Массаж при радикулите

Как правило, назначают процедуры массажа в случае отсутствия острого состояния, когда радикулит находится в хронической фазе, поскольку применять такой способ лечения при обострении болезни категорически не рекомендуется.

Существует две методики лечебных массажных процедур: общего назначения и локального (местного) назначения. Применение массажа общего назначения подразумевает проработку всех зон и частей тела, кроме головы.

Продолжительность процедуры при проведении первых сеансов может составлять максимум 25 минут, с увеличением до одного часа.

Чаще всего при лечении и профилактике воспалительного процесса, возникшего в периферической нервной системе, применяется локальная методика, при которой прорабатывается только область спины. Целью массажа местного назначения является улучшение кровообращения и усиление притока крови к пораженным участкам, повышение мышечного тонуса, корректировка осанки, которая позволит оптимально распределить нагрузку на мышцы и кости позвоночника.

Формирование у человека правильных двигательных функций достигается именно с помощью массажных процедур. Локальный метод эффективен при каждодневном проведении сеансов, и с первых нескольких процедур должен проводиться в щадящем режиме, без использования резких или сильных движений, чтобы произошло привыкание организма. С каждой новой процедурой нужно обеспечивать увеличение интенсивности и силы давления.

Продолжительность сеанса массажа отдельных участков тела может длиться от десяти до сорока минут: здесь играет роль степень распространения болезни, а также ее вид.

Техника выполнения массажа

В процессе лечебного массажа применяют четыре основные технические методики в виде поглаживаний разной интенсивности и направленности, растираний с помощью ребра ладони, фаланг пальцев и подушечек, вибраций (потряхиваний), и разминаний.

Вне зависимости от того, общие это процедуры или локального назначения, необходимо придерживаться одного важного правила: все движения выполняются по ходу тока лимфы. Конечно же, проведение лечебного массажа нужно доверять только специалисту.

В соответствии с методикой лечебной процедуры, сначала используют технику поглаживания, которая призвана расслабить короткие (поперечные) и длинные мышцы спины.

Затем приступают к комбинации приемов, попеременно используя прямолинейные и поперечные движения (от 8 до 10 раз). Выжимания внешней стороной ладони осуществляют 3 или 4 раза, и двойные круговые выжимания – 4 — 5 раз. Заканчивать процесс массажа спины необходимо такими же комбинированными поглаживаниями, которые проводились в начале.

Следующий этап – массирование мышц ягодиц, которое начинается с поглаживаний (до 8-ми раз), затем переходят к двойным круговым поглаживаниям (4 или 6 раз), подключая технику потряхивания. Далее приступают к комбинированным поглаживаниям бедренных мышц (6 или 7 раз), затем применяют технику длинного разминания (около 4-х раз), и завершают процесс комбинацией поглаживающих движений (около 5-ти раз).

Теперь делается возврат к спинным мышцам: для длинных используется техника выжимания основанием ладони (до 4-х раз) и кругообразные разминания при помощи пальцев (до 4-х раз), для коротких – массирование двойным кольцевым разминанием, комбинируя его с потряхиваниями и поглаживанием.

Система комбинированных поглаживаний для массажа поясничной области спины применяется на участке ягодичной зоны и до середины спины.

Алгоритм действий следующий:

- 5 или 8 поглаживаний;

- выжимание ребром ладони – до 4-х раз;

- 5 или 6 поглаживаний;

- массирование мышц ягодиц;

- возврат к поясничной области.

При осуществлении процедуры лечебного массажа при радикулите специалисты применяют и другие техники, например, пиления (внешней стороной ладони), прямых растираний (при помощи больших пальцев вдоль позвоночного ствола), растираний по спирали (выполняется фалангами, подушечками пальцев), кольцевых растираний, а также выжиманий, потряхиваний и поглаживаний разных видов.

Процедура лечебного массажа не должна вызывать у пациента сильных болевых ощущений, в противном случае от ее использования следует отказаться.

Ниже вы можете посмотреть видео по технике массажа.