Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Успокаивающие травы при заболеваниях щитовидки

16 декабря 2015 г.

Переизбыток гормонов при некоторых заболеваниях щитовидной железы приводит к повышенной раздражительности, нервозности, плаксивости, нарушению сна, вследствие этого появляется повышенная утомляемость, чувство постоянной усталости.

Чтобы облегчить свое состояние, нужно создать психологический комфорт, восстановить нормальный сон. С этой целью рекомендован прием седативных трав. К ним относятся пустырник, валериана, калина, мелисса, мята и др. травы.

Настой коры калины

Способ приготовления: Засыпьте 2 ч. л. измельченной коры калины в термос, залейте ее 200 мл кипятка и настаивайте 6 часов, процедите.

Способ применения: Пейте по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. Хорошо помогает при бессоннице и повышенной нервной возбудимости.

Отвар валерианы

Способ приготовления: 1 ст. л. измельченного корня валерианы залейте 200 мл воды и кипятите 15–20 минут на медленном огне, настаивайте 10 минут и процедите.

Способ применения: Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Успокаивающий сбор

Цветы боярышника – 3 ст. л.,

трава пустырника – 3 ст. л.,

трава сушеница – 3 ст. л.,

цветки ромашки – 1 ст. л.

Способ приготовления: 1 ст. л. измельченной смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 8 часов, процедите.

Способ применения: Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды 7–10 дней.

Сбор при бессоннице

Корень валерианы – 15 г,

Листья мелиссы – 15 г,

Тысячелистник – 50 г,

Цветки боярышника – 30 г.

Способ приготовления: 2 ст. л. сбора залейте 200 мл кипяченной воды и настаивайте в холодном месте в течение 3 часов, потом вскипятите, остудите и процедите.

Способ применения: Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.

Особенно эффективен при учащенном сердцебиении по вечерам и при нарушении засыпания.

Сбор при нервном возбуждении

Шишки хмеля – 20 г,

листья мяты перечной – 20 г,

цветки ромашки аптечной – 40 г,

листья мелиссы – 30 г,

кора крушины – 30 г.

Способ приготовления: 2 ст. л. смеси залейте 500 мл кипяченой воды на 3 часа, затем сварите, остудите и процедите.

Способ применения: Принимайте вечером по 1 стакану за 30–60 минут до сна. Улучшает засыпание, нормализует сон.

Лавандовые ванны

Способ приготовления: 1 кг цветков лаванды залейте 3 л холодной воды, настоивайте в течение 1 часа, потом кипятите 5 минут на слабом огне. Охладите при комнатной температуре в течение часа, процедите и влейте в воду в ванне.

Время нахождения в ванне – 15–20 минут при температуре воды 38 °C. Принимать ванны можно через день.

Ванны с лавандой оказывает общее успокаивающее действие. При применении на ночь способствуют быстрому засыпанию, спокойному сну без тревожных сновидений.

Источник: health info

Социальные комментарии Cackle