Этот простой напиток защищает от сердечных приступов, усталости и повреждения сосудов
Лимоны кислые, но они все же помогают организму не перекисляться. С лимонной водой можно избежать полуденной усталости. Но это не все. Как объясняет "звездный" немецкий врач Дитрих Гренемейер, этот напиток также предотвращает повреждение сосудов.
Лимоны часто избегают, потому что они очень кислые. Но они действительно относятся к очень здоровой пище. Лимоны поднимают настроение, являются базовыми цитрусовыми, несмотря на кислый вкус, и обладают понижающим кислотным действием. Чрезмерное "подкисление" отрицательно сказывается на костях, хрящах и коже. Кислота в основном содержится в мясе, алкоголе и сахаре.
Вода с лимоном препятствует чрезмерному "окислению" из-за потребления сахара и мяса
Источник: MedikForum
Читайте также:
- Что страшнее: устать или не уметь расслабляться?
- «Живете только ради выходных?»: 4 признака эмоционального выгорания
- Борьба с хронической усталостью: советы и практические рекомендации
- Энергетический баланс: 4 совета для восстановления сил
- Простое эффективное средство от хронической усталости
- 8 неочевидных вещей, которые отнимают энергию в течение дня
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях