Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Аква-аэробика помогает бороться с гипертонией

22 ноября 2015 г.

Аква-аэробика в теплой воде помогает гипертоникам в случаях, когда современные препараты не в силах снизить артериальное давление. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из университета Сан-Паулу в Бразилии.

В исследовании на протяжении 12 недель приняли участие 32 пациента, у которых диагностировали стойкую гипертонию в течение пяти лет. У всех участников показатели артериального давления превышали 140/90 миллиметров.

Половина добровольцев занималась в бассейне с теплой водой, подогретой до 32 градусов, три раза в неделю по одному часу. Остальные участники входили в контрольную группу. Все пациенты продолжали прием назначенных лекарств.

В результате выяснилось, что в основной группе у добровольцев артериальное давление снизилось в среднем на 36/12 миллиметра. У участников из контрольной группы улучшений не наступило.

Специалисты считают, что секрет эффектвности аква-аэробики кроется в температуре воды - только занятия в теплой воде снижают артериальное давление.

Источник: NeBoley

Социальные комментарии Cackle