Натуральный черный шоколад помогает справиться с депрессией
Депрессивные состояния поможет снизить натуральный черный шоколад. Об этом говорится в статье, опубликованной в издании Independent.
Группа ученых из Университетского колледжа в Лондоне (UCL), Университета Калгари и Alberta Health Services Canada провели ряд экспериментов, которые показали, что как жители Великобритании, так и Канады, употребляя каждый день по 150 граммов натурального шоколада, меньше предавались депрессиям и хандре.
Только 7 процентов опрошенных из 13 тысяч добровольцев не употребляли шоколад вовсе. Они постоянно жаловались на депрессивные состояния в течение дня и на плохое настроение.
Как рассказал ведущий автор доктор Сара Джексон из Института эпидемиологии и здравоохранения UCL, этот эксперимент выяснил, что натуральный черный шоколад благотворно влияет на нервную систему и общее состояние человека.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- 10 альтернатив антидепрессантам, которые доказано работают
- 3 вопроса, которые не позволят плохим мыслям управлять вашим поведением
- Как сбалансировать химию мозга и избежать депрессии: 3 совета
- Как мужчины борются с депрессией: 9 типичных ошибок
- Антистрессовый дыхательный комплекс: 10 упражнений, которые вернут спокойствие
- Как отмечать Новый год, если у вас депрессия: 8 советов
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях