Кофе в умеренном количестве не вредит здоровью
Употребление кофе в умеренных количествах не несет вреда здоровью, сообщает Medical Daily со ссылкой на эксперта Джона Кэпеки.
По его словам, полностью отказаться от кофе будет полезно только людям с высоким артериальным давлением, гастроэзофагеально-рефлюксной болезнью, глаукомой и другими болезнями, на которые влияет кофеин.
Кофе, вопреки устоявшемуся мнению, не приводит к обезвоживанию организма, хоть напиток и относится к мочегонным. Это подтвердили и ученые из Университета Коннектикута в США.
В небольших количествах кофеин не ведет к увеличению уровня холестерина. Исследование проводилось при участии 130 тысяч добровольцев. Ученые не сумели найти связь между увеличением рисков летального исхода и количеством выпитого кофе.
Кроме того, исследователи исключили связь употребления напитков с кофеином и развитием раковых и сердечнососудистых заболеваний.
Источник: MedDaily
Читайте также:
- Почему после кофе хочется спать
- Можно ли пить кофе на ночь и какой напиток не мешает уснуть
- Дёшево и круто: 5 масок на основе кофе, которые заменят дорогой салонный уход
- Кофе без кофеина — польза и вред
- Как пить растворимый кофе без вреда для здоровья
- Как пить кофе без вреда для здоровья? Лайфхаки от врачей
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях