Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Рита Гофман

Сливочное масло можно отменить

20 ноября 2013 г.

От сливочного масла можно полностью отказаться без ущерба для здоровья.  Если мы отменяем животные жиры, сливочное масло можно полностью легко отменить – даже без вегетарианства. Это ненужный для нас продукт, абсолютно ненужный, тем более, что у нас его натурального почти нет.

В то же время стоит отметить, что при отказе от жиров животного происхождения растительные жиры выходят на передний план. Они очень важны, они очень нужны. При этом отдавать предпочтение следует не рафинированным жирам, а растительным маслам первого холодного отжима из разных видов семян. Это полноценная альтернатива животным жирам, к которым мы привыкли, и их надо вводить в рацион.

Рафинированное масло – глубоко переработанный продукт, который приносит вреда не меньше, чем пользы. На нем можно жарить и печь, но лучше его вообще не употреблять.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle