3 золотых правила для улучшения интимной жизни
Физическая активность – 20 – 30 минут физических нагрузок ежедневно – способствует повышению сексуальности. Мужчины и женщины, которые тренируются регулярно, испытывают более сильное желание и чаще достигают сексуального удовлетворения, – как показывает исследование.
Здоровый образ жизни может, действительно, обладать своими преимуществами. Сбалансированная диета, регулярные тренировки, достаточный сон, забота о себе и умение расслабляться играют ключевую роль в качестве сексуальной жизни.
Источник: Sex-news.ru
Читайте также:
- Что делать, если член болит после секса
- Может ли рыба навредить здоровью
- Экстренная контрацепция: как не забеременеть после незащищённого секса
- Почему у женщин бывают кровотечения после секса и насколько это опасно
- Сколько секса нам нужно и как пробудить сексуальную энергию
- Никогда не обедайте за компьютером, особенно дома
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях