Новости
здоровья
Мнения
пользователей
Коротко о главном
Коротко о главном
1 января 2020 г.

Сознание и мышление — мощнейшие инструменты, доступные человеку. Здоровое мышление – это путь к успеху и здоровью, улучшению качества жизни. Будущее становится реальностью, когда человек начинает применять позитивное мышление.

3 способа, которые помогут вернуть себе уверенность
19 июня 2020 г.

Еще совсем недавно вы были вполне довольной собой и своими успехами. Но одно-единственное событие лишило вас веры в свои силы. Как вернуть былую уверенность?

Аутотренинг поможет избежать заболеваний сердца
16 июня 2020 г.

Нервные срывы, беспокойство и переживания омрачают нашу жизнь и могут привести к ряду серьезных заболеваний, в числе которых и сердечно-сосудистых.

Несколько простых способов, которые помогут повысить креативность
6 июня 2020 г.

Легко усваивать новую информацию, свободно творить и находить нестандартные решения… Всему этому мешает стресс и напряжение.

Как заменить негативные мысли на позитивные?
5 июня 2020 г.

Когда мы находимся в подавленном состоянии, наши мысли существенно отличаются от тех, что приходят на ум в хорошем расположении духа.

Как преодолеть эмоциональную усталость
4 июня 2020 г.

В последнее время у вас было столько событий и впечатлений, что сейчас вы чувствуете себя совершенно разбитым? Возможно, вы устали эмоционально.

7 рецептов для преодоления страха общения
31 мая 2020 г.

Если от одной мысли, что надо выйти в люди, вы краснеете, покрываетесь холодным потом и/или оказываетесь близки к обмороку, речь идет социальной тревожности. Что делать?..

Простой утренний секрет для успешного дня
28 мая 2020 г.

Выбор одежды может стать завершающим аккордом утренних сборов, подготавливающий вас уверенно сопротивляться стрессу в течение рабочего дня.

Самые опасные эмоции, которые вызывают болезни
25 мая 2020 г.

Какие эмоции заключают в себе максимальный ущерб для здоровья? Имеются ли психосоматические факторы серьезных недугов?

Как хроническая боль в спине провоцирует депрессию
24 мая 2020 г.

Давно замечено, что люди, испытывающие хроническую боль в спине, видят мир в серых тонах и им стоит больших усилий не выказывать окружающим свое пасмурное настроение. 

Цели и желания: как понять, чего я на самом деле хочу
19 мая 2020 г.

Как часто с вами бывало такое, что ваши мечты, исполняясь, не приносили вам никакого удовольствия и счастья?

5 действенных способов преодолеть уныние
18 мая 2020 г.

У каждого из нас бывают моменты в жизни, когда почему-то ничего не получается, опускаются руки и вообще исчезает настроение что-либо делать. 

Как научиться понимать свое тело, чтобы эффективно справляться с болезнями
18 мая 2020 г.

Когда тело передает нам предупреждающие о болезни сигналы, мы пытаемся подавить их таблетками, не стараясь выявить причину возникновения «неполадки». 

Привычки, которые восстанавливают клетки мозга
12 мая 2020 г.

Нейрогенез — это поистине замечательный процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений.

Все болезни от нервов: мифы или правда
10 мая 2020 г.

Интереснейший ответ – настоящее детективное расследование врачей: гастроэнтеролога, психолога и терапевта. И пожелание напоследок: берегите нервы, друзья.

8 действенных способов сбросить нервное напряжение
9 мая 2020 г.

В вас вскипают эмоции, и вовсе не позитивные? Вы чувствуете, что ваши нервы натянуты как струны? Предлагаем вам несколько простых и универсальных способов снять нервное напряжение.

14 несложных способов снятия стресса
28 апреля 2020 г.

Неприятностей и стрессов мы избежать не можем, но в наших силах научиться бороться с их последствиями. 

Методика, которая помогает побороть лень за одну минуту
26 апреля 2020 г.

Существует японская методика "кайдзэн", в которую заложен принцип "одной минуты". 

Как силой мысли вылечить любую болезнь
12 апреля 2020 г.

Любую болезнь можно вылечить силой мысли. Американский ученый Брюс Липтон утверждает, что экстрасенсы, медитация и гипноз могут менять работу генов человека.

Как отогнать плохие мысли
5 апреля 2020 г.

Как бы вы ни хотели отвлечься, а в голову постоянно лезут негативные мысли и воспоминания. Как можно от них избавиться? 

Головная боль — это сигнал, что мы что-то сознательно делаем не так
5 апреля 2020 г.

Причинами головной боли известный психотерапевт Луиза Хей называет неприятие себя, критическое отношение к своей персоне, страх.

7 способов усмирить тревогу, вызванную коронавирусом
27 марта 2020 г.

Психологи и врачи делятся простыми правилами, которые помогут пережить это нестабильное время.

Психосоматика здоровья: какие мысли — враг иммунитета?
21 марта 2020 г.

Благодатной почвой для «приживания» вирусов и инфекций является деструктивная энергия, которая поражает человека, вследствие разрушительных мыслей, заниженной самооценки, утраты смысла жизни.

Как научиться принимать быстрые и эффективные решения
17 марта 2020 г.

Вы всерьез считаете себя тугодумом, который не в состоянии принять важное решение быстро и оперативно? Данные советы помогут вам делать молниеносный выбор!

При гипертонии вредно подавлять эмоции
11 марта 2020 г.

При гипертонии вредно сдерживать эмоции, отмечает психотерапевт Рудигер Дальке.

3 простых способа выбросить из головы ненужные мысли
8 марта 2020 г.

Наш мозг уж так устроен, что нам подчас сложно контролировать свои мысли. Сидите вы на работе, пытаетесь сосредоточиться на задании, а в голову лезет всякая чепуха.