Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Магазин
Влада Березянская

Часовая прогулка должна стать правилом

3 декабря 2015 г.

Необходимо ввести себе за правило прогуливаться хотя бы час в рабочий день. Холод - не помеха проводить время на природе и свежем воздухе! Возьмите себе за правило прогуливаться хотя бы час в рабочий день, а в выходные по максимуму проводить время на свежем воздухе!

Спорт - это мощный инструмент против стресса и один из наилучших «витаминов» для улучшения мыслительной активности.

Признавайтесь, кто регулярно ходит в спортзал, а кто все еще собирается? Не отказывайте себе в возможности попробовать что-то новое, поехать в место, где вы раньше никогда не были, завести знакомство с новыми людьми, начать заниматься новым и еще вчера незнакомым и чужим вам делом! Пробуйте, открывайте мир, открывайте новые увлечения и эмоции!

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.
Социальные комментарии Cackle