Исследователи рассказали, почему соль опасна для организма
Исследователи из Америки заявляют: чрезмерное потребление соли с продуктами питания может стать причиной развития целого ряда заболеваний и даже ранней смерти. Особенно вредна соль для сердечнососудистой системы.
Некоторые организации ведут активную борьбу с продуктовыми гигантами, чтобы те указывали на упаковках реальное содержание соли и процент данного вещества от суточной потребности. Пока лишь в единичных случаях производители продуктов идут на уступки. В основном это компании, выпускающие эко-еду. Суточная норма потребления соли составляет 5 граммов. Это одна чайная ложка без горки.
Однако данную норму соблюдают немногие. Колбаса, сыры, хлеб, печенья – везде содержится соль. Привести потребление соли к норме можно, если отказаться от продуктов быстрого питания, считают ученые.
Смертность от болезней сердечнососудистой системы можно снизить на 18%, если отказаться от продуктов с высоким содержанием соли. Отметим, чтополный отказ от хлорида натрия также нежелателен.
Источник: medvesti.com
Читайте также:
- Названы 5 смертельно опасных белых продуктов питания
- Как заменить в своем рационе искусственную соль на природную
- Соль: 7 фактов о самой главной специи
- Ученые рассказали, чем опасен избыток соли
- Как отвыкнуть от соли: 14 простых рекомендаций
- ТОП-10 продуктов, в которых неожиданно содержится очень много соли
влажность: давление: ветер: |
Свежие статьи
-
около 2 часов назад:
-
около 3 часов назад:
-
около 4 часов назад:
-
около 4 часов назад:
-
около 6 часов назад:
-
около 8 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 12 часов назад:
-
около 13 часов назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях