Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

ТОП-5 самых бодрящих напитков

22 июня 2015 г.

Ученые составили список напитков, которые бодрят не хуже, чем чашка крепкого кофе.

Как ни странно, на первом месте по воздействию на нервную систему оказался даже не черный чай, кофеина в котором не меньше, чем в кофе, а гранатовый сок. Ученые считают, что этот сок полезен еще и для сердца, вот только пить его необходимо разбавленным водой.

Второе место занял имбирный напиток – он ускоряет обмен веществ и стимулирует кровообращение. При этом имбирь отлично снимает апатию и усталость, а для усиления эффекта ученые советуют добавлять в такой чай мед.

На третьем месте сок из ростков пшеницы: он укрепляет нервную систему, а заодно подпитывает организм полезными витаминами и микроэлементами.

Еще одной заменой кофе можно считать чай из лимонника – он бодрит и заметно улучшает настроение.

И замыкает список все-таки чай, но не черный, а зеленый. Ученые считают, что кофеин, который присутствует в этом напитке, действует на организм мягче, чем напиток из кофе, но не менее эффективно.

По материалам: nv-news.com

Фильчаков Александр Васильевич

Социальные комментарии Cackle