Раздельное питание улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
Сторонники раздельного питания указывают на следующие его преимущества.
1. Благодаря употреблению сочетаемых продуктов пища усваивается быстро и легко, не вызывая лишних затрат энергии. Она не загрязняет организм и не вызывает гниения и брожения непереваренных остатков, в результате чего в кровь не выделяются токсические вещества.
2. У большинства людей улучшается состояние здоровья и самочувствие, нормализуются работа кишечника и процессы обмена веществ.
3. Вследствие полноценного усвоения здоровой пищи и устранения переедания приходит в норму вес. Причем похудение является не кратковременным, как при применении большинства диет, а продолжительным и стойким. Этот фактор также служит источником хорошего самочувствия и повышенного настроения и вдохновляет человека продолжать питаться раздельно.
4. Раздельное питание улучшает состояние людей, страдающих желудочно-кишечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это происходит за счет нормализации пищеварения и обменных процессов, а также снижения энергетических затрат организма.
Читайте также:
- Густая кровь: топ-8 продуктов для разжижения крови
- 3 простых формы укрепления сердечно-сосудистой системы
- Сердечно-сосудистая система: волшебные точки для укрепления здоровья
- Основные принципы раздельного питания, которые надо знать
- Густая кровь: как уменьшить вязкость
- Без инсульта и инфаркта: 7 привычек, которые нужно развить прямо сейчас