Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин

Правильное питание при спленомегалии

19 июля 2016 г.

Для улучшения состояния селезенки и ее кровоснабжения необходима пища, содержащая витамин С (он нужен для соединения эритроцитов (красных кровяных телец) с кислородом), медь (ее залежи помогают ускорить восстановительно-окислительные процессы, улучшают кроветворение и иммунитет), пектин, который занимается регуляцией уровня сахара (повышенный уровень сахара негативно влияет на работу селезенки).

Чтобы помочь селезенке в выполнении ее функций, нужно есть:

- мясо (говядину, курятину, свинину, крольчатину, раков, крабов), рыбу жирных сортов (лучше морскую), печень;

- овощи и бобовые культуры (свеклу, капусту, морковь, болгарский перец, тыкву, репу, помидоры, фасоль, зеленый горошек, чечевицу);

- каши (особенно гречневую - в ней большое содержание железа);

- фрукты и ягоды (все цитрусовые, гранат, авокадо, бананы, яблоки, смородину, чернику);
зелень, корень имбиря;

- мед;

- употреблять напитки: зеленый чай (особенно с имбирем), отвары из ягод шиповника, боярышника, свежевыжатые соки из вышеперечисленных овощей и фруктов, клюквенный морс.

Опасные и вредные продукты при спленомегалии

- алкогольные напитки низкого качества и в непомерных количествах;

- копчености, магазинные консервы;

- жирные блюда;

- выпечка, печенья, пирожные, торты, приготовленные на большом количестве маргарина, масла, а также имеющие много крема;

- различные рыхлители, красители, загустители;

- фастфуд и полуфабрикаты;

- свежеиспеченный хлеб и булочки;

- сладкая газировка;

- грибы;

- щавель;

- уменьшить потребление телятины и оленьего мяса.

По материалам: edaplus.info

Социальные комментарии Cackle