Назван день, в который лучше всего голодать

25 февраля 2015 г.

Ученые из США провели эксперимент, который показал, что люди, которые голодают каждый первый понедельник месяца, реже сталкиваются с риском развития серьезных заболеваний. Об этом сообщают зарубежные СМИ.

Оказалось, что голодание помогает снизить риск болезней сердца и сосудов на 40 процентов. Кроме того, у людей, страдающих от астмы, снижалось количество приступов.

Голодание в первый понедельник месяца также помогает предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Несмотря на то, что голодание подвергает организм стрессу, такой стресс является умеренным и способствует активизации защитных ресурсов организма человека. Голодая всего раз в месяц, человек улучшает иммунную защиту.

Эксперты утверждают, что для терапевтического эффекта совсем необязательно голодать целый день, достаточно пропустить минимум один прием пищи за день.

Однако для получения результата и улучшения иммунной защиты необходимо голодать регулярно.

По материалам: Golos.ua

Назван день, в который лучше всего голодать

Читайте также:

Свежие статьи

Назван день, в который лучше всего голодать

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях