Фрукторианство
![Главное о фрукторианстве](/uploads/articles/small/a6e16f8a5270d77baa06e0df1ae0a53708a39ae3.jpg)
Фрукторианство — питание плодами растений, преимущественно сырыми, сладкими сочными фруктами и ягодами.
![](/uploads/articles/big/7f5e55e22f1ef411248f066938473e6d2f66abb3.jpg)
Избавьтесь от всех вредных продуктов, к которым вы имеете легкий доступ.
![](/uploads/articles/small/03694ba12ea74fa6d9c23b8d2056d373515b4725.jpg)
Фруктоеды придерживаются некоторых основных правил в питании.
![](/uploads/articles/small/7b270f3c60119b3515a85eee5f3f449512676757.jpg)
В процессе привыкания к новому способу питания вы почувствуете, как сама собой отпадает потребность в продуктах, которые нельзя назвать полезными для нас.
![](/uploads/articles/big/c8595e1482684250df220983e620c122d09233ff.png)
С каждым годом фрукторианство приобретает все больший и больший масштаб.
![](/uploads/articles/small/559f923fd5544879b7cbfb36490624c020284d7f.jpg)
Люди, перешедшие на фрукторианство, спасают не только самих себя, но и всю нашу планету.
![](/uploads/articles/small/e7bf289b3451e05bf89f03e7f4ca58d7917f1ae3.jpg)
Фрукторианство также представляет собой прекрасный способ профилактического очищения организма.
![](/uploads/articles/big/639c18b2707c46450d07ab84ed799094b7771d4b.jpg)
Существуют сложности, связанные с переходом на фрукторианство.
![](/uploads/articles/small/edc2a51cea6da8d11151cc506650d09dd5925c55.jpg)
Переходя на фрукторианство, не стоит забывать, что питаясь только сырыми овощами и фруктами, организм обедняется некоторыми незаменимыми витаминами и аминокислотами.
![](/uploads/articles/small/db152117588f2f36760e85e9d53da023f005d5e2.jpg)
Витамин В12 практически полностью отсутствует в рационе фрукторианца, так как вообще не синтезируется растениями.
![](/uploads/articles/big/dc9ada447d19d7bd32075b587220392f5ec2984a.jpg)
Фрукторианство (в широком понимании этого слова) - стиль жизни, который основывается на принципе непричинения вреда живым организмам без необходимости.
![](/uploads/articles/small/91e3775deb2999b2202f3ebde179a214e764f008.jpg)
Эта диета основана на фруктах (в том числе и тех, которые в кулинарии признаются за овощи, но с точки зрения ботаники классифицируются как фрукты).
![](/uploads/articles/small/9a9788240e2c6673905f5defe2fee69296af75ae.jpg)
Сторонники фрукторианства отвергают какую-либо термическую обработку продуктов.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях