Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

Самые опасные эмоции, которые вызывают болезни
25 мая 2020 г.

Какие эмоции заключают в себе максимальный ущерб для здоровья? Имеются ли психосоматические факторы серьезных недугов?

Как хроническая боль в спине провоцирует депрессию
24 мая 2020 г.

Давно замечено, что люди, испытывающие хроническую боль в спине, видят мир в серых тонах и им стоит больших усилий не выказывать окружающим свое пасмурное настроение. 

Цели и желания: как понять, чего я на самом деле хочу
19 мая 2020 г.

Как часто с вами бывало такое, что ваши мечты, исполняясь, не приносили вам никакого удовольствия и счастья?

5 действенных способов преодолеть уныние
18 мая 2020 г.

У каждого из нас бывают моменты в жизни, когда почему-то ничего не получается, опускаются руки и вообще исчезает настроение что-либо делать. 

Как научиться понимать свое тело, чтобы эффективно справляться с болезнями
18 мая 2020 г.

Когда тело передает нам предупреждающие о болезни сигналы, мы пытаемся подавить их таблетками, не стараясь выявить причину возникновения «неполадки». 

Привычки, которые восстанавливают клетки мозга
12 мая 2020 г.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

8 действенных способов сбросить нервное напряжение
9 мая 2020 г.

В вас вскипают эмоции, и вовсе не позитивные? Вы чувствуете, что ваши нервы натянуты как струны? Предлагаем вам несколько простых и универсальных способов снять нервное напряжение.

14 несложных способов снятия стресса
28 апреля 2020 г.

Неприятностей и стрессов мы избежать не можем, но в наших силах научиться бороться с их последствиями. 

Методика, которая помогает побороть лень за одну минуту
26 апреля 2020 г.

Существует японская методика "кайдзэн", в которую заложен принцип "одной минуты". 

Как силой мысли вылечить любую болезнь
12 апреля 2020 г.

Любую болезнь можно вылечить силой мысли. Американский ученый Брюс Липтон утверждает, что экстрасенсы, медитация и гипноз могут менять работу генов человека.

Как отогнать плохие мысли
5 апреля 2020 г.

Как бы вы ни хотели отвлечься, а в голову постоянно лезут негативные мысли и воспоминания. Как можно от них избавиться? 

Головная боль — это сигнал, что мы что-то сознательно делаем не так
5 апреля 2020 г.

Причинами головной боли известный психотерапевт Луиза Хей называет неприятие себя, критическое отношение к своей персоне, страх.

7 способов усмирить тревогу, вызванную коронавирусом
27 марта 2020 г.

Психологи и врачи делятся простыми правилами, которые помогут пережить это нестабильное время.

Психосоматика здоровья: какие мысли — враг иммунитета?
21 марта 2020 г.

Благодатной почвой для «приживания» вирусов и инфекций является деструктивная энергия, которая поражает человека, вследствие разрушительных мыслей, заниженной самооценки, утраты смысла жизни.

Как научиться принимать быстрые и эффективные решения
17 марта 2020 г.

Вы всерьез считаете себя тугодумом, который не в состоянии принять важное решение быстро и оперативно? Данные советы помогут вам делать молниеносный выбор!

При гипертонии вредно подавлять эмоции
11 марта 2020 г.

При гипертонии вредно сдерживать эмоции, отмечает психотерапевт Рудигер Дальке.

3 простых способа выбросить из головы ненужные мысли
8 марта 2020 г.

Наш мозг уж так устроен, что нам подчас сложно контролировать свои мысли. Сидите вы на работе, пытаетесь сосредоточиться на задании, а в голову лезет всякая чепуха. 

О чем свидетельствуют заболевания желудка
4 марта 2020 г.

Желудочный пациент, как самый настоящий птенец, не замечает, что «взрослая» жизнь проходит мимо него. 

Как отстаивать личные границы на работе
28 февраля 2020 г.

Нарушение личных границ на работе не такая уж редкость. Подобные ситуации происходят ежедневно в тысячах компаний. Что мы при этом чувствуем? 

Как противостоять внешнему негативу
26 февраля 2020 г.

Предлагаемые психологические упражнения помогут избавиться от груза неприятных высказываний и скрытой агрессии в ваш адрес.

При болях в спине, измените стереотип мышления
25 февраля 2020 г.

Хорошо известно, что некоторые эмоциональные состояния (отчаяние и депрессия) повышают чувствительность к боли. 

Большинство проблем с шеей связаны со страхом
24 февраля 2020 г.

Проблемы с горлом показывают, что ты либо не желаешь или не можешь проглатывать то, что предлагает окружающий мир, либо не хочешь выпустить на волю проглоченную обиду.

7 простых правил, которые изменят вашу жизнь прямо сейчас
23 февраля 2020 г.

Как же хочется кардинально изменить свою жизнь, сделать ее насыщенной, интересной и счастливой. 

Как меньше работать и больше успевать: 9 секретов
22 февраля 2020 г.

 Многие люди, практикуя методики эффективной работы и экономии времени, отмечают, что их производительность на самом деле снижается.

8 упражнений, чтобы достичь целостности
21 февраля 2020 г.

Часто мы принимаем одни части своей личности и отвергаем другие. Например, принимаем доброту и отвергаем злость.