Названо доступное средство, которое даезЗащиту от болезни Альцгеймера
Научные специалисты из Рочестерского университета (США) доказывают, что только глубокий сон «очищает» мозг от токсичного для него белкового мусора и тем самым обеспечивает защиту от болезни Альцгеймера. Ученые полагают, что причиной развития болезни Альцгеймера могут являться нарушения в работе глимфатической системы на фоне расстройств сна, пишет health info, ссылаясь на «Медикфорум».
Уже давно известно, что сон крайне важен для осуществления процессов по очищению мозга от ненужных компонентов.
«Для эффективного очищения принципиально важно качество ночного отдыха. Только глубокий сон действительно способствует этому процессу», - заявили авторы нового исследования.
Специалисты указывают на том, что удаление отходов центральной нервной системы обеспечивается за счет активности глимфатической системы. Она перекачивает спинномозговую жидкость через ткани головного мозга, при этом из него вымываются опасные вещества. В ходе проводившегося исследования было установлено, что деятельность глимфатической системы оказывается наиболее эффективной для здоровья мозга в условиях глубокого сна.
Нарушения фазы глубокого сна, при которых человек спит беспокойно, чутко, и его сон оказывается поверхностным, могут быть связаны с ранней нейродегенерацией мозга и повышенным риском болезни Альцгеймера. При таких нарушениях глимфатическая система не получает возможности для осуществление полноценных процессов по очищению мозга, соответственно его защита от болезни Альцгеймера понижается.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Проспали много часов подряд, но не можете проснуться? Возможно, у вас малоизвестное расстройство сна
- Хрупкий механизм: циркадианная система человека
- Как заснуть быстрее: 5 проверенных приемов
- Что происходит в вашем теле при отсутствии сна
- Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать
- Как избавиться от кошмаров: 6 вещей, на которые надо обратить внимание
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях