Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Расслабляющие зимние ванны

20 декабря 2015 г.

Зимой наша кожа особенно нуждается в приятных и полезных процедурах. А, учитывая то, что этот период еще и тесно связан со стрессами и нервным напряжением, расслабляющие и лечебные ванны будут особенно нужны. Предлагаем несколько простых рецептов, которые вы легко сможете воссоздать в домашних условиях.

1. Ванна с оливковым маслом и соком апельсина

О пользе оливкового масла для кожи знают все. А сок апельсина прекрасно питает кожу, что делает эту ванну просто незаменимой. Вам нужно взять 5-6 апельсинов, выжать из них сок и добавить 3-5 столовых ложек оливкового масла. Эту смесь нужно добавить в ванную, наполненную теплой водой. Кроме расслабляющего действия, данный метод также поможет избавиться от токсинов.

2. Ванна с цедрой апельсина или лимона

Эта ванна действует так же, как и предыдущая. Приготовить ее просто. Вам нужно заварить в литре кипятка пять столовых ложек высушенной цедры цитрусовых, дать им настояться в течение 30-40 минут, а после процедить и вылить в ванную.

3. Ванна с отрубями

Залейте 30 г отрубей стаканом холодной воды, на медленном огне дайте закипеть. Остудите, процедите отвар и добавьте его в ванную. Вместо отрубей можете применять пшеницу, кукурузу или миндаль.

4. Травяные ванны

Лечебные травы и травяные сборы в рамках этой статьи заслуживают особого внимания. Предлагаем несколько рецептов:

- Перемешайте поровну высушенных листьев перечной мяты, травы шалфея, цветков душицы и календулы. Стакан смеси залейте кипятком и дайте настояться. После процедите в ванную. Такая ванна поможет похудеть, восстановить упругость кожи и вывести из организма шлаки и токсины.

- Три столовые ложки цвета липы и по две столовые ложки травы полыни и мяты заварите двумя стаканами кипятка и дайте настояться, после процедите. Данный настой повышает иммунитет, способствует здоровому сну и благотворно влияет на женское здоровье.

- Возьмите по две столовые ложки цветков календулы, лаванды, клевера и залейте все кипятком. Эта ванна имеет противовоспалительные свойства и крайне полезна в борьбе с различными высыпаниями на коже.

- Ванна с полынью. Очень хороший рецепт для похудения и борьбы с целлюлитом. 100 г травы полыни нужно залить литром кипятка, настоять в термосе на протяжении двух-трех часов, процедить и добавить в ванную.

Источник: womanway.com.ua

Социальные комментарии Cackle