Стресс негативно влияет на сосуды
Стрессовые ситуации оказывают неблагоприятное влияние на сосуды, сообщили ученые-психологи. Статья, опубликованная на страницах журнала Lancet, сообщает, что хронические негативные воздействия могут вести к засорению кровеносных сосудов.
В наблюдении принимали участие 300 взрослых здоровых добровольцев. Как оказалось, у тех участников эксперимента, кто регулярно находился в стрессовых ситуациях, оказалась повышена нервная активность миндалевидного тела – участка мозга, ответственного за обработку страха и гнева.
При психологическом потрясении сигналы направляются в костный мозг и в другие участки дела, из-за чего увеличивается количество белых кровяных клеток и веществ, ведущих к воспалению.
В момент снижения стресса человек начинает чувствовать себя более здоровым и благополучным. В то же время агрессия ведет к нарушениям стенок артерий, результатом его может стать стенокардия и даже инфаркт.
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Стресс и выгорание: почему так важно понимать разницу
- «Это не эгоизм!»: 3 шага, чтобы начать заботиться о себе
- Как расслабиться без алкоголя: 4 техники
- 3 простые дыхательные техники против стресса, для заряда бодрости и улучшения внимания
- 5 простых упражнений для улучшения психического и физического здоровья
- Топ-5 успокоительных трав для нервной системы, которые справятся лучше медикаментов
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях