Вечерний «салат моделей»
Каждому из нас знакомо то не комфортное чувство, когда на часах уже девять вечера, спать еще вроде бы не хочется, зато ужасно хочется есть. Но это же не значит, что мы должны подвергать себя риску набрать лишние килограммы?
«Салат моделей» - замечательное блюдо для ужина, которое, помимо чувства насыщения, поможет вам восстановить обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов.
Для его приготовления вам понадобится:
- яблоко 1 шт.;
- морковь 75 г;
- свекла 75 г;
- банан 1 шт.;
- апельсин 1 шт.;
- изюм 2 ст. л.;
- 1 горсть орешков;
- корица по вкусу.
Натрите на терку овощи. Добавьте к ним предварительно промытый горячей водой изюм. Банан нарежьте полукольцами. Яблоко разделите на четыре дольки, вырежьте сердцевину и порежьте на более мелкие дольки. Смешайте все ингредиенты и полейте апельсиновым соком. По вкусу добавьте мед.
Источник: Joinfo.ua
Читайте также:
- Как похудеть к Новому году без вреда для здоровья: простые советы
- Как добиться стройности без насилия над собой: 7 шагов
- 5 причин, почему бег не помогает вам похудеть
- Что лучше — липолитики или криолиполиз?
- Что такое липолитики и правда ли они помогают похудеть
- Что такое грелин и как он мешает вам похудеть
Свежие статьи
-
28 минут назад:
-
около 13 часов назад:
-
около 19 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях