Хотите выглядеть моложе — попробуйте воду с лимоном!
Диетолог Мишель Чевели указывает на то, что лимон усиливает способность организма усваивать железо, которое хорошо влияет на иммунную систему. Она добавляет, что лимон отлично подходит для борьбы со старением кожи. Лимон содержит пектин, который заставит вас не чувствовать голода. Этот фрукт является одним из самых щелочных продуктов, которые уравновешивают кислоты в организме. Без этого баланса наши тела будут подвергаться различным воспалениям.
Антисептические свойства уничтожают вредные бактерии во рту, и лимонный сок действует как дезинфицирующее средство. Высокие уровни калия в лимоне помогают функциям мозга контролировать кровяное давление. Вода и лимон также уменьшают стресс и депрессии. Этот напиток действует как очищающее средство для печени или средство детоксикации. Половина выжатого лимона в стакане воды обеспечивает достаточное количество витамина С и повышает иммунитет.
Источник: fithacker.ru
Читайте также:
- Как лимонная цедра поможет снять боль в суставах?
- Спокойный ум – крепкое сердце: омолаживающие упражнения китайской медицины
- «Кошачье потягивание»: омолаживающий комплекс соматичекских упражнений
- Методика выполнения рыдающего дыхания для оздоровления, похудения и омоложения
- 12 хаков с лимоном, которые поправят ваше здоровье
- Рецепт целительного средства от 100 болезней
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях