у долгожителей имеется нечто общее, пишет health info со ссылкой на «Меддейли». Так, пожилые участники имели более высокие оценки психического здоровья по сравнению с более молодыми членами их семей, чьи показания также учитывались. В частности, члены семей рассказывали, какой образ жизни ведут пожилые родственники.
Выяснилось: долгожители позитивно смотрели на мир, были довольно упрямыми, что позволяло им меньше зацикливаться на мнении окружающих. Еще общие черты: долгожители предпочитали жить за городом, у них были сильные связи с семьей, религией и землей, на которой они жили.
Источник: MedDaily
Читайте также:
- На пути к долголетию: 5 привычек, продлевающих жизнь
- Наука говорит, что стресс заразен
- 10 тысяч шагов, диета, горячие ванны и… икигай: секреты долголетия японцев
- Дофамин: все, что нужно знать про гормон счастья
- Как оставаться счастливым, даже если жизнь свернула не туда: 4 стратегии
- Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин: химия счастья — как заставить работать нужные гормоны
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях