Слабость и симптомы интоксикации при переходе на ликвидарианство

Слабость может появляться на разных этапах ликвидарианства. Это нормальное явление, которое не должно беспокоить. Обычно слабость исчезает через пару недель и ей на смену приходит прилив сил.

Профилактика слабости: легкие физические упражнения, без переутомления, короткие прогулки на свежем воздухе, массаж, водные процедуры.

Симптомы интоксикации - головная боль, тошнота, отрыжка, изжога, учащенное сердцебиение, неприятный запах изо рта и от тела, налет на языке.

Проведите более тщательное очищение организма перед переходом на ликвидарианство, увеличивайте длительность жидкостного питания постепенно. Если неприятные явления уже проявились, то избавиться от них хорошо помогает клизма.

Неприятный запах изо рта и от тела появляется на ранней стадии ликвидарианства. Со временем это проходит.

Для уменьшения запаха гуляйте на свежем воздухе, делайте водные процедуры, делайте дыхательные упражнения.

Налет на языке - бывает белым, желтым, даже коричневым. Очищайте язык ложкой или зубной щеткой. При адаптации организма к жидкостному питанию налет уменьшается и исчезает.

Отрыжка, изжога, иногда рвота - могут появляться на первом этапе и при недостаточном предварительном очищении организма. Часто эти осложнения возникают при заболеваниях желудка.

Для избавления от этих симптомов следует промыть желудок, сделать клизму. Если отрыжка, изжога или рвота не проходят, следует провести очистительные процедуры. Если это не помогает, нужно обратиться к врачу, скорее всего у вас имелись какие-то хронические заболевания ЖКТ или рацион составлен неправильно.

Головокружение и обморочное состояние может возникать в момент резкого изменения положения тела - при подъеме из горизонтального положения.

Следует увеличивать продолжительность жидкостного питания постепенно, давая возможность организму адаптироваться. Столкнувшись с этой проблемой, постарайтесь не делать резких движений.

При появлении первых симптомов избегайте резких движений, особенно резкого перехода из горизонтального положения в вертикальное. Если головокружение продолжается, выпейте немного чистой минеральной или дистилированной воды.

Если головокружение усиливается или появляется предобморочное состояние – значит ваш рацион на жидкостном питании составлен неправильно.